子供運動能力発掘プロジェクト
７/２（日）スローイング教室
投げるフォームをアドバイスします！
紙てっぽうやラケットを使い楽しく学ぼう🤩
対象：小学生（１～４年生）
◎３.４年生クラス １０：３０～１１：１５
◎１.２年生クラス １１：３０～１２：１５
【各クラス定員 １５名】
７/９（日）マット運動・鉄棒教室
マット運動や鉄棒の逆上がりのコツをアドバイスします！
対象：小学生（１～６年生）
◎マット運動（前転・測定）クラス １０：３０～１１：１５
◎鉄棒（逆上がりポイント）クラス １１：３０～１２：１５
【各クラス定員 １０名】
６/２５（日）AM９：００～ フロントで受付開始します🎵
皆さんのご参加、お待ちしております～❤❤
OKオリジナルキャップ(Mサイズ 幼児～小学生用)
フロントにて販売しています。
値段は1320円（税込）です。
カラーはピンクで！練習中に見つけやすく
目立ちます。。ひとついかがでしょうか？
梅雨の時期が来ています。皆様いかがお過ごしでしょうか？
雨の日が続き気持ちがどんよりしてしまいますよね☔
ジメジメしたカラダをAOKスポーツクラブの温浴施設でさっぱり、ドライに！！
AOKスポーツクラブ 自慢のクアゾーン！ – ブログ | OKスポーツクラブ (oksportsclub.co.jp)
またこの時期に心を晴らしてくれるような存在、紫陽花をフロント前に飾っております！！
色とりどりの綺麗な花を咲かせて皆様をお待ちしております♪
Tボール教室を２０２３年６月２４日（土）に開催します😄
※雨天の場合の予備日は６月２５日（日）となります。
Tボールとは…
バッティングティーにボールを載せ、その止まったボールを打つゲームです。
誰でも「打つ」喜びを味わえ、空振りもほとんどありません。
また補球や送球の機会が多く、「打つ」「守る」「走る」と基本動作を覚えながら
楽しめるゲームです。
時間 １０：００～１２：００（１２０分）
場所 松茂中央公園
板野郡松茂町中喜来字郡恵２２５ー１
対象 小学２年生～５年生
定員 ２０名
参加費 １,１００円（税込） ※傷害保険料含む
指導してくれるのは、バタボールを武器に
広島東洋カープで活躍された川端順コーチです🥎
フロントにて申込み受付中です！
ぜひ、ご参加ください🎵
６月９日（金）山城公民館 運動指導〈夏の部〉が始まりました。
先週は大雨の影響で中止となり、今日は良い天気で公民館も賑わっていました。
ボール体操では、顔や腰まわりに、うまくボールを動かしたり・・・
「握力向上」をテーマに、ボールを落とさないよう意識して健康体操を行いました。
体育館横の、川からも風が吹いてきて心地よく健康講座ができました。参加者の皆様、お疲れさまでした。
初！！
Tボール教室を２０２３年６月２４日（土）に開催します🤩
※雨天の場合の予備日は６月２５日（日）です
Tボールとは…
バッティングティーにボールを載せ、その止まったボールを打つゲームです。
誰でも「打つ」喜びを味わえ、空振りもほとんどありません。
また補球や送球の機会が多く、「打つ」「守る」「走る」と基本動作を覚えながら
楽しめるゲームです。
時間 １０：００～１２：００（１２０分）
場所 松茂中央公園
板野郡松茂町中喜来字郡恵２２５ー１
対象 小学２年生～５年生
定員 ２０名
参加費 １,１００円（税込） ※傷害保険料含む
フロントにて申込み受付中です！
興味のある方、ぜひお越しください🎵
大好評！！モーニングストレッチの様子をお見せします🤩
モーニングストレッチは
毎週金曜日 １１：００～１１：２０で
後藤田インストラクターが行っています🤩
全身をストレッチし、日頃の疲れをリセットして一日を楽しく過ごしましょう🎵
火曜日の11：30のレッスンが『機能改善かんたんストレッチ』に変わりました(^^)
こんな方におススメです(^o^)
◎姿勢を良くしたい方 ◎心身ともにリラックスしたい方 ◎日頃の疲れを
リセットしたい方 ◎お腹周りが気になる方 ◎体幹を鍛えたい方 etc…
機能改善かんたんストレッチはどなたでもできるやさしいレッスンです！ぜひ
皆さんで日頃の疲れをリセットして体のメンテナンスを行いましょう！
前回好評につき！多目的広場がリニューアルオープン
記念イベント第2弾を、６/２５（日）に開催いたします！
無料健康イベントになりますので、会員様のご家族や
お友達をお誘いのうえぜひご参加ください🤩
ご参加希望の方はOK山城フロントまでお申込みください！！
【大人イベント】
１１：３０～１２：００
ウォーキングエアロ（後藤田インストラクター）
エアロビクスの基本的なステップ。「歩く」動作を中心に楽しく体を動かします。
１４：１５～１４：４５
ボクササイズ（森本インストラクター）
格闘技エッセンスのある脂肪燃焼クラスです。音楽にあわせて楽しみましょう。
【子供イベント】
子供リズム体操体験会
１５：００～１５：３０【定員１５名】参加費無料
※要予約 ６/１８（日）～OK山城フロントにて受付開始
リズム感や運動能力を鍛えましょう🎵
温室での運動となります。動きやすい服装と水分補給用飲料水をご用意ください。
●対象年齢４才～７才（OKスイミングスクール生以外の方もご参加できます）
下川コーチ
上原コーチ
お電話でのご予約もOKです🤩
TEL：０８８（６５４）８８８８
皆さんのご参加、お待ちしております～❤❤
今回は目標に向かって毎週がんばっている藍住OKのお友達を2名紹介します。
～スイミング～
田村 玄汰くん （5才）
笑顔がとっても素敵な玄汰くん、いつもクラスを明るくしてくれます😍
現在、２５ｍ背泳ぎ（ヘルパー2個）を練習中です😡💪
～スポーツ教室～
矢野葵子さん（6才）
現在、後ろ回り（空中さかあがり）を特訓中です😡
葵子さんはとびばこが大好きです😊👍
失敗することもたくさんあると思うけど基本を大事に
一つずつできることからクリアしていこうね😉
これからも元気いっぱいいろんな事にチャレンジしていこう😊✌