愛媛満喫ツアーのタイムスケジュール

今日は黄砂が凄かったですね
せっかくのいい天気もちょっと残念になったような・・・
ある会員の方は、「外におったら、口の中がジャリジャリするわ」と
おっしゃっていましたが・・・
さて、明日はいよいよ皆さんがとっても楽しみにしている
「愛媛満喫ツアー」の日です
今日は、愛媛満喫ツアーのタイムスケジュールのお知らせです
　７：５０　　　　　ＯＫスイミング集合
　８：００　　　　　ＯＫスイミング出発
１１：００　　　　　とべ町陶芸創作館で湯飲みに絵付け体験
１２：００　　　　　とべ動物園到着
　　　　　　　　　 みんなでお弁当
　　　　　　　　　 班ごとに園内を見学
　　　　　　　　　 お土産タイム
１５：００　　　　　とべ動物園出発
１８：００　　　　　ＯＫスイミング到着予定
持ち物　　　　　お弁当・おやつ・飲み物・敷物・お土産代

明日は、楽しい遠足になるといいですね
コーチ達も、今からワクワクしています
明日に備えて今夜は、早めに寝ましょうね
明日は、随時ブログ更新も予定しています
ぜひ、覗きに来て下さい

体験レッスン

 徳島新聞を購読されている皆様、折込フリーペーパーSALALAはご存知ですか
そして、3月4日号のSALALAはもうご覧になりましたか

ウェルカムキッズ特集にてが紹介されていましたね

しかも

お得なスクール体験レッスンのクーポン付きで

期間
2010年3月4日（木）～3月31日（水）

希望される方は前日までにご予約をお願い致します
（電話予約です）

体験時にさららをご持参下さい

これで体験料の1,050がOFFになります

 

6ヵ月～3歳のベビークラス
3～6歳の小児コース
小学生以上の学童コース

などがございます
お気軽にお問い合わせ下さい

スクールに入会しようかなぁ

短期教室からはじめようかなぁ

と、迷われている方には是非一度、体験レッスンや見学にお越し頂き、プールを知って頂きたいと思います

水泳って最初はどんな事をするのかみんなはどんな事をしているのか
何かを始める、というのは不安で、実は勇気のいる事なのかもしれませんね

見て、実際に体験して、そんな不安を解消して頂ければ幸いです
それが水泳好きになる第一歩と信じて、皆さんをお待ちしております

また、見学はいつでもですのでこちらもお気軽にどうぞ

プール利用時間変更のお知らせ

あと一週間で短期教室が始まりますね
短期教室期間中はメインプールの利用開始時間が
変更となるのでお間違いのないようお願い致します
３月２５日（木）・２６日（金）・３０日（火）・３１日（水）
４月　１日（木）・　２日（金）・　６日（火）・　７日（水）

上記の期間はメインプール利用開始時間が１１：２０～となります。
１１：００～１１：３０の流水レッスンは休講します。
　　　４月８日（木）からは通常どおりご利用いただけます
尚、アクアプール・トレーニングジムは通常どおりご利用できます
ご迷惑をおかけいたしますが、ご協力お願い致します

In bodyと習慣改善

 ３月は奇数月ということで、
Ｉｎ　ｂｏｄｙ測定無料月間です！！
もうみなさんは測られましたか？
ＯＫでしっかり運動しているのに
「あれ？？おかしいな」
ということはありませんか
定期的にＯＫでエクササイズされていても
期待通りの効果を上げていくのは難しいことなのです
ではどうすればいいのかといいますと、
エクササイズを行うのはもちろん！
生活習慣や食習慣を気をつけるのです
例えば、、、
エスカレーターやエレベーターを使う所を階段に変える
買い物に行くときに車ではなく、自転車で行くようにする
テレビを見ながら軽いトレーニングを行う
などなど
このちょっとしたことでなのです
習慣になったものを変化させるということは非常に大変なことです
もしくじけそうになった時はＯＫのコーチにお気軽にご相談ください

春季マスターズ大会

 ３月１４日（日）にいしいドームにて２００９年度春季マスターズ大会が開催されました

山城からも多くの方が参加し、素晴らしい成績を残されました

子供さんもお母さんの応援に頑張っていました

では、素晴らしい成績を発表いたします
２５歳区分　　
　　邊見　宗一郎　２００ｍ個人メドレー　　１位　　２分３０秒７９
30歳区分
　　大久保　良治　５０ｎ平泳ぎ　　　　　　　１位　　３８秒２６
３５歳区分
　　元木　美妙　　２５ｍ自由形　　　　　　　１位　　　１３秒９１　　大会新
　　　　　　　　　　　５０ｍ自由形　　　　　　　２位　　　３０秒４１　　大会新

