10/12(土)の営業について
10/12(土)の営業について
現在、通常通り営業を行う予定となっております。
ご来館の際は気を付けてお越しください。
尚、子供スクールにおきまして、朝10時クラスのバスの送迎は
中止とさせていただきます。

10/12(土)の営業について
現在、通常通り営業を行う予定となっております。
ご来館の際は気を付けてお越しください。
尚、子供スクールにおきまして、朝10時クラスのバスの送迎は
中止とさせていただきます。
「健康すい水エクササイズ教室」
期間 10月11日~12月13日 毎週金曜日
時間 10:00~11:00
場所 AOKスポーツクラブ 25mプール
5・6コースを利用させて頂きます。
ご協力よろしくお願いします。


10月10日(木)
サンコウファーマシーの
管理栄養士 長岡さんによる
栄養講座を開催致しました。
議題は「腸活」
健康の為に
「腸内の環境をよくしましょう。」
をテーマに今、話題の話をしていただきました。


プロジェクターを使って分かりやすく
ポイントを説明してくださり
参加者も大変興味深く話を聞いていました。
栄養講座の後は

家でもおこなう事の出来る
カラダ引き締め運動のレッスンを開催し、
皆さん、気持ちの良い汗をかきながら
楽しんでいただきました。
ダンスWAVEイベント開催!
阿南サンアリーナより山本コーチが来る~⤴
日 時:2019年10月16日(水) 12:15~12:45
場 所:TOKスポーツクラブ 2Fスタジオ
参加費:無料
1日限りの特別レッスンです!
踊らにゃソンソン♫

10月~スタジオレッスンにNEWプログラム登場!
【ダンスWAVE】
ダンスミュージックを楽しみながら、バランスよく
体を動かす有酸素エクササイズです。
開催日時⇒⇒⇒
水曜日 12:15~12:45 担当)太田コーチ
金曜日 19:45~20:15 担当)布施コーチ


【フィットZERO】
簡単なエアロビクス、格闘動作、筋力トレーニングで
全身をリフレッシュできるエクササイズです。
開催日時⇒⇒⇒
水曜日 11:30~12:00 担当)坂上コーチ
金曜日 19:00~19:30 担当)船戸コーチ
土曜日 18:40~19:10 担当)田面コーチ


難しい動作も少なく、スタジオプログラムが初めての方でも、
すぐに楽しめるプログラムとなっています。
お気軽にご参加ください!!
ライフスタイルモデル
栗原ジャスティーン
トークショー&体験エクササイズ
受付中!!

アメリカで話題沸騰中の人気職業「ライフスタイルモデル」
として活躍中の
栗原ジャスティーンさんの自宅でできる
簡単エクササイズの体験や
「なぜトレーニングをライフスタイルに取り入れるのか」
をテーマにトークショーを行います。世界で活躍する
栗原さんのお話この機会にぜひ生で聞いて、
そしてモデルさんが行うエクササイズを体験してみましょう!
とき
11月9日(土)
ところ
松茂町体育施設 第二体育館
℡ 088-699-1080
13:30~14:30 トークショー
14:30~15:00 体験エクササイズ
参加費
3,000円 (税込)
当日、ジャスティーンさんも着用するアンダーアーマー製 Tシャツも販売します。
これで、お揃いのTシャツでレッスンを受けよう!!
アンダーアーマー製 Tシャツ 2,750円 (税込)
日曜日13:45~14:15の担当は井上です!!!
みなさんダンスwaveとフィットZEROは参加しましたか?
同じレッスンでもインストラクターによって雰囲気も変わると思います。
レッスンを楽しんで効果を得るのはもちろんですが
各インストラクターの違いを実感するのも楽しみの一つですよ~
レッスンに参加しながら観察してみてくださいね!
ダンスウェーブの鎌田、田村、井上
3人がどんな雰囲気でどんな色があるか
セクシー?クール?キュート?
そしてフィットゼロも!
担当の加島、佐藤、田村
熱血?さわやか?スパルタ?
11月1日(金)~11月3日(日)
上記の期間は設備点検とイベントの為
スクールがお休みになります。
スクールカレンダーをご覧ください。
11月3日(日)は
エンジョイスポーツDayを行います。
10:00~15:00
(入館・受付14:00)までプール開放を
無料で行っていますので親子でご利用ください。
11月5日(火)から通常営業を行います。
ご不明な点がある方は
フロントまでお問合せください。
よろしくお願い致します。
OKスイミングスクール
☎088-654-8888
トレーニングジム紹介
★☆おすすめ紹介☆★
イス型の自転車を設置しております。
初めてや、中高年の方におススメです。
腰への負担が少なく下半身が鍛えられます。
まずは10分、始めてみませんか。

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1,500円(税別)を販売してます!
健康運動指導士や専門スタッフが
やさしく・わかりやすくご案内します。
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振り替え おすすめクラス
火曜日
★16:10~17:10
金曜日
★16:10~17:10
日曜日
★13:00~14:00
↑
上記の3クラスは人数が少なく
振り替えが取りやすい
おすすめクラスとなっています!!
ご希望の方は
フロントまでお問い合せください♪
OKスポーツクラブ山城
☎ 088-654-8888