プチ体幹！！
芝エリアで開催のジムレッスンに新しく
プチ体幹が増えました！！
水曜日の18時40分～18時50分です。
バランスディスクを使ったトレーニングや、
家庭でも簡単に出来る運動です。
体力を向上させてたい方・足腰を鍛えたい方
は是非参加してみてください。
他にも色々なジムレッスンがあります。
お気軽に参加してみてください。
OKスポーツクラブ田宮
OKスポーツクラブ藍住
徳島おすすめスポットその２
皆さんこんにちは。AOKスタッフ横山です。
お盆休みに実家に帰省しておりましたが、都内の駅構内にはこんな看板がありました。
この階段は一段上がると約0.1ｋcal消費されるそうです。
ということで駅ではエスカレーターではなく全部階段を使いました。
おかげでお休みの間もしっかりトレーニングできました。
徳島でも階段がある場所は多いと思いますが、おすすめはこちらです。
四国霊場八十八ヵ所の一つ１０番札所の切幡寺ですね。
３３３段の階段を上るのでちょっとした運動になります。
３月頃には綺麗な梅の花も見れるので是非行ってみてください。
OKスポーツクラブ山城
子供 新クラス開設！
山城校では今年オープンした多目的フロアで
これまで短期教室やたくさんの子供イベントを開催してきました！
どのレッスンもとても大盛況だったため、
この度、遊びの中で楽しく運動能力を向上させるクラス
🔥体力向上コース🔥
が9月から新しく子供レッスンに加わることになりました✨
内容：リズム体操・マット運動・縄跳び・ボール投げ他
●小児クラス（4才～1年生）定員15名
・毎週土曜日 11：00～11：45
●学童クラス（小学生）定員15名
・毎週日曜日 15：00～15：45
参加日程：週1回 1クール3ヶ月（12回開催）※振替えレッスンはありません
通常価格：●スイミングスクール外生は１クール参加で 13,200円（税込）
●スイミングスクール生 は１クール参加で 6,600円（税込）
～プレオープン特典として2023年9月は無料！～
プレオープン価格：●スイミングスクール外生 8,800円（税込）
●スイミングスクール生 4,400円（税込）
※9月10月11月合計としての価格です
８月20日（日）AM9：00より先着順で受付開始いたします！！
申込用紙とプレオープン価格の参加費を現金でご準備いただき山城校フロントまでお持ちください。
みなさんのご参加お待ちしております😊
↓申込用紙 山城校フロントにございますのでお気軽にお声掛けください。
OKスポーツクラブ藍住
第2回 Tボール育てよう！！
8月17日、18日の2日間 松茂総合体育館で「Tボールで育てよう」を開催しました。
Tボールとは・・・・
バッティングティーに
を乗せ、その止まったボールを打つゲームです！
誰でも「打つ」喜びを味わえ、空振りもほとんどありません！
また捕球や送球の機会が多く、「打つ」「守る」「走る」と基本動作を覚えながら楽しめるゲームです！
元プロ野球選手の川端コーチから「投げる」「捕る」「打つ」の基礎的を教わりました🎵
「投げる」「捕る」「打つ」を練習した後、試合をしました。
白熱した試合で守備返球もすごく上手になっていました。
ハラハラドキドキの連続でした。
最後は賞品抽選会があり、豪華賞品をゲットしていました！
中には広島東洋カープの選手のサインボールをゲットした
お友達もいました！！
おめでとう！！
OKスポーツクラブ田宮
リズム運動＆ぽかぽかファミリー
子ども運動能力発掘プロジェクト！！🌈
～夏休みはOKで体作り、思い出作り～
リズム運動＆ぽかぽかファミリーが開催されました😊✨
★リズム運動★
まずは音楽に合わせてリズム取りから始めました♪
保護者の方も一緒に手拍子してくださり、みんなで楽しく音取りができました♫
その後はみんなで簡単な振り付けを覚え、曲に合わせておどりました✨
ジャンプしたり、鳥のポーズ🐥をしたり
可愛くポーズしたり🤗
初めてと思えないほど、みんな上手にできていました💗
★ぽかぽかファミリー★
まずは簡単なステップを覚え、少しずつ練習＆習得していきます👟✨
みんなどんどん上手になっていきます!(^^)!
