第二回 ＯＫ脇町
ランニングイベント開催
８ｋｍコースとウォーキングを交えての３ｋｍコースがありますので
ランニング初心者の方も大歓迎です
日 時
平成２２年５月１６日（日）
１０：００～１２：００予定
集合（ＯＫ駐車場） １０：００
コース ＯＫ前 堤防（西方面）
距 離 ８ｋｍ（小島橋より５００ｍ地点で折り返し）
３ｋｍ（ウォーキングとランニング半々で、コメリ
で折り返し）
対 象 一般コース会員様
参加費 無料
申 込 フロントにてお申込み下さい。
５月９日（日） 締切とさせていただきます。
詳しくは、担当松浦まで
参加お待ちしています
今日はベビークラスの事について紹介致します
これから、どんどん暖かくなり、プール日和になってまいります
是非、ＯＫスイミングクラブでベビースイミングを始めてみませんか
ココ
山城校では、毎月３週目にイベントを計画しております
５月の３週目イベントは・・・・・・
まだ内緒でございます
ですが、楽しんで頂けるイベントだと思います（笑）
是非、ご期待下さい
ベビークラスに通ってくれてるＭちゃんから
お花をいただきました
つつじ、ではなく「皐月（さつき）」だそうです
ベビークラス担当のコーチのためにつんできて
くれたとのことでした
でも、Ｍちゃんは今日は体調が良くなく、レッスンは
お休みでした
早く元気になって次回は参加してくださいね
今の季節は春というのに寒い冬のような日がありますね。
皆さん体調は大丈夫ですか？
さて先日日本選手権に行って来ました。辰巳のプ－ルの桜
残り少なかったのですが ナント土曜日には雪が・・
大会は水着の規定が変わり、選手は苦労していましたがトップ選
手はいい記録で泳いでいました。基本の抵抗の少ないキレイな泳
ぎが出来ること。体幹がしっかりしていることが大事でしょう。
もう一つスタート台が変わりました。
後ろの足で踏み切るブスタ－ティングブロックが移動できるのでこ
れから各プ－ルで取り入れられるでしょう。
ちなみにＯＫ出場の井上選手は 足離れが０．１５早くなりました。
結果はよくなかったのですが気持ちを入れ替えて次回の大会に向
け頑張ります。
前向きな生き方を心掛ける為に今、この本を読んでいます。
政治・経済など社会生活はいい話は聞こえてきませんが
明るく元気で前を向いて同じ時代を歩んで行きましょう。
4月の進級テストで 小児1級・学童10級以上を合格されたお子様は
泳力認定の申請が出来ます
以前申請を忘れていた方も大丈夫
この機会に是非申請をしてみて下さい
申請はジュニア6級からになります
ジュニア1級を取得している方は、段にチャレンジしてみよう
水泳名人を目指してガンバロ
詳しくはＯＫのスタッフまでお尋ね下さい
４月２２日(木)と２３日(金)は
体験ダイビング教室開催日です
ＯＫ山城のプールで行うので、
いつもの水泳の準備だけでＯＫ
参加費はなんと無料
定員は各クラス５名様
まだまだ好評受付中
ですので
興味がある方は早めにお申込みください
現在の空き状況はこちら．．．
４月２２日(木) １４：００～ 定員に達しました
２１：２０～ 受付中です
２３日(金) １４：００～ あと１名
２１：２０～ 受付中です
ダイビングの楽しさを知る絶好のチャンスです
みなさんのご参加お待ちしております
４月１８日（日）、待ちに待った「ミステリーツアー」の日
２０名元気に出発し、まずこの橋を渡ります
この橋・・・「大鳴門橋」を渡り、淡路島へ上陸しました
しばらくバスは走り、みんながおやつを食べている間に到着
少し早めに到着したので、お弁当の時間まで
ちょっとだけ遊ぶことにしました
こんな感じで、おおはしゃぎ
おおはしゃぎした後は、お腹も空くってことで・・・
いよいよお弁当タイムです
ここ
淡路島公園
は、たくさんの家族連れで賑わっています
こんな、美味しそうなお弁当をあちこちで広げているので、
この公園では「とんび」が、みんなのお弁当を狙っています
Ｍちゃんが美味しいサンドイッチをとんびに取られてしまった時は
さすがにビックリしましたが・・・
お腹も、いっぱいになった後はアスレチックに挑戦しました
ゴロゴロ回るので、なかなか前に進めません
ここを過ぎると、ゴールまであと少し
ゆらゆら揺れるプレートをくぐって・・・
カランカラン
ゴールの鐘の音が鳴り響きます
最後は６６ｍあるローラーコースターで一気に降ります
なんか、この写真では迫力が伝わらないので
ほんの少しだけではありますが動画でお楽しみください
(向きが変ですみません
首を横にして下さい）
お尻が焼けそうになるくらいたくさん滑って遊んだ後は、
第２の目的地に出発です
第２の目的地はここ
淡路島フルーツ農園さんにお邪魔して・・・
これっ イチゴの食べ放題を体験しました
真っ赤で大きなイチゴを自分の手で摘み取りごきげん
ひとりで１５個～２０個ぐらい食べた子が多いみたいです
Ａ君が「コーチ、やばい」っというので「何がやばいん？」と聞くと
「このイチゴ、美味しすぎてやばい」と・・・「よかったなぁ」と私
今回のミステリーツアーも楽しんでいただけましたか
来月は、森のカレー屋さんのイベントがあります（申込み受付は４月２５日～）
みなさんのご参加お待ちしております
ご案内
とくしまマラソンの開催日
