WOK健康づくりｲﾍﾞﾝﾄ「ｲﾝﾎﾞﾃﾞｨ測定会」
１１月２３日（火）10:30～19:30フロント横にてインボディ測定会
プラス握力測定を行っています。久しぶりの測定の方も多く、健康アドバイスを
熱心に聞いていました。
祝日のイベントですので、健康のために自分の身体をもっと知りませんか。
ご参加、お待ちしております。
OKスポーツクラブ脇町
OKスポーツクラブ田宮
レッツ！ハッスル！！！
皆さん最近ハッスルできてますか・・・？
ハッスル不足だと感じる、そんな方に
ぴったりのレッスン
があります！
その名も
ハッスルアクア！！
Qどういうレッスン？・・・水中で音楽に合わせて動くアクアビクスプログラムです！楽しく元気に動くことで脂肪燃焼やストレス解消を目的とするレッスンとなってます！
Q音楽に合わせて動くのは苦手・・・水中で動くので陸でやるエアロビクスのように複雑な動きはなくシンプルかつゆっくり大きく、しっかりと動けるような構成を心がけています！
Qハードなんじゃ？・・・休憩しながらご自身のペースで動いていただければ大丈夫です！ハッスルしている僕を見て楽しんでください！
毎週月曜日１３：３０
からレッスンを行ってますので皆さんもハッスルしにぜひお越しください！お待ちしております☺
OKスポーツクラブ藍住
日曜日のＢスタジオレッスン
日曜日、Bスタジオにて新しいレッスンを開催しています。
１０：１５～１０：４５ フラエクササイズ
フラエクササイズは優雅で楽しいレッスンです。
１１：００～１１：３０ ナチュラルヨガ
ヨガで心身ともにリフレッシュ！
日曜日のスタジオレッスンもバリエーション豊富です。
平日は忙しい方は
土・日・祝日にご利用できる
ウィークエンド会員もございます。
ご見学も随時受付中です。
皆様のご来館お待ちしております。
OKスポーツクラブ藍住
第１０回 親睦ゴルフ大会
🔶日付 令和４年１月１０日（月・祝日）
🔶場所 タカガワ東徳島ゴルフ倶楽部
<名西郡神山町・０８８－６７８－０００１>
🔶コンペ参加費 ３，０００円
申込用紙記入の上、ＯＫフロントにてお支払いください。
🔶申込み １２月１２日（日）まで
競技方法 ダブルぺリア方式にて順位を決定
☆優勝ほか 参加者、全員に素敵な商品をご用意しております！
その他 ニアピン賞など・・・
１月１０日（月・祝日） 当日・・・現地集合（各自）
am９：３７ スタート （ＯＵＴ４組・ＩＮ４組）
たくさんの方の参加お待ちしております。
OKスポーツクラブ藍住
11月23日 勤労感謝の日 時間変更のお知らせ
１１月２３日（火）勤労感謝の日
◎営業時間
AM１０：００～２１：００（利用）
PM２１：１５（閉館）
大人スポーツクラブは祝日営業によりレッスンは休講となります。
ご確認よろしくお願い致します。
健康づくり事業
山城公民館 運動指導【秋の部③】
１１月１９日（金）山城公民館 ３回目の開催となりました。
今日は天気も良く、山城公民館から見る紅葉もきれいでした。
前半は、上半身の肩こり予防の健康体操を行い・・・
後半は、イスの上で自転車こぎや、背中まわりを鍛えました。来週で秋の部は最終となります。ご参加、お待ちしております。
OKスポーツクラブ田宮
140年ぶり！！？？
皆さんこんばんは⭐
今日11月19日は日本の広い範囲で部分月食が見られる日です❕❕
今回は部分月食であるものの”ほぼ皆既月食”と呼べるほど深い月食で、
月の直径の９７％が地球の影に入ります。
限りなく皆既に近い部分月食が全国的に観測されるのは140年ぶりです👀
TOKスポーツクラブからも観測することが出来ました🌕
OKスポーツクラブ山城
《祝日》お知らせ
１１月２３日（火）勤労感謝の日
◎営業時間
AM１０：００～２０：４５（利用）
PM２１：００（閉館）
・大人スポーツクラブは祝日営業によりレッスンは休講となります。
・デイ・アフターヌーン会員の方はご利用頂けない会員区分となっております。
・子供スイミングスクールは通常通り行います。
・尚、祝日は上記の営業時間となります。お間違えのないようお越しください。
OKスポーツクラブ田宮
スクール生ピックアップ
スクール生の紹介をしていきます！！
今回は水泳と体操教室に来てくれている、豊野岳くんをピックアップ！
妹の紅ちゃんと一緒に水泳を頑張っています！！
岳くんのことを教えてくれたので紹介していきます
現在５０ｍクロールの練習を頑張っています
好きな食べ物はカレーライスで、水泳と体操の他に空手もしているようです
岳くんはオシャレな髪型をしてきてくれるのでコーチはいつも楽しみにしています
次はどんなオシャレな髪型をしてくれるのかな
これからも元気でかっこいいお兄ちゃんでいてくださいね！！
OKスポーツクラブ脇町
かんたんピラティス体験教室♪
★☆尾方インストラクターの講座制クラスが始まります！☆★
館内にてＰＯＰ掲示しております。
２階トレーニングジムマットスペースにておこないます。
●週１回１時間の運動指導
●全４回 １１/３０・１２/７・１４・２１（火曜日）
●昼の部 １１：００～１２：００
●参加費 会員外２，２００円 会員１，６５０円
はじめての方も是非ご参加下さい。
３名までと少人数クラスとなりますので早めのお申し込みをおすすめします！！