ミステリーツアー
本日、9時より、ミステリーツアーの受付がありました
たくさんのお申込みありがとうございました
現在、20名のお席は満席です
これからは、キャンセル待ちでの受付となりますが、
キャンセル待ちの人数が多くなると、バスを2台に増やす可能性もあります
参加したかったけど、まだ申し込んでいない人も
チャンスはあるって事です
キャンセル待ちのお申込みは電話でも可
短期教室の2期目も電話予約可
お気軽にお電話を~ 088-654-8888
本日、9時より、ミステリーツアーの受付がありました
たくさんのお申込みありがとうございました
現在、20名のお席は満席です
これからは、キャンセル待ちでの受付となりますが、
キャンセル待ちの人数が多くなると、バスを2台に増やす可能性もあります
参加したかったけど、まだ申し込んでいない人も
チャンスはあるって事です
キャンセル待ちのお申込みは電話でも可
短期教室の2期目も電話予約可
お気軽にお電話を~ 088-654-8888
明日は、ミステリーツアー受付の日です
問い合わせも多いみたいなので
今回もたくさんの方が来てくれる事を
期待しています
前回のミステリーツアーは
タコフェリー
に乗って『須磨離宮公園』に行きましたね
自然の中のアスレチックでいっぱい体を動かしました
今回は、どこに行くのでしょうか
わかっている事は・・・
66mのローラーコースターがある所
徳島県ではないという事
旬のフルーツをたくさん食べられる所
どこに行くかはミステリーですが、
ヒントを見ただけでもワクワクしてきますね
受付は、明日の朝9:00よりスタート致します。
行き先に関しましては、申込み時に
保護者の方に秘密の封筒をお渡しします。
たくさんのお申込みを、お待ちしております
又、明日からプライベートが始まります。
朝早くから申込みに来ていただいた保護者の方々
ありがとうございます
プール開放は、プライベートの為
中止となっておりますので、
お間違えのないようお願いします
3月ももうすぐ終わりを迎えようとしていますね
という事は春の健康キャンペーン
期間も
もうすぐ締め切り
春の健康キャンペーンは、いろんな特典が付いており
すごくお得になっていますよ
入会金7,350円が無料に
締め切りは、3月31日(水)までとなっております
ぜひこの機会に運動を始めてはいかがですか
詳しくはフロント、又は電話でお問い合わせ下さい
この春OKでスポーツを始めませんか
胸まで水に入れば、体重は陸上の30~40%になるし、
首まで浸かれば約10%、頭の重さ分だけになります
水に入るとプカっ浮けるのは浮力のおかげ
そしてこの力によって、水の中では、筋肉が弱くても楽に運動することができます
たとえば、今、大流行のランニング全然走っていない人がいきなり始めれば、体重によって膝や腰に負担がかかり、ケガをする恐れがあります
だから、まずはウォーキングから初めましょうということなのですが、太っている人にはこれもなかなか厳しいはずです
なぜならウォーキングで膝にかかる重量は、体重の2倍ほどだといわれているのです
この関節や筋肉への負担が小さいのが、水中なのです
水の中を歩けばケガの心配をしなくてもいいし、クロールを覚えてゆっくりと泳げば、体が完全に浮いた状態になるので、きわめて安全に運動を行えます
ウォーキングレッスン、水泳入門を開催しております。
ぜひOKスポーツクラブにお越し下さい
ついに始まりました春の短期教室
子供達は朝早くから頑張って泳いでいました。
この春、いっぱい泳いで体力をつけたい人
泳ぎが上手くなりたい人、水泳を極めたい人
苦手を克服したい人、新しい
バッチ
が欲しい人
春の短期教室
にご参加下さい
2期は4月1日(木)~4月7日(水)【4月3日・4月4日休み】
A2 9時~10時
B2 10時20分~11時20分の部は
まだまだ空きがあるので
1期に来ている人も来てない人も是非ご参加下さい。
