OKスポーツクラブ藍住
短期水泳教室 5日間
対象:3歳〜中学生
参加費:8,800円(税込み)スクール生7,700円(税込み)
クラス:12月23日(土)~12月27日(水)Aクラス9:00~10:00
12月23日(土)~12月27日(水) Bクラス10:20~11:20
2日間水慣れお試しクラス 1班5名以内の班編成
対象:3歳〜7歳
参加費:4,500円(税込み)
クラス:12月23日(土)~12月24日(日)13:00~14:00
●プールサイドにてご観覧できます。
泳法別水泳教室
対象:小児1級・学童10級以上
参加費:7,700円
クラス:12月23日(土)~12月24日(日)
●最終日テスト
親子ベビー短期教室
対象:6ヶ月~3歳未満児とその保護者
参加費:6,600円(税込み)
クラス:1月4日(木)~2月3日(土)の内5回参加
火、木曜日11:00~11:45
土曜日11:10~11:55
短期スポーツ教室 5日間
対象:4歳~小学生
参加費:6,050円(税込み)
クラス:12月23日(土)~12月27日(水)SAクラス9:00~9:50
12月23日(土)~12月27日(水) SBクラス10:10~11:00
短期空手教室
対象:小学生以上
定員:15名
参加費:2,400円(税込み)
クラス:12月23日(土)~24日(日)15:00~16:00
日に日に冬本番が近付いてまいりました。
いろんな感染症が心配されますが、冬休み短期教室に参加して、ウイルスに負けない体づくりをしましょう!!
寒さに負けないスタッフ一同、皆様のご参加元気いっぱいお待ちしております!!
OKスポーツクラブ田宮
⛄冬休み短期教室が開催されます⛄
初めての方大歓迎!!✨
寒い冬こそOKでたくさん体を動かしましょう♪
★水泳教室(5日間)★
日にち 12月23日(土)~12月27日(水)
時 間 A 9:00~10:00
B 10:20~11:20
対 象 3才~中学生
参加費 8,800円(税込) スクール生 7,700円(税込)
★スポーツ教室(5日間)★
日にち 12月23日(土)~12月27日(水)
時 間 A 9:00~9:50
B 10:10~11:00
対 象 4才~小学生
参加費 6,050円(税込)
★泳法別集中教室(2日間)★
日にち 12月23日(土)・24日(日)
時 間 13:00~14:00
対 象 スクール生
背面キック・背泳ぎ(小児7級・学童14級~)
クロール(小児4級・学童12級~)
平泳ぎ(学童9級~)
参加費 5,500円(税込)
★さかあがり集中教室(3日間)★
日にち 12月25日(月)~12月27日(水)
時 間 16:30~17:20
対 象 5才~小学3年生
参加費 6,050円(税込)
★リズム体操(1回)★
日にち 12月22日(金)
時 間 16:00~16:45
対 象 4才~小学1年生
参加費 550円(税込)
スポーツ教室、さかあがり集中教室の受付は
11月26日(日)15:00~となります。
電話予約OK☎✨
無料送迎バスも運行していますので、バスのご利用につてはフロントまでお問い合わせください🚌
皆さんのご参加お待ちしております🤗✨
健康づくり事業
11月17日(金)13:00~15:00、山城公民館【2回目】の健康促進講座
を行いました。明日は山城町のビックイベント「たぬきまつり」の準備や、いろいろ行事が重なり、参加者の少ない現状でした。

今回は、「肩こり予防体操」から始まり、下半身の運動を中心に実施しました。

最後はワイドスクワットを行い、ストレッチで身体のバランスをととのえました。

ジムでは、ダンベル体操や、有酸素マシンを中心に運動を行いました。中期講座はあと2回・11/24、12/1の開催となります。多数のご参加、お待ちしております。

OKスポーツクラブ脇町
11月17日(金)9:00~10:00で美馬市/介護予防教室の測定会を行いました。今回は2回目の中間測定会で、前半は「歩行テスト・握力測定や片足立ち」など7種目を実施。参加者の皆様、熱心に取り組んでいました。後半は、タオルを使い肩や背中まわりの機能改善体操を行いました。参加者の皆様、お疲れさまでした。

