みなさま、こんにちは
寒くなりましたネ
週末はもっと寒くなるみたいですね
どうせ寒いなら、雪がチラチラ降って欲しいと思ったり
今日、佐那河内の山を見ると・・・白かった
あれは、雪でしょうか
知ってる方、いましたら教えて下さい
それでは、今日もお知らせです
ジャジャーン
先月みなさんより、注文を頂いていたＯＫオリジナルトレーナーが
出来上がりました
フロントで、代金と引き換えにお渡ししておりますので
注文されていた方は、声をおかけ下さい
みなさん、こんばんは
寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか
さて、今年も終わりを迎え真冬
が近づいているなと思うほど
寒い日もあったりしますね
また、今週末は徳島でも雪マークの予報で寒そうです
そんな、寒い季節にプールに入る場合
やっぱり私達コーチでも正直抵抗のある日があります
そこで、お気づきの方もいらっしゃると思いますが
「ウォームスーツ」を着用しています
このウォームスーツ、かなり優秀な優れものなんです
ここで６つのポイントを少し紹介したいと思います
２タイプ（ワンピースタイプ・セパレートタイプ）から選べる
カラーの組み合わせも自由自在の為、自分だけの一品になります
水の中でも温かい
・抜群の保温効果で長時間水の中でも苦痛じゃない
・長時間プールに居られる為、運動量もアップ
カラダが浮きやすい
・浮力がある為、泳ぐ人の補助的役割をします
・浮きやすくなるから、水泳初心者の方にもおススメ
耐久性抜群の生地
・耐塩素性の生地（素材）を使用していますので、色落ちもなく
抜群の耐久性をお約束
スマートに見せます
・カラダのラインをきれいに見せるデザインで今まで以上に
スマート＆スタイリッシュに見せます。
・きつくならない程度にカラダにフィットさせるのでボディラインを引き締めます
シェイプアップに有効
・温かくなることで、長時間大きく動くことができるので
自然に運動量がアップして、シェイプアップをサポート
・アクアエクササイズの時には浮力により、自然とコア（体幹部）を使う
どうですか
一着にこんな素晴らしいメリットがあるんですよ
私なんて、もうすでに・・・５着目です
着心地は？とか サイズは？とか 確認してみたい方は
プールサイドに置いてある試着品を手にとって確かめてみてください
ＯＫ山城 試着体験会 実施中です
１２月２０日（日）までの期間
通常価格より、３０％ＯＦＦのキャンペーン価格
にて販売を行っています
お見逃しなく
今年もあっという間に終わりを向かえようとしていますね
毎年毎年時間が過ぎてるのが早くなっていると感じるのは私だけでしょうか
年末年始の休館日のお知らせです
一般コース
１２月２９日(火)～１月３日(日)
１月４日(月)より通常営業致します
子供スクール
１２月２１日（月）～１月３日（日）
お間違えのないようお願い致します
皆さんよいお年を
今年も残りわずかになりました
来年も、健康でよい年を迎えられますように
みなさんで、楽しく泳ぎませんか
日時 平成２１年１２月２７日（日）
午後１２時よりスタート
コース ５０００ｍ・４０００ｍ・３０００ｍ・２０００ｍ・１０００ｍ
対象 ＯＫ山城一般コースの会員様
参加費 無料
尚、ご家族・ご友人の方も参加ＯＫです（参加費１０００円）
この機会に、ご家族・ご友人の方とお誘い合わせの上
フロントまでお申し込みください
また、当日（２７日）の
一般コースプログラムレッスンはございませんのでご了承下さい
皆さんのご参加をお待ちしております
おはようございます
本日、冬休みプライベート短期教室の受付日でした
受付は９：００～なんですが、私が出勤すると
すでに、長い行列がっっ
定員１０名のところを、急遽１６名に増やして
対応させて頂きました
現在、８：２２分ですが
残りのお席が１名分となっております
ご希望の方は、お急ぎください
１番早い方では、６時から並んでいただいたみたいで・・・
１０番目の方でも６時５０分・・・
寒い中、朝早くから並んでくださった保護者のみなさん
ありがとうございました
プライベート当日、
コーチは、みなさんが上手になるように全力で頑張ります
待ちに待った、
一般コース忘年会
こちらも、準備は着々と進み・・・
みなさんの名札作成も終了し、
この通り、冬っぽくキレイに仕上がりました
そして、ビンゴゲームの景品
ほんの一部です
たくさん用意しましたので・・・（って言っても、ひとり１つですが）
