本日、朝９：００より
関西国際空港探検ツアーの受付がありました
用意していた４０名のお席が、現在０席の満席となっております
以降は、キャンセル待ちにて受付いたします
朝早くからのお申込みありがとうございました
詳しいスケジュールが決まり次第、スクールレッスン時にお渡しします
明日は、１０月１０日（日）。
ＯＫ山城では、「ありがとうの日」ということで
ＯＫ山城の会員の方と同伴ならどなたでも（中学生以上）何名でも無料で
施設を利用していただける素晴らしい日
明日の営業時間は、９：００～１７：４５まで
みなさんのご来館をお待ちしております
また、明日９：００より、「関空ツアー」の受付が始まります
定員は４０名・・・以降はキャンセル待ちでの受付となります
ご希望の方は、お早めにお申込下さい
こんにちは
では、予告どおり
「ヘルスアップｉｎ牟岐」のタイムスケジュールのお知らせです
９：３０ 牟岐町長の挨拶
ヘルスアップ開催宣言
９：４０ 阿波踊り体操（ｗ－ｕｐ）
９：４５ スタート準備
１０：００ ウォーキングスタート
ファンラン（約１６ｋｍ） 健康ウォーク（約６ｋｍ）
１２：３０ 食事スタート 干物・特産物の販売
（軽食をご用意しています）
お昼からの体験コーナー
１２：３０～１４：００ お手軽運動講座 場所：つどいの広場
１２：３０～１４：００ トレーニング教室 場所：トレーニングルーム
１２：３０～１４：００ ニュースポーツコーナー 場所：イルカ像後方芝生
１２：３０～１４：００ 測定コーナー
インボディ・骨密度測定 場所：玄関周辺
１３：００～１３：２０ タオルストレッチ 場所：オリエンテーション室
１３：３０～１３：５０ 大腰筋運動 場所：オリエンテーション室
１４：００ バスを利用の方は、玄関前に集合
１４：３０ 帰りのバス出発
その他・・・
飲料水・雨具等は各自でご用意下さい
交通ルールを守り、スタッフ・係員の指示に従ってください
体調の悪い方は無理をせず、近くのスタッフ・係員に声をかけて下さい
１０月１１日（祝）現在の天気予報は晴れ
みなさんで、楽しい体育の日にしましょう
「ヘルスアップin牟岐」にお申込いただきありがとうございます
今日は、イベントの参加にあたりお知らせをしたいと思います
フロントにてお手紙を配布させていただいていますが
もう一度、ご確認をよろしくお願い致します
バス利用される方へ
行き 集合時間 ７：１０⇒ 出発時間 ７：１５
集合場所 ＹＯＫスポーツクラブ第１駐車場
帰り 出発時間 １４：３０⇒ 到着時間 １６：３０
現地集合される方へ
９：３０よりオープニング＆準備体操が始まります
お気をつけてお越し下さい
持ち物
水分補給用の飲み物
汗拭きタオル
日よけの為の帽子
雨具
上履き（館内体験をされる方）
昼食はご用意しております
明日は、タイムスケジュールをお知らせします
そして、今日もお馴染みのお知らせ
秋の健康作りキャンペーン中!!
秋といえば・・・『スポーツの秋』
そこで、あなたのお友達やご家族の方を誘って
一緒に楽しく運動しませんか
今がチャンス!!
大人スポーツクラブ・入会金無料
さらに!!ご家族で入会される方は、家族割りがお得
お得な利用システム
会員種別によって利用時間は異なりますが、トレーニングジム・
プール・スタジオレッスン・プールレッスン・リフレッシュルーム・
ジャグジーなど、すべての施設をご利用いただけます。
期間は10月31日（日）までです
是非、一度OKに来て下さい
だんだん涼しくなり、気温差の激しい季節になってきました
皆さん体調は大丈夫でしょうか
10月1日からエクササイズスケジュールが
変わりました
新プログラム
・火曜日 11：00～11：20 めざましアクア
・水曜日 19：40～20：10 アクアトレーニング
・金曜日 19：40～20：00 やさしいアクア
無理をせず、楽しく出来るプログラムです
一緒に運動しましょう
グリーンアドベンチャー＆バーベキューですが・・・
残りのお席が１席となりました
チャンスはまだあります
ご希望の方は、お早めにフロントまでお越し下さい
さて、たくさんのお知らせがあります
チェック
チェック
１０月に入りましたが、いかがお過ごしでしょうか
９月の上旬には、８月並の気温だと言い
９月の下旬には、１０月末並の気温だと言い・・・
ほんとうに、どうにかなっちゃってますね
皆様、体調管理には十分お気をつけ下さい
さて、明日は秋の恒例イベントになりつつある
「グリーンアドベンチャー＆バーベキュー」の申込受付日です
嬉しい事に、数件の問い合わせを頂いております
申込受付は、
明日１０月３日（日）９：００～フロントにて行います
定員は、１０名
参加ご希望の方は、お早めにお越し下さい
皆様のご参加をお待ちしております
また、昨日から始まりました
秋の健康づくりキャンペーンを開催中です
よく食べて・よく動き・よく寝れれば最高ですよね
大人スポーツクラブ入会金（７，３５０円）が０円は今がチャンス
是非、ご検討下さい
」