また来週11月24日(金)は10:30~11:30、再来週12月1日(金)はお休みとなります。お間違いのないようお越しください。

OKスポーツクラブ山城
泳力認定とは、日本スイミングクラブ協会が定めた全国統一の泳力基準に基づき、
スクール生の泳力を認定するものです。
OKスイミングの進級テストに合格されますと、泳力認定への申請も可能になります!👍
※・申請級は原則として6級からの申請となります。飛び級はできません。
・ただし、OKスイミングの進級テストで3級以上取得されている方は、ジュニア3級からの申請が可能です。
申請していただきますと、2~3ヶ月後に泳力認定証と泳力認定カードが届きます。

文部科学省認可となっておりますので
英検や漢検同様、履歴書等に記載することもできる資格です。✍
申込方法・・・泳力認定申請用紙をご記入の上 検定料と認定料の合計金額を現金でフロントまでお持ちください。

お子様の努力の成果として、ぜひ取得をお勧めいたします!
OKスポーツクラブ藍住
11月に入りだんだん寒くなってきたので、
冬に向けて体力をつけていかないといけません。
そこで、トレッキングツアーのお知らせです!!

徳島県板野町にある、標高216mの山です。
登山道は整備されていて、ベンチ付きの展望所があるので、
絶景を眺めながらお弁当を食べてのんびりしませんか??

初心者の方、興味がある方、ぜひお待ちしております😊
OKスポーツクラブ田宮
季節も寒くなりましたね。
今日は皆さんへホットなニュースがあります🔥
11月よりAOKスポーツクラブから
辻コーチが田宮にきました!!

辻󠄀 陽平(つじ ようへい)コーチです!!
子供たちのスイミングや一般コースでの
水泳レッスンで皆さまに楽しんでもらえるように頑張ります!!
気軽に声をかけてください🌟
担当レッスン
月曜日20:30~21:00 はじめての平泳ぎ
火曜日21:10~21:40 ゆっくりスイム500
水曜日19:50~20:20 四泳法
お待ちしております

OKスポーツクラブ藍住
11/19(日)まで
ゴールドジム商品のセールを開催しています。
トレーニングウェアから様々なアイテム、サプリメントと
品揃えが豊富にございます

期間中に注文した頂くと、全商品が20%OFFと
大変お買得となっております。
商品カタログが最新のものに変わり、新しい商品もございます。
トレーニングルームとフロントに商品カタログがございます。
欲しい商品、気になる商品がございましたら、スタッフにまでお声掛け下さい。
健康づくり事業
11月10日(金)より、山城公民館 健康促進講座の中期【秋の部】が始まりました。今日の三好市山城町は、雨が降っていました。

秋の部、前半の2階体育館では2種類のチューブをつかい、肩こり予防・O脚予防などの機能改善体操を行いました。

また3年ぶりにマットでのストレッチも行い参加者の皆様、喜ばれていました。

後半の1階トレーニングジムでは、こちらも3年ぶりの開催。ストレッチポールや各種筋トレ・有酸素マシンの運動を行いました。久しぶりの運動で楽しかったね。いい汗かいたね。という声をいただきました。来週もご参加、お待ちしております。

OKスポーツクラブ田宮
40周年記念ロゴキャップが発売されました!
赤、青、黒、緑の4色、Lサイズです😄✨

コーチも着用しています💗

OKでしか買えない限定スイムキャップ!!✨
情熱レッド
クールブルー
シンプルイズベストブラック
目に優しいグリーン
あなたは何色にしますか??✨
コーチとお揃いキャップでプールを楽しみましょう(^^♪
フロントで販売しておりますのでぜひご覧ください~🤗♪
