OKスポーツクラブ山城

チキンラーメンを手作りしよう★

「チキンラーメン手作り工房」とは

世界初のインスタントラーメン「チキンラーメン」を手作りできる工房です。
小麦粉をこね・のばし・蒸したあとに味付けをし、「瞬間油熱乾燥法」で
乾燥するまでの行程が楽しめます
予約困難＆電話殺到の中、
ＯＫ山城の素晴らしいコーチが見事予約までこぎつけました
参加する価値は、十分あります
私が保証します
たくさんのお申込みお待ちしております

日時　　　　　平成２２年６月１３日（日）
　　　　　　　　午前９：００～午後７：００を予定
場所　　　　　大坂府池田市　インスタントラーメン発明記念館
対象　　　　　ＯＫスイミングスクール生で１年生以上とその保護者
定員　　　　　４０名限定
参加費　　　 ４年生以上　ひとり　５，０００円
　　　　　　　　３年生以下は、親子ペアで　９，８００円
　　　　　　　　（１～３年生は、必ず保護者同伴）
持ち物　　　　お弁当・おやつ・飲み物

申込み受付は、５月９日（日）９：００～先着順の受付となります
尚、定員に達し次第締切り、または５月２０日が最終締切りとなります。
お早めにお申込み下さい
また、本日受付を行った、「森のカレー屋さん」は、定員に達しました
朝早くからのお申込みありがとうございました

OKスポーツクラブ山城

５月の三週目は・・・☆

 
　　今日はベビークラスの事について紹介致します


　　これから、どんどん暖かくなり、プール日和になってまいります
　　是非、ＯＫスイミングクラブでベビースイミングを始めてみませんか
　　ココ山城校では、毎月３週目にイベントを計画しております
　　５月の３週目イベントは・・・・・・

　　まだ内緒でございます

　　ですが、楽しんで頂けるイベントだと思います（笑）
　　是非、ご期待下さい

OKスポーツクラブ山城

前向きな生き方を！【日本選手権より】

今の季節は春というのに寒い冬のような日がありますね。

皆さん体調は大丈夫ですか？
さて先日日本選手権に行って来ました。辰巳のプ－ルの桜
残り少なかったのですが　ナント土曜日には雪が・・
　
大会は水着の規定が変わり、選手は苦労していましたがトップ選
手はいい記録で泳いでいました。基本の抵抗の少ないキレイな泳
ぎが出来ること。体幹がしっかりしていることが大事でしょう。
もう一つスタート台が変わりました。


後ろの足で踏み切るブスタ－ティングブロックが移動できるのでこ
れから各プ－ルで取り入れられるでしょう。
ちなみにＯＫ出場の井上選手は　　足離れが０．１５早くなりました。
結果はよくなかったのですが気持ちを入れ替えて次回の大会に向
け頑張ります。
前向きな生き方を心掛ける為に今、この本を読んでいます。


政治・経済など社会生活はいい話は聞こえてきませんが
明るく元気で前を向いて同じ時代を歩んで行きましょう。

OKスポーツクラブ山城

いよいよ．．．

 ４月２２日(木)と２３日(金)は
体験ダイビング教室開催日です
ＯＫ山城のプールで行うので、
いつもの水泳の準備だけでＯＫ
参加費はなんと無料
定員は各クラス５名様
まだまだ好評受付中ですので
興味がある方は早めにお申込みください
現在の空き状況はこちら．．．

４月２２日(木)　　１４：００～　　 定員に達しました
　　　　　　　　　　　２１：２０～　   受付中です
　　 ２３日(金)　　１４：００～　　 あと１名
　　　　　　　　　　　２１：２０～　　 受付中です
ダイビングの楽しさを知る絶好のチャンスです
みなさんのご参加お待ちしております

OKスポーツクラブ山城

ミステリーツアーへ行ってきました

４月１８日（日）、待ちに待った「ミステリーツアー」の日
２０名元気に出発し、まずこの橋を渡ります

この橋・・・「大鳴門橋」を渡り、淡路島へ上陸しました
しばらくバスは走り、みんながおやつを食べている間に到着

少し早めに到着したので、お弁当の時間まで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっとだけ遊ぶことにしました

こんな感じで、おおはしゃぎ
おおはしゃぎした後は、お腹も空くってことで・・・
いよいよお弁当タイムです

ここ淡路島公園は、たくさんの家族連れで賑わっています

こんな、美味しそうなお弁当をあちこちで広げているので、
この公園では「とんび」が、みんなのお弁当を狙っています
Ｍちゃんが美味しいサンドイッチをとんびに取られてしまった時は
さすがにビックリしましたが・・・
お腹も、いっぱいになった後はアスレチックに挑戦しました

ゴロゴロ回るので、なかなか前に進めません

ここを過ぎると、ゴールまであと少し

ゆらゆら揺れるプレートをくぐって・・・

カランカラン　ゴールの鐘の音が鳴り響きます

最後は６６ｍあるローラーコースターで一気に降ります
なんか、この写真では迫力が伝わらないので
ほんの少しだけではありますが動画でお楽しみください
(向きが変ですみません首を横にして下さい）

お尻が焼けそうになるくらいたくさん滑って遊んだ後は、
第２の目的地に出発です

第２の目的地はここ
淡路島フルーツ農園さんにお邪魔して・・・

これっ　　イチゴの食べ放題を体験しました
真っ赤で大きなイチゴを自分の手で摘み取りごきげん

ひとりで１５個～２０個ぐらい食べた子が多いみたいです
Ａ君が「コーチ、やばい」っというので「何がやばいん？」と聞くと
「このイチゴ、美味しすぎてやばい」と・・・「よかったなぁ」と私
今回のミステリーツアーも楽しんでいただけましたか
来月は、森のカレー屋さんのイベントがあります（申込み受付は４月２５日～）
みなさんのご参加お待ちしております

OKスポーツクラブ山城

帰ります