泳げなくても大丈夫❢
親子で楽しく水泳の基礎を学びます。
コーチは、お父さん お母さん！！
（おじいちゃん おばあちゃんも歓迎）
泳ぎや練習補助のポイントをスタッフがお伝えします😊
・スキンシップを楽しみながら、間近で子どもの上達を観たい方
・春からの習い事を検討しているが、お子様が1人で参加できるか不安な方
水圧・水温・抵抗・浮力により体力の向上や自律神経の調整、
ストレス解消効果など、心と体にうれしい様々な健康効果を得ることができます。
先着順！！
開催日時：㋐ ３月９日 （土） １１：２０~１２：２０
㋑ ３月１０日 （日） １４：００~１５：００ 残りわずか
㋒ ３月１６日 （土） １１：２０~１２：２０
㋓ ３月１７日 （日） １４：００~１５：００
対象：お子様（３歳から小学2年生）とその保護者様
受講料1クラス分：1組※大人ひとりに対し子どもひとり ２２００円（税込）
定員：各クラス１０組
兄弟姉妹2人目から１１００円
子ども1人につき保護者2人参加可能 ※保護者様は2人までの参加となります。
詳しくはＯＫスポーツクラブ藍住までお問い合わせください。
スタジオレッスン・プールレッスンは休講になります。
子どもスイミングスクールは通常通り行います。
ご確認よろしくお願い致します。
今回はOKスイミングスクール藍住で頑張っているお友達を
紹介させていただきます😀
。
三橋 千華さん🌸（6歳）
😍現在２５ｍ背泳ぎ（浮具付き）を練習中です🏊🏻♀️
大好きな食べ物は「いちご🍓」です🥰
今、夢中になっていることは「ダンス」🕺🏻
これから頑張りたいことは「英語の勉強」だそうです！
千華ちゃんこれからも勉強にスポーツに頑張ってね❤
OKスポーツクラブ藍住では頑張る子ども達を全力でサポートしていきます💪🏻
2024年2月9日を持ちまして
レズミルズプログラム SH’BAM レッスンが終了いたしました。
AOKスポーツクラブではSH’BAM02のリリースから導入し
長年皆様に愛されたレッスンとなりました♡
沢山のご参加ありがとうございました😊
私のレッスンデビューがSH’BAMでした。
丸8年、沢山の笑顔を見る事ができ大好きなレッスンです！
SH’BAMが無くなることがとてもさみしく
最後のレッスンでは感極まりましたが😢
また、来週から始まる NEW プログラム
を楽しみに！！！リリース01～のスタートです！
最新のワークアウトを体験しましょう✨
２月１１日（日） 建国記念の日のため
スタジオレッスンは休講となります。
営業時間 9：00～17：30 （17：45閉館）
子どもスクールは通常通りです。
ご確認よろしくお願いいたします。
2月4日にアサンスポーツクラブにて、
冬季室内水泳競技会が行われました🏊
その結果を報告します！！
Eグループ 男子
葛籠 圭 100ｍ背泳ぎ 1:00.71 優勝🏆
前山 蒼波 50ｍ自由形 25.54 2位🥈
1500m自由形 16.43.93 優勝🏆
大西 祥生 50ｍ自由形 25.47 優勝🏆
100ｍバタフライ 58.59 2位🥈
中川 達貴 100ｍ背泳ぎ 1.03.54 2位🥈
前山 惺琉 100ｍ自由形 56.38 2位🥈
Eグループ 女子
髙木 心春 50ｍ自由形 29.73 2位🥈
100ｍ背泳ぎ 1.15.88 2位🥈
小谷 光桜 100ｍ自由形 1.12.74 3位🥉
Dグループ 男子
坂東 優 50ｍ自由形 27.31 優勝🏆
坂本 瑞生 200ｍ背泳ぎ 2.32.61 2位🥈
髙木 大志 200ｍ背泳ぎ 2.31.54 優勝🏆
中川 仁瑛 50ｍ自由形 27.84 2位🥈
小谷 悠太 100ｍ平泳ぎ 1.20.00 3位🥉
