OKスポーツクラブ藍住
6月25日にむつみスイミングにて県学童選手権が開催されました。
OK藍住からもたくさんの選手が参加し、素晴らしい成績をおさめました!!
Bグループ(小学3年、小学4年)女子
喜多 桃乃 50m自由形 34秒35 優勝🏆
100m自由形 1分16秒59 優勝🏆
大野 絢菜 50m自由形 34秒44 2位
100m自由形 1分16秒79 2位
前山 海碧 100mバタフライ 1分29秒14 優勝🏆
200m自由形 2分48秒29 優勝🏆
矢野 環 50m背泳ぎ 41秒02 2位
100m背泳ぎ 1分31秒14 2位
矢野、大野、前山、喜多 200mメドレーリレー 2分41秒09 優勝🏆
前山、大野、矢野、喜多 200mフリーリレー 2分19秒08 優勝🏆
Cグループ(小学5、小学6) 男子
浅井 朔葉 50m自由形 29秒94 2位
100m自由形 1分06秒62 2位
藤本 琥太郎 100m背泳ぎ 1分26秒34 3位
藤本、西村、中内、浅井 200mメドレーリレー 2分27秒09 3位
中内、市橋、藤本、浅井 200mフリーリレー 2分11秒01 3位

👆リレーで優勝したBグループ(小3年、小4年)女子の前山海碧さん、矢野環さん、
大野絢菜さん、喜多桃乃さんです。
選手の皆さんお疲れ様でした!!
更なる活躍をスタッフ一同応援しています!!
OKスポーツクラブ藍住
2023年夏の短期教室では春に引き続き
キッズダンス教室を開催します✨
リズム感や表現力アップ間違いなし♪
楽しい音楽にのせて思いっきり踊りましょう💃

開催日
8月5日(土)6日(日) 2日間
10:00~10:45 定員15名
対象:小学生~
2日間のクラスでは主に振付け練習がメインになります!
8月17日(木)~23日(水) 5日間
(19日・20日は休み)
9:00~9:45 定員15名
対象:小学生~
5日間のクラスでは振付け練習はもちろん
基礎の動きやリズムの取り方なども練習していきます!
春の教室では13名のキッズダンサーが誕生しました✨


「ダンスホール」にのせて元気いっぱい踊りました💃
男女比は半々くらいで、みんなすごく集中して頑張ってくれました!
今回の夏の教室では何名のキッズダンサーが誕生するか
今からとても楽しみにしています😊
たくさんのご参加お待ちしております!!!

担当:井上
OKスポーツクラブ藍住
6月27日(火)より
エクササイズスケジュールが新しくなっています!
今回から1時間のレッスンも復活しています🔥
レッスン時間の変更や新しく増えたレッスンもありますので
お間違いのないようご確認ください😊
新しいスケジュールはフロントに置いていますので
ご自由にお持ち帰りください✨

⇩NEWエクササイズスケジュール⇩
エクササイズスケジュールR5.7
健康づくり事業
6/26(月)AOKスポーツクラブにて「ギフテッド様」運動指導を行いました。
久しぶりの運動指導となり準備体操を兼ねて、山尾インストラクターによる「肩こり・腰痛予防ストレッチ」から始まりました。

次は体成分分析装置(インボディ)+握力測定および個別健康カウンセリングを実施。トレーニングジムで筋トレやバイク・ウォーキングなどの運動も併用して行いました。

メインエクササイズは、田岡インストラクターによる「ボディコンバット」でキック・パンチのコンビネーション動作で良い有酸素運動になっていました。参加者の皆様、普段とは違った運動で盛り上がっていました。次回は秋開催予定です。


OKスポーツクラブ山城
子どもイベントでは、15:00-15:30「リズム体操体験会」を開催しました。
竹林・下川・上原インストラクターと一緒に、音楽のリズムにあわせて「ふりつけ」を楽しく覚えていきました。

