こんばんは
朝夕はめっきり寒くなりましたね
体調は崩されていませんか
空気も乾燥してきたので、気をつけてくださいね
さて、ＯＫでは昨日から進級テストが開催されております
偶数月の４週目ということで、今週はみなさんの大切なれんらく帳を
コーチがお預かりしています
４週お休みせずにプールを頑張るとご褒美シールが貰えます
このとおり
こんなパーフェクトなれんらく帳も少なくありません
もし、お休みしてしまっても大丈夫
翌月の１５日まで振り替えが可能です
振り替えでもシールはＧＥＴできるので、頑張りましょうね
保護者の方へ
れんらく帳が返却されましたら、進級テストのページをご確認下さい。
よろしくお願い致します。
現在、ＯＫでは秋の健康づくりキャンペーン実施中です
キャンペーン内容といたしまして・・・
大人入会金（７，３５０円）が、無料（０円）
ｉｎ ｂｏｄｙ（体成分分析装置）で無料測定実施
コーチが一緒にプールに入ります
プール説明会（予約制）
１０月からのプログラム変更に伴い、NEWレッスン有り
と、内容盛りだくさん
このキャンペーン実施は、１０月３１日（日）まで
お気軽に、ＯＫまでお越し下さい
皆様のご来館をお待ちしております
秋風が優しく頬をなでる季節がやってまいりました
紅葉や季節の変化を肌で感じながら、お友達と一緒にバス遠足を楽しみませんか
当日はＯＫに集合し、ＯＫバスで現地に向かいます
また、自家用車での参加も可能です
今年の夏から秋にかけてベビークラスに新しいお友達がたくさん増えました
親睦を深め、育児の悩みや楽しみを一緒に分かち合いましょう
日時 平成２２年１１月３日（水・祝）
１０時～１３時３０分を予定しています
場所 月見ヶ丘海浜公園
対象 ベビークラス在籍者とご友人様
参加費 ５００円
持ち物 お弁当・飲み物・おやつ
受付 フロントにて随時受付を行っております
１０月３１日(日)が最終締切です
雨天の場合 雨天中止
天候により中止になる場合は、
前日までにこちらから連絡させていただきます。
当日のレッスン １１月３日（水）のベビースイミングレッスンは休講となります。
お間違いのない様、お願い致します。
たくさんのご参加、お待ちしております
泳力認定会とは・・・
文部省認可の社団法人日本スイミングクラブ協会が定めた全国統一の
泳力認定にもとづき、あなたの泳力を認定するものです
日本に在住しているすべての水泳愛好者が認定を受けることができます
そして、取得いただいた認定級は、履歴書等に記載できる公式のものです
開催日時 １１月３日(水) 午後１時より ＯＫ山城プールにて
参加費 検定料５００円 （合格者は申請料が別途必要となります）
申込締切 １０月３１日（日）
現在、フロントにて受付を行っております
皆様揃ってのご参加をお待ちしております
昨日は朝から更新できず、すみませんでした
１０月11日 体育の日
が開催されました
お天気は晴れ
最高の運動日和でした
開会式を行い、
そのあとの阿波踊り体操
で体も心も準備
ｆａｎ ｒｕｎ、ウォーキングの順にＳＴＡＲＴされました
私も一緒にウォーキングに参加させて頂き牟岐の大自然
に癒されてきました
山道を約２ｋｍ程歩くと
１つ目の給水ポイント
に到着
次の給水ポイントに向けて再び出発すると
ジャーーーーーン
こんな綺麗な海
が見えてきました！
絶好の撮影スポットですね
そして、ウォーキングの折り返し地点＆２つ目の給水ポイントに到着
ここでは、
全問正解者に抽選でプレゼントが当たるクイズや、休憩所が設けられていました
みなさん答えわかりましたか？？
さぁここまでで３ｋｍ！！あと半分！！と気合を入れて
帰りも牟岐の景色を存分に楽しみながら帰りました
ウォーキング、ランを終えたら待ちにまった昼食です
残念ながら写真はありませんが、今年のご飯は
鱧のひつまぶしとうどんでした
外の出店も、、、
こんなおいしそうな海鮮焼きが
その他にも焼きそば、アイスクリームなどなど、、、
またお子さんに大人気だったのが
うみがめとふれあえるコーナー
もう一つはフライングディスクゴルフ
芝生の上を走りまわっていい汗をかいてましたね
最後にウォーキング＆ランの一部の参加者の方を紹介します
全員撮れてなくて申し訳ないです
みなさんとてもパワフルで私たちコーチも圧倒されました
６ｋｍウォーク＆１６ｋｍランお疲れ様でした
皆さんのおかげで大人も子供も楽しめる最高のイベントとなりました
来年も一緒に体育の日を満喫しましょう
『2010 ヘルスアップｉｎ牟岐 レポート』
雲ひとつない晴天に恵まれ・・・
大自然とふれあい・・・
家族や仲間達と語り合い・・・
そして健康的に過ごした一日でした
本日、朝９：００より
関西国際空港探検ツアーの受付がありました
用意していた４０名のお席が、現在０席の満席となっております
以降は、キャンセル待ちにて受付いたします
朝早くからのお申込みありがとうございました
詳しいスケジュールが決まり次第、スクールレッスン時にお渡しします
明日は、１０月１０日（日）。
ＯＫ山城では、「ありがとうの日」ということで
ＯＫ山城の会員の方と同伴ならどなたでも（中学生以上）何名でも無料で
施設を利用していただける素晴らしい日
明日の営業時間は、９：００～１７：４５まで
みなさんのご来館をお待ちしております
また、明日９：００より、「関空ツアー」の受付が始まります
定員は４０名・・・以降はキャンセル待ちでの受付となります
ご希望の方は、お早めにお申込下さい
こんにちは
では、予告どおり
「ヘルスアップｉｎ牟岐」のタイムスケジュールのお知らせです
９：３０ 牟岐町長の挨拶
ヘルスアップ開催宣言
９：４０ 阿波踊り体操（ｗ－ｕｐ）
９：４５ スタート準備
１０：００ ウォーキングスタート
ファンラン（約１６ｋｍ） 健康ウォーク（約６ｋｍ）
１２：３０ 食事スタート 干物・特産物の販売
（軽食をご用意しています）
お昼からの体験コーナー
１２：３０～１４：００ お手軽運動講座 場所：つどいの広場
１２：３０～１４：００ トレーニング教室 場所：トレーニングルーム
１２：３０～１４：００ ニュースポーツコーナー 場所：イルカ像後方芝生
１２：３０～１４：００ 測定コーナー
インボディ・骨密度測定 場所：玄関周辺
１３：００～１３：２０ タオルストレッチ 場所：オリエンテーション室
１３：３０～１３：５０ 大腰筋運動 場所：オリエンテーション室
１４：００ バスを利用の方は、玄関前に集合
１４：３０ 帰りのバス出発
その他・・・
飲料水・雨具等は各自でご用意下さい
交通ルールを守り、スタッフ・係員の指示に従ってください
体調の悪い方は無理をせず、近くのスタッフ・係員に声をかけて下さい
１０月１１日（祝）現在の天気予報は晴れ
みなさんで、楽しい体育の日にしましょう
