no title
お散歩行ってきました～(^O^)/
これからお風呂に入ってご飯です♪
2011.07.25
OKスポーツクラブ田宮
OKスポーツクラブ田宮
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おはようございます(^O^)/
今日は待ちに待った屋久島ツアー出発の日♪♪♪
みんな朝から元気に集合してくれました☆☆
これから伊丹空港に向かいますo(^-^)o
お天気でありますように～(=^▽^=)
OKスポーツクラブ山城
ＯＫ山城 情報誌発行・・・
パンパカパーン
今月も無事に発行することができました
担当コーチ、またはフロントにて配布中です
「まだもらってないよ～」って方は、今すぐゲットして下さいね
OKスポーツクラブ山城
阿波踊り練習会
みなさん、昨日の台風で被害はありませんでしたか
記録的、豪雨ということで、不安な１日でしたね
さて、昨日報告するハズだった阿波踊りの練習会の様子を
お伝えしたいと思います
７月１７日（日） いしいドームで阿波踊りの練習を行いました
まずは、後藤田コーチのお話を聞きます
それから、軽くウォーミングアップ
みんな元気に走りまわっています
次に、踊りの基本となる足の動きの練習
足首を伸ばして、つま先「チョン
」
これが、見るのとやるのとでは、大違い
ゴリラポーズのまま前に進んでいけるように練習・・・
今回は、足の動きをメインに練習しました
踊り練習は、あと２回
７月２４日（日） １７：００～１８：００
７月３１日（日） １８：００～１９：３０
みんなで踊ろう
まってるよ～