４０歳区分
　　土橋　知史　　２００ｍ個人メドレー　　 １位　　２分５３秒８８
　　　　　　　　　　　１００ｍ自由形　　　　 　１位　　１分０３秒５４
　　Ｍｃｄｏｎａｌｄ
　　　Ａｎｇｕｓ　　　５０ｍ自由形　　　　　　　３位　　２８秒６４　　　大会新
　　　　　　　　　　２００ｍ自由形　　　　　　 １位　　２分１７秒３３
４５歳区分
　　杉本　ゆかり　　５０ｍ平泳ぎ　　　　　 １位　　　４６秒９４
　　　　　　　　　　　１００ｍ平泳ぎ　　　　　 １位　　１分４１秒８４
５０歳区分
　　高砂　絹代　　２５ｍ背泳ぎ　　　　　 　 １位　　　　２３秒２０
　　渓　 綾子　　　５０ｍ自由形　　　　　　　１位　　　　３５秒８１
５５歳区分
　　高橋　康子　　１００ｍ自由形　　　　　　１位　　１分１８秒７４
　　　　　　　　　　　２００ｍ自由形　　　　　  １位　　２分５４秒０３
　　東根　千代美　　５０ｍ自由形　　　　　　１位　　　４２秒１４
　　木谷　美江子　　２５ｍ自由形　　　　　　１位　　　１７秒０６
６５歳区分　　
　　久保　英樹　　５０ｍバタフライ　　　　　１位　　　３４秒０１　  　 大会新
　　　　　　　　　　１００ｍバタフライ　　　　　１位　　１分１７秒９７　　大会新
　
　　神田　耕治　　２５ｍ平泳ぎ　　　　　　　１位　　２０秒０１
　　　　　　　　　　１００ｍ個人メドレー　　　 １位　　１分３４秒９７
　　大和　智恵　　２５ｍ自由形　　　　　　　１位　　１９秒９３
７０歳区分
　　杉本　春美　　２５ｍバタフライ　　　　　１位　　１８秒０５　　　大会新
　　　　　　　　　　　５０ｍバタフライ　　　　　１位　　４０秒２０　　　大会新　
７５歳区分
　　高田　昭子　　５０ｍ平泳ぎ　　　　　　　１位　１分０６秒２２
　　　　　　　　　　１００ｍ平泳ぎ　　　　　　　１位　２分２２秒６５
８５歳区分
　　水田　佳博　　１００ｍ個人メドレー　　　１位　２分０８秒７０
１６０歳区分
　　女子　　　　　１００ｍメドレーリレー　　　１位　１分０７秒６４　大会新
　　　　　　　　　　１００ｍフリーリレー　　　　１位　１分０１秒４８
　　男子　　　　　１００ｍフリーリレー　　　　１位　５２秒３６
２００歳区分
　　女子　　　　　１００ｍフリーリレー　　　　１位　１分０６秒７６
２４０歳区分
　　女子　　　　　１００ｍフリーリレー　　　　２位　１分０９秒２１　大会新
以上、１位と大会新記録を取られた方を発表させていただきました
皆様、おめでとうございましたそして、お疲れ様でした
またのご参加お待ちしております

ミステリーツアー

何がミステリーかというと・・・ズ・バ・リ「行き先」です
現地に到着するまでミステリーです
昨年に引き続き、アスレチックに挑戦だぁ
外で、思いっきり暴れちゃおう
ただし、全く何も分からないのもアレなので・・・
特別にお楽しみポイントをお知らせします


さぁっ　みんなでミステリーツアーに出発しよう
期日　　　　　平成２２年４月１８日（日）
時間　　　　　９：００～１７：００を予定
場所　　　　　ミステリー（秘密ですが、申込時に保護者の方にはお知らせします）
対象　　　　　ＯＫスイミングスクール生で１年生以上
定員　　　　　２０名
参加費　　　 ３，０００円（旬のフルーツ食べ放題込み）
持ち物　　　 お弁当・おやつ・飲み物・敷物

申込み受付は、３月２８日（日）ＡＭ９：００より受付開始致します。
定員に達し次第、または４月１１日（日）を最終締切りとします。
ＯＫオリジナルキャップも同時販売中

この機会にいかがですか？？（１つ　１，５００円）
たくさんのご参加、お待ちしております

プライベート短期空き状況

本日、９時よりプライベート短期教室の受付がありました
１５：００～１５：４５　１６：００～１６：４５とも
　　　　　　　　　　　　　　　満席となっております
現在は、キャンセル待ちにての受付となります
朝早くから、たくさんの方にお申込み頂きありがとうございました
５日間短期水泳教室・親子ベビー短期教室は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引き続き、大募集中です
楽しい春休み
みんなに差をつける大チャンス
お待ちしております