楽しみにしていてくださいね
女子コーチも休みの日や勤務後に出し物の練習をしましたが、
会員の方も出し物の練習をしているとの噂・・・
明日、みなさんがどんな芸を披露してくれるのか
とても楽しみです
楽しい忘年会にしたいですね
スタッフみんなで、みなさんの到着をお待ちしております
１８：００～受付開始 １８：３０～開宴です
そして忘年会の詳しい内容は、火曜日に報告予定です
みなさん、お楽しみににぃ～
みなさん、こんにちは
今日は朝から雨が降っていて嫌な感じですね
しか～し、今日は重大なお知らせがあります
準備はイイですかぁ
「いいとも～っ」っと皆さんの心の声が・・・
では真面目に
今日はスイミングスクールからのお知らせです
まず
つ目は・・・
ＯＫクリスマスパーティの時間が
１５：００～１７：００
１８：００～２０：００に変更になりました
まだまだ申し込み受付中です
ちなみに、電話予約も受け付けております 
０８８－６５４－８８８８
フロントにて、お申し込み下さい
次に
つ目は・・・
毎週日曜日の１５時からのプール開放ですが
１２月２０日・２７日はお休みとなります
来年１月１０日以降は通常どおり行います
そして
つ目は・・・
スイミングレッスンのお休みのお知らせです
１２月２１日（月）～１月４日（月）まで
スイミングスクールレッスンがお休みとなります
また、１２月２８日（月）～１月４日（月）は全館休館です
たくさん、一気にお知らせをしてしまいましたが・・・
大丈夫でしょうか
詳細は、１１月２４日（火）～スクールレッスン後にお配りしましたが
もし、
まだもらってないよぉ～
と言う方がいましたら
担当コーチまたは、フロントまで一声かけてください
みなさん、いよいよ１２月に入り今年も無事に
終わろうとしています
もうすぐ冬休みです
帰省されてから来られるご家族へ
お子様がスクールに通われている保護者の方へ
運動不足ぎみのアノ人へ
おすすめの
おためしパス
ですっ
クリスマスプレゼント
にっ なんて、とても画期的ですね
冬太りや運動不足になりやすいこの季節、健康の為にご利用下さい
販売期間 １２月１日（火）～１２月２７日（日）
ご利用期間 購入日より１ヶ月
金額 ５回券 ５，２５０円
１ヶ月パス １０，５００円
対象年齢 中学生以上
対象施設 ＯＫスポーツクラブ山城のみ
特典 正会員にご入会の場合
入会金（７，３５０円）が無料
体力測定が無料
最新体組成計 Ｉｎ Ｂｏｄｙで測定
今年いっぱいの限定販売です
ぜひ、いかがでしょうか
フロントにて販売中です
みなさん、こんばんは
突然ですが、みなさんは新聞を読んでいますか
私は、ほとんど毎日読んでいる（見ている）のですが・・・
時々、ＯＫスイミングスクール生のお友達の名前が載っていたり
写真が載っていたりするのを見ると嬉しくなります
ちなみに、６年ほど前までＯＫ藍住校に勤務していた私は
藍住校のお友達を発見することもあります
そこで、今日の徳島新聞を見ていると・・・
ずばりっ 発見しました
火曜日、１７：２０～の私の班で頑張っている美馬諒太朗君です
写真付きだったので、すぐに発見できました
このように、ＯＫに来ているお友達は
水泳以外でも大活躍をしています
早いもので、今年も残り１ヶ月となりました
悔いのないように頑張りましょうね
みなさん、こんにちは
この前、トレーニングに立っていた時にテレビ
で
「クリスマスまで後、１ヶ月です」と言っていたのを聞いて
「あ～なるほど
」と思いました
そこで・・・
今週１週間は、プールサイドに特別ゲストが来てくれました
誰だかわかりますか
そうですっ
みんなの大好きなトナカイさんです
さすが、みんなの人気者です
トナカイさんの周りのは、たくさんのお友達がわんさか
来週からは、残念ながら・・・トナカイさんはいません
クリスマスパーティ当日のみんなのプレゼント
を
取りに帰らないといけないので・・・
それでは、トナカイさんから一言
ちなみに私、個人的にも勝手にクリスマスを盛り上げよう
と
水曜日からアクアレッスンの曲をクリスマスにチェンジしました
水曜日 １９：４０～のソフトアクア
日曜日 １３：３０～の浮き棒ビクス で、クリスマスの雰囲気を
かもし出しながらレッスンを行っています
今年、いっぱいの限定です
レッスンに参加される方は、耳を傾けてみて下さい
そして、さらに私事ですが、今月はブログをお休みすることなく
出勤日は更新することができました
ブログページのカレンダーをご覧下さい