200ｍ平泳ぎ 3.02.98 3位🥉
Dグループ 女子
篠原 愛弥 100ｍ平泳ぎ 1.23.46 3位🥉
Cグループ 男子
浅井 朔葉 50ｍ自由形 28.85 2位🥈
50ｍバタフライ 33.44 3位🥉
藤本 琥太郎 50ｍ背泳ぎ 35.19 2位🥈
100ｍ背泳ぎ 1.19.15 2位🥈
市橋 青空 50ｍバタフライ 32.64 2位🥈
Bグループ 女子
前山 海碧 50ｍバタフライ 37.20 優勝🏆
喜多 桃乃 50ｍ自由形 32.14 優勝🏆
100ｍ自由形 1.11.57 2位🥈
大野 絢菜 50ｍ自由形 33.50 3位🥉
100ｍ自由形 1.14.43 3位🥉
矢野 環 50ｍ背泳ぎ 38.26 2位🥈
Aグループ 女子
大野 恵菜 100ｍ個人メドレー 1.51.70 2位🥈
選手の皆さんお疲れ様でした！！！
更なる活躍をスタッフ一同応援しています👏🏻
2024年2月16日（金）より
エクササイズスケジュールが新しくなります！！！
今回はプールレッスンの変更が多くなっております🏊
上記の様に入れ替わってます！
↓エクササイズスケジュール画像↓
フロント前に置いていますのでご自由にお持ち帰りください😊
2月のおすすめレッスンプログラムを紹介させていただきます
”レズミルズダンス（シバム）”
レズミルズダンスは「HIPHOP」や「ラテン」「ジャズダンス」等
様々なダンスの基礎的な要素をいっぱい詰め込んだ最高にHAPPYな
ダンスプログラムです🤩
シンプルなステップ（動作）で構成されているのでダンス初心者でも全然OK😊👍
誰もが笑顔になれるプログラムそれが『レズミルズダンス』です😄
さまみんなでレッツパーティー！！
レズミルズダンスは毎週金曜日の13：15～13：45（30分）19：00～19：45（45分）
に開催中です。
皆様のご参加をお待ちしております😊
姿勢測定会を開催します😄
カメラで姿勢を撮影し画像分析を行います。
日常生活では気づく事ができない、
姿勢『カラダ』の歪みを知ることができます。
皆さん、ご自身の姿勢を気にされたことはありますか❓
姿勢が悪い・猫背・ポッコリお腹・腰痛・膝痛で
お悩みの方❗❗ 美しい姿勢は、、、、
健康維持や効果的なダイエットの近道に😊
日時 令和6年1月30日（火）～2月4日（日）
①火〜金曜日 10時〜14時 18時〜20時30分
②土曜日 10時30分〜14時30分
③日曜日 9時〜12時 15時〜17時
※上記よりご希望の日時をお選びください
場所 AOKスポーツクラブ
ご予約は、フロントにて行います✍🏻✍🏻
気になる方や何かご不明な点がありましたら
☎088-692-0001
☝🏻☝🏻☝🏻AOKスポーツクラブまでお問い合わせください❗
沢山のご参加お待ちしております😊💨
さらに・・・1月31日（水）までにご入会していただくと
入会金7,700円が無料、Ｉｎ Ｂｏｄｙ・姿勢測定無料！！
おためし3回券1,650円も期間限定で販売しています😄
ぜひ、このお得な機会にご入会してみませんか❓🌞
2024年が始まって一ヶ月が過ぎようとしています。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
ただいまAOKスポーツクラブでは大特価セール中です！
男子水着や女子水着
シューズや水泳帽子など
大特価セール中です!!🤩
オレンジやみどりの帽子
水の中で履けるシューズなど
とても安くなっています‼🤑
帽子やシューズを購入してプールで泳いだり歩いたりしてみませんか？😘
数に限りがございますので出来るだけ早めにお買い求めください‼