スタジオ内を走ったり、ペアを組んだり、ダブルサークルで踊ってみたり、
難しいことにもたくさん挑戦しました！！
失敗したって、間違えたってきにしない！
レクリエーションダンスはステップを間違えても、自己流で踊っても
全然大丈夫✨✨
楽しく踊れたらそれでOK！！
笑顔いっぱい、あっという間の45分間でした♪
コーチたちもとっても楽しかったです(^^♪
ぜひまた一緒に踊りましょうね💕
来週８月２１日(月)から始まる夏休み短期教室
水泳＆スポーツ教室
まだまだお席あいておりますのでぜひご参加ください！
夏休みはＯＫでたくさん体を動かしましょう🌈✨
お待ちしております😌💗
OKスポーツクラブ田宮
プール安全祈願祭
プールの改修工事が終了いたしました。
とてもきれいに生まれ変わり✨
泳ぐのが楽しみです！！
本日8/16、プール改修完成の
安全祈願祭を執り行いました。
子どもスクールの安全と皆さまの健康を祈願し
8月18日（金）よりプールの営業が再開されます。
ＯＫスポーツクラブのご利用を
スタッフ一同お待ちしております。
まだまだ暑い日が続きますが、水分補給を忘れずに
元気いっぱいでこの暑い夏を乗り切りましょう🌞
OKスポーツクラブ藍住
夏の短期教室に参加すると・・・😁❗❗
短期教室に参加すると・・スペシャル特典があります❗
入会金 5,500円（税込）がなんと・・・・❗
無料
になります
さらに、今ならなんと水着のプレゼントがあります👙🎁
🏊♀️夏の短期教室も残り
8月17日・18日・21日・22日・23日の５日間の
４期のみです。
まだ、少し空きがありますのでこの機会に
ぜひ、ご参加してみませんか😊😊❔
OKスポーツクラブ脇町
お盆休館日のお知らせ
８月１２日～１５日 お盆休館日のお知らせ
８月１２日（土）・１３日（日）・１４日（月）・１５日（火）の
４日間はお盆休館日となります。（子供スクールも休講となります）
８月１６日（水）からの通常営業・バス送迎とさせていただきます。
お間違えのないようよろしくお願いいたします。
※成人会員の方は８月１１日（金）が祝日営業となりますので、フル
タイム会員・ウィークエンド会員の方のみのご利用となります。バス
送迎もありませんので、デイ会員の方はご周知の程、よろしくお願い
いたします。
OKスポーツクラブ藍住
かがやけ！AOKスーパーキッズ Vol.３
皆さん暑い日が続いていますがお元気ですか？
やっぱり夏はプールですね😆
ということで今回はAOKスポーツクラブのスイミングスクールで頑張っているお友達を2名紹介していきます。
まず1人目は
伊藤 泰芽くん 6才😊
好きな食べ物は”シャインマスカット”です😁
今回からヘルパー（浮具）が取れて背泳ぎ２５ｍを練習中です😤
次回8月末の進級テストで合格できるように頑張ります！
続いて二人目は
久米川 凛さん 8才😍
好きな食べ物は”うなぎのお寿司”だそうです😋
水泳以外にも「ダンス」をがんばります😊
夏休み真っただ中ですが、AOKスポーツクラブで自分なりの目標をみつけて一回りも二回りも大きくなれるように頑張りましょう！
OKスポーツクラブ藍住
お盆・休館日のお知らせ
AOKスポーツクラブ
＜お盆・休館日のお知らせ＞
８月１２日（土）～８月１５日（火）
OKスポーツクラブの上記期間は、お盆休館日となります。
８月１６日（水）から通常営業となります。
