アクアビクス体験会
アクアビクス体験会
開催日 令和4年2月23日(水) 天皇誕生日
時 間 12:00 ~ 12:30
定 員 先着15名
会員様限定でどなたでも参加OKです!
参加には予約が必要ですので、前日までに
フロントにて予約をお願いいたします。
皆様のご参加、お待ちしております!
開催日 令和4年2月23日(水) 天皇誕生日
時 間 12:00 ~ 12:30
定 員 先着15名
会員様限定でどなたでも参加OKです!
参加には予約が必要ですので、前日までに
フロントにて予約をお願いいたします。
皆様のご参加、お待ちしております!
2月11日(金)勤労感謝の日にインボディ測定会を行いました(^^ゞ
通常のインボディ測定に加えて、握力測定を追加してより詳しく測定、
アドバイスを行えました(^^)
多数のご参加、ありがとうございました(^^)/
OKスポーツクラブ脇町の会員様限定のイベントとなります。
インボディ+握力測定でより深く、筋肉・脂肪の量やバランス、
基礎代謝などを測定!健康のために自分の身体をもっと知りましょう!
日 時 2月11日 建国記念の日
測定料 無料
場 所 1Fフロント前
時 間 10:30 ~ 19:30(フロントにて予約制)
ご不明な点等はフロントまで
2022 新しいことにチャレンジしよう!
特典1 今すぐ運動したい方!! 入会金 7,700円(税込)⇒ 0円
特典2 ゆっくり試したい方!! おためしチケット3回券発売 1,650円
特典1 入会金 5,500円(税込)⇒ 0円
特典2 当スクール指定 スクール水着プレゼント!!
皆様のご利用、お待ちしております! OKスポーツクラブ脇町
12月22日(水)ジムで行う、少人数・講座制クラスが終了しました。
全4回講座「かんたんピラティス体験教室」で、わからないところの質問などをうけながら、ゆっくり体験でき、参加者の方も喜ばれていました。また来年も、ジムスペースでの健康教室を計画していきます。ご参加、お待ちしております。
皆さん!!玄関の様子が変わった事に気づかれましたか?
OK脇町玄関左右の花壇が!!
冬バージョンになっています。
こちらも坂東コーチによるものです(≧▽≦)
夜にはイルミネーションも点灯中です♪
ゆっくりご覧になってみてくださいね(^^)/
12月5日(日) 9:30から受付開始
★冬休み短期水泳教室★
プライベート短期教室は、定員となりましたので
受付を終了致しました。
お申込み、ありがとうございました。
初めてなので親切丁寧な指導を望む方!
レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方!
4日間短期はまだまだ募集中です♪
11月30日より毎週火曜日に全4回の少人数・講座制クラスが始まりました。
昼の部11:00~12:00「かんたんピラティス体験教室」の様子をご紹介します。
まずは基本の、呼吸と姿勢からの運動指導となります。
少人数ですので、参加者の方の質問をうけ、鏡で姿勢を確認しながら、ゆっくりした指導になっております。明日は夜の部20:00~21:00講座制クラスが開催されます。
11月29日(月)AOKスポーツクラブにて、ギフテッド様 3回目の運動指導を行いました。個別・健康カウンセリングでご相談をうけた、自宅でできる「腹筋・腕たてふせ・スクワット」のポイントをご紹介しました。
その後、全身をつかったエアロビクス「フィット・ゼロ」を行いました。次回4回目は、2月開催予定です。1日10分でも身体を動かす運動習慣を継続しましょうね。