1期に続いて2期にご参加の方は、
2,000円割引になります
是非お待ちしております
ご予約は電話
でも受け付けております
お気軽にお電話
下さい
OKスイミングスクール山城
TEL
088-654-8888
H22年3月21日(日)
うどん作り&さぬきこどもの国遠足行ってきました
風が強くて少し肌寒い日だったけど、朝からみんな元気いっぱい
バスの中では大はしゃぎ
さぬきこどもの国到着後、自由に遊びまわりました
ゲームに夢中
子供の国で記念に1枚
さぬきこどもの国を後にし、いざ中野うどん学校へ
到着してすぐにうどん作り開始
みんな真剣に話を聞いてくれました
生地のばし
包丁を使って生地を切ったよ
上手に包丁を使っていました
生地踏み
音楽に合わせてみんなノリノリ
完成
みんな上手にできたね
さぁご飯ご飯
お腹すいたぁ
自分で作ったうどんは最高に美味しい
最後に記念にパシャリ
たくさんいい思い出が作れました
またみんなでいこうね
思い出の写真を4月5日(月)~4月18日(日)までフロントにて1枚100円で販売します
是非見に来てください
こんばんは
昨日、3月22日は、春分の日の振替え休日という事で
OKスイミングのお友達と「愛媛満喫ツアー」へ行ってきました
今日は、その模様をお伝えします
朝、8時・・・ちょっと早かったけど元気に集合し出発式を行いました
前日の黄砂が嘘のように、晴れています
班ごとに分かれて、担当コーチの紹介がありました
早速、バスに乗り込み、ワクワクしながら出発です
おっ OKオリジナル帽子が似合ってますねぇ
バスに揺られること、約3時間
最初の目的地・・・
砥部町陶芸創作館に到着しました
最初に、鉛筆で下書きをしてから筆で本番です
慣れない筆に悪戦苦闘していましたが、上手に描けましたね
みんなの作品の一部です
仕上がりは、2~3週間後の予定です
OKに届きますので、首を長~くして待っててね
頑張って絵を描いたらお腹が空いてきました
次の目的地へ移動です
次の目的地は、ココ
「とべ動物園」です チラホラと桜が咲き始めていました
来週あたりは、最高の見ごろとなりそうです
勝手な、私の予報ですが
早く入りたい気持ちを抑えて集合写真を撮りました
いい顔してますねぇ~
さてさて、それでは お待ちかねのお弁当タイムです
朝早くから、お母さんに作ってもらった美味しいお弁当
残さずに食べれたかなぁ
その後は、班ごとに行動開始
本物の大きなカメに出合って興奮したり
ヘビを見て騒いだり・・・
でも、この黄色いヘビ・・・
体にハートマークがあるらしく、見つけると幸せになれるとか・・・
皆さんは、見つけることができましたか?
カラフルなフラミンゴを見たり・・・
今回の目的白くまの「ピース」じゃなかった・・・
ピースのお母さんに出会ったり
はいっ これが本物の「しろくまピース」
元気そうでした
こんなパネルがあったので、思わず顔をはめ込み
その他にも色んな動物をたくさん見ました
最後は、楽しみにしていたお土産タイム
自分で、きちんとお金が払えました
お家の人は、喜んでくれましたか
今回の遠足もたくさんのお友達が参加してくれました
動物園で歩いている時に、ある一人のお友達が
「コーチ、今日は楽しいなぁ。連れて来てくれてありがとう」と
言ってくれました
こちらこそ、参加してくれてありがとう
次回のイベントは、
4月18日(日)にミステリーツアーが開催されます
申込み開始は、3月28日(日)9:00~です
みなさんのご参加、お待ちしております
3月21日(日)に新曲発表会を行いました
ボディヒーリング
ボディアタック
ボディパンプ
ボディコンバット
皆さんとても楽しそうに
レッスンを受けていただいていました
レッスン風景をご覧頂きましょう
なかなか難しい
新しい曲はとても新鮮ですよね
たくさんの方にご参加して頂き大成功でおわりました
ご参加して頂いた会員様ありがとう御座いました