最後は音楽にあわせて、1曲とおして「ふりつけ」にあわせて踊りました。

保護者の皆さん・参加されたお友達、笑顔の「リズム体操」イベントで終わりました。また夏短期教室では「リズムダンスコース」が開催されます。フロントにて受付をしておりますので、ご参加お待ちしております。
OKスポーツクラブ山城
大人イベント(午後の部)14:15-14:45は、森本インストラクター「ボクササイズ」を行いました。前半はキック・パンチを中心にレッスンがすすみました。


後半はフック・アッパー・キックなどのコンビネーションをいれて楽しみながら、運動されていました。最後はアッパーの連続動作でフィニッシュ!参加者の皆様、お疲れさまでした。

OKスポーツクラブ山城
6/25(日)OK山城、多目的エリアの記念イベント【第2弾】を開催しております。
大人エクササイズ(午前の部)11:30-12:00、後藤田インストラクターのウォーキングエアロでは、いろいろなステップで有酸素運動を行いました。

水分補給を行い、高温多湿エリアで皆さんいい汗を流されていました。

また大人エクササイズ(午後の部)14:15-14:45では、「ボクササイズ」イベントを行います。若干、定員に余裕がありますので、ご参加お待ちしております。
OKスポーツクラブ脇町
夏休み 短期水泳教室 開催のお知らせ
夏休みに短期水泳教室を開催致します!
☆4日間(A・Bクラス) ※電話予約OK
初めてなので親切丁寧な指導を望む方!
レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方!
期 間 A1・B1 7月25日(火) ~ 7月28日(金)
A2・B2 8月 1日(火) ~ 8月 4日(金)
B3 8月 8日(火) ~ 8月11日(金)
時 間 Aクラス 9:00 ~ 10:00
Bクラス 10:10 ~ 11:10
定 員 各クラス30名
対 象 3才 ~ 中学生
参加費 7,040円(税込)
☆4泳法特別教室(3日間・Cクラス) ※このコースは電話での予約はできません
苦手克服と泳力アップ!!
期 間 8月16日(水) ~ 8月18日(金)
時 間 11:30 ~ 12:15
定 員 25名限定(各クラス5名)
C1 背泳ぎ ・ C2 自由形(クロール) ・ C3 平泳ぎ
C4 バタフライ ・ C5 個人メドレー
対 象 OK進級テスト小児2級・学童11級 ~ 学童2級合格
参加費 5,280円(税込)
※このコースは泳力テストを行いません
☆スクール体験コース(Dクラス) ※このコースは電話での予約はできません
本科でのレッスンです
※小児クラス 本科1時間クラス内 計4日間(毎週1回のレッスン)
期 間 7月25日(火) ~ 8月29日(火)
(火・水・木・金 毎週1回のレッスン)
時 間 15:40 ~ 16:40
定 員 3名限定
対 象 3才 ~ 6才
参加費 7,700円(税込)
☆プライベート短期教室(Eクラス) ※このコースは電話での予約はできません
プライベート短期教室のみ7月2日(日)午前9:30より受付開始いたします
2日間!徹底マンツーマン指導!!
期 間 E1・E2 8月 8日(火)・8月 9日(水)
E3・E4 8月10日(木)・8月11日(金)
時 間 E1・E3 11:30 ~ 12:15
E2・E4 14:30 ~ 15:15
定 員 各クラス6名
対 象 3才 ~ 中学生
参加費 9,020円(税込)
※新規入会の方はフィットメイト入会金1,100円(税込)が必要となります
(スクール生は除く)
皆様のご参加、お待ちいたしております(^^)/ OKスポーツクラブ脇町
OKスポーツクラブ藍住
今年も夏がやってきました🍉
夏といえば、海、川、プール
プール?
プールといえばOKでしょ~🏊♀️
今年の夏もOKスポーツクラブでは、短期教室を全力で開催します💪🏻
今回の短期教室は本気度が違う🤩
5日間水泳教室
対象:3才~中学生
参加費:8.800円(税込) スクール生7.700円(税込)
定員:80名
日程:1期 7月24日(月)~7月28日(金)
2期 7月31日(月)~8月4日(金)
3期 8月5日(土)~8月9日(水)
