皆さんお待ちかねのコラボイベントが始まりました❗❗🤽♂️💨
今回はアクアボクササイズとアクアボール🤹♀️
皆さんのおかげで、最高に楽しい一体感のあるレッスンができました😁
プールの水の中に『AOK』の文字が！！！AOKスポーツクラブ最高🤍
このコラボイベントも残すところあと少し！！
残りは、8月1日（火）と4日（金）の2日間です
難しい事はしないので、初めての方も
是非、ご参加ください❗❗たくさんのご参加お待ちしております
最後までみんなで盛り上げていきましょう💪🏻🔥
みなさま！梅雨が明けましたね！
最近は、気温もさらに上がりカラッとした
夏らしい天気が続いています🌞
運動されている方はもちろん、
普段の生活の中でも熱中症にお気を付けください！
さて、“徳島の夏”といえば・・・
そう！「阿波おどり🏮」です！
ここ藍住OKのスタッフの中にも
実際に連に所属している踊る阿呆がいます。
中川コーチと岸コーチです！
今回、雑誌の記事に載せていただきました(^^)/
2階トレーニングルーム入り口横にあるラックにも
「あわわ」置いてありますので
ぜひ2人を見つけてみてくださいね！😊（少し難しいかも・・・？）
そして夏の本番でも街を練り歩いていますので
見つけた際はぜひ声をかけてください(^^)/
そしてそして、夏といえばもう一つ・・・
OKスポーツクラブ短期教室です！
現在
夏休み短期教室を絶賛開催中です！！
まだまだ絶賛大募集中ですので
今年の夏の思い出にぜひ参加をよろしくお願いします！
みなさんも踊る阿呆ならぬ泳ぐ阿呆に
なってみませんか？？😝
たくさんのおともだちと楽しく運動できるのを
コーチ一同楽しみにしています！💛
以上、踊る阿呆に泳ぐ阿呆の岸でした😊
夏も本番！みなさん夏バテはしていませんか…？
暑い日はぜひOKスポーツクラブのプールへ！！
OKではウォーキングやアクアビクスのレッスンを
毎日プールで開催しております！
その中でも今回僕がおすすめするのは
ハッスルアクアです！！
ハッスルアクアとは音楽に合わせて
全身を動かすことで脂肪燃焼を目的とした水中運動です！
水をしっかりと押す！蹴る！ときには跳ぶ！そうすることで水の抵抗を感じ
しっかりと筋肉を動かします！体全身の筋肉を動かし代謝を上げ、
脂肪を燃やそう！という狙いとなってます！
この夏はハッスルしてマッスルをマックスに
夏バテ脱出Yeah…
OKのブルーなプールでクールにムーブ
月曜日１３：３０分と火曜日の１９：５０分
お待ちしております….
とてもキレイな花束いただきました✨
ヒマワリ🌻が入った夏らしい花束です！
ヒマワリには「情熱」という花言葉があるそうです。
私たちもヒマワリのように
情熱を持ってみなさまの健康をサポートさせていただきます！！
ぜひご来館ください😊
新鮮なもも🍑が届きました～！！
冷たくて美味しいもも🍑を食べてコーチ達は元気いっぱいです🤩
現在、夏休み短期水泳教室を開催中です！！
とても暑い日が続いていますが
熱中症に気をつけて、コーチ達と元気に練習がんばろうね🎵
８月１週目から小児体操がスタートしました！！
プールに入る前の心と体の準備運動です💗
今回は【できっこないをやらなくちゃ】という曲に合わせて準備運動をします✨
あきらめず挑戦してみよう！君ならできるよ！という明るく、前向きな歌です😊
元気ポーズや応援するポーズ、走ったり、ケンケンしたり、色んな動きが入っています✨
平日15：00～のクラスで行いますので是非覚えてくださいね(*^^)/
スクール生のお友達へ
スイミングの練習やスポーツ教室での
忘れ物が多くなっています
お友達の帽子やゴーグルがまざっていないか
靴の間違いがないか
帰る時に、自分の持ち物を確認しましょう。
保護者の方へ子どもの
持ち物には必ず名前を書いてください
ご協力お願いします。
ＯＫスイミングスクール田宮
暑くなってきて、川や海と水に親しむ機会が増えてきます。
今回、水難事故防止の一環として着衣泳を行います。
実際に洋服を着た状態で、川や海に落ちたことを想定して行います。
服を着ていると動きづらく大変かを実感し、
水難事故の怖さを知って事故を未然に防げるよう体験していただきます。
日時 令和５年７月３０日（日） １５：３０～１６：３０
定員 先着２０名 対象者 小学生のお子様
参加費は無料で、７月１８日より随時受付中です。
まだ定員に余裕はありますので、この機会に是非ご参加ください。
ご不明な点がございましたら、
お気軽にOKスポーツクラブ藍住までお問い合わせください。
子ども更衣室前の掲示板にコーチ紹介を載せています！！
今回のテーマは
☆好きなアニメ・まんが
☆好きなテレビ番組
世代を感じますね😊
また、みんなの好きなアニメも教えてね♪
７月１５日（土）・１６日（日）むつみスイミングで
第７４回四国高等学校選手権水泳競技大会が行われました!!
その結果を報告します🤩
青山 明日香選手 徳島市立
女子４００ｍ自由形 ４分３４秒９５ ３位
女子８００ｍ自由形 ９分２１秒９０ ２位
鈴木 海吏選手 徳島市立
男子１００ｍ平泳ぎ １分５秒５１ 優勝
【７月１７日（月）徳島新聞掲載】
鈴木 海吏選手
青山 明日香選手
インターハイ出場が決定しました!!
おめでとうございます🎵
引き続き、応援よろしくお願いします❤❤