4期 8月17日(木)~8月23日(水)※8月19日・20日はお休み
時間:Aクラス 9:00~10:00、Bクラス 10:20~11:20
2日間
●水泳教室(水慣れお試しクラス)
対象:3才~7才
参加費:4.500円(税込)
定員:20名
日程:8月5日(土)~8月6日(日)
時間:Cクラス 13:00~14:00、Dクラス 14:20~15:20
●泳法別水泳教室(最終日テスト)
対象:小児1級・学童10級以上
参加費:7.700円(税込)
定員:4泳法 各3名まで
日程:8月5日(土)~8月6日(日)
時間:14:20~15:20
5日間スポーツ教室
対象:4才~小学生
参加費:6.050円(税込)
定員:各クラス24名
日程:1期 7月24日(月)~7月28日(金)
2期 7月31日(月)~8月4日(金)
時間:SAクラス 9:00~9:50、SBクラス10:10~11:00
☆特別クラス さかあがり集中コース
対象:5才~小学生
参加費:6.050円(税込)
定員:各クラス12名
日程:8月7日(月)~8月9日(水)
時間:SCクラス 15:30~16:20、 SDクラス 16:30~17:20
親子ベビー短期教室
対象:6カ月~3才未満児とその保護者1組
参加費:6.600円(税込)
定員:10組
期間:8月26日(土)~9月23日(土)
時間:火・木曜日 11:00~11:45、土曜日11:10~11:55
スクール体験コース
対象:新規参加者のみとなります
参加費:7.700円(税込)
期間:7月25日(火)~8月29日(火)
8月の本科スクールに4回参加 ※4週目に進級テストを行います
※8月5日(土)~8月15日(火)はお休みです ※火~金のみとなります
時間:①14:30~15:30(3才~6才)、②18:00~19:00(小学生以上)
短期キッズダンス教室
●2日間
対象:小学生以上
参加費:2.400円(税込)
定員:15名
日程:8月5日(土)~8月6日(日)
時間:10:00~10:45
●5日間
対象:小学生以上
参加費:6.050円(税込)
定員:15名
日程:8月17日(木)~8月23日(水) ※8月19日・20日はお休み
時間:9:00~9:45
短期空手教室
対象:小学生以上
参加費:2.400円(税込)
定員:15名
期間:8月8日(火)~8月9日(水)
時間:14:00~15:00
夢中になれる教室がたくさんあります!!
特に今回は空手教室も楽しむことができます😍
皆様の参加をお待ちしています😆
OKスポーツクラブ田宮
夏の短期教室が始まります!!
☆短期水泳教室 5日間☆
初めての方、水が苦手な方でも大丈夫!基本から正しい泳ぎを身に付けよう。
日程:1期 7月24日(月)~28日(金)
. 2期 7月31日(月)~8月4日(金)
. 3期 8月21日(月)~25日(金)
時間:9:00~10:00 10:20~11:20
定員:各クラス定員70名
対象:3歳~中学生
参加費:8,800円(税込) スクール生7,700円(税込)

☆短期スポーツ教室 5日間☆
マット・とび箱・鉄棒運動を中心に、こどもの基礎体力や技術向上を目指します。
日程:1期 7月24日(月)~28日(金)
. 2期 7月31日(月)~8月4日(金)
. 3期 8月5日(土)~9日(水)
. 4期 8月21日(月)~25日(金)
時間:9:00~10:00 10:10~11:00
定員:各クラス定員24名
対象:4歳~小学生
参加費:6,050円(税込)

☆スクール体験(水泳) 3日間☆
日程:1期 7月17日(月)・24日(月)・31日(月)
. 2期 7月18日(火)・25日(火)・8月1日(火)
. 3期 7月19日(水)・26日(水)・8月2日(水)
時間:15:00~16:00
定員:各クラス定員3名
対象:3歳~幼児(新規限定)
参加費:3,300円(税込)

☆さかあがり集中教室 3日間☆
日程:8月7日(月)~8月9日(水)
時間:15:30~16:20 16:30~17:20
定員:各クラス定員12名
対象:5歳~小学生
参加費:6,050円(税込)

ただいま受付中です😌
お問い合わせは・・・
OKスポーツクラブ田宮校 088-631-5533