8月10日・11日の2日間で親子水泳教室が開催されました✨
水慣れクラス・バタ足クラス・クロール背泳ぎクラスに分かれて練習を行いました。
水慣れクラスでは、ボールやフラフープを使って楽しく遊んだり、水の中をクモやワニで歩きました👣
バタ足クラスは壁キックから始まり、親子でビート板キックや面かぶりキックをしました🔥
クロール背泳ぎクラスでは、クロールの息継ぎや呼吸姿勢を集中して練習しました🐬
また、おうちの方にもキックの補助をお手伝いしていただきました🌟
プールをすることで、楽しさや達成感・心肺機能の強化など、子どもの心身に様々な効果をもたらすことができます！
また親子水泳は通常のスクールと違い、ご家族の方を間近で感じることができるため、お子様も安心してレッスンに参加できます✨✨
親御さんは、実際にどんな練習をしているのかを体験できるため、水泳をすることで得られるメリットを体感するチャンスとなりますし、間近でお子様の成長を見ることができます。
次回の開催を乞うご期待ください🤩
皆さんこんにちは。
OKスポーツクラブ藍住 更衣室のドライヤーが新しくなりました！！
こちらのドライヤーはI-Air[アイエアー] carerise [ケアライズ]ドライヤー
といいまして、
ビームストーン配合特殊セラミックス搭載のダブル遠赤外線ドライヤー商品です。
ダブル赤外線/トリプルマイナスイオン効果で髪に潤いを与え健やかな髪に生まれかわるようです。
実際に使ってみましたが
「いい音です」
「余裕の音だ」
「馬力が違いますよ」
お風呂に入って汗を流しこのﾄﾞﾗｲﾔｰで髪を乾かしてください。
OKスポーツクラブ藍住では、8/31（土）まで期間限定のパスを販売しています。
〈有効期限〉 パス購入日より１ヶ月間
〈 金額 〉 一般 ７回券 6600円 学生 １ヶ月券 6600円
〈対象年齢〉 中学１年生以上
※学生１ヶ月券を購入される場合は学生証をお持ちください。
さらにおためしパスご利用後、１週間以内のご入会で
入会金7700円が無料となります！
とてもお得なパスとなっておりますので、
この機会にぜひご利用ください♪
皆様もぜひお試しください。
かめチャンネル🐢からのお知らせ！皆さん
水分補給はしっかりされていますか？ 熱中症は室内でも起こります！
クーラーが利いてるから大丈夫だろうと慢心していませんか？
皆さまには🐢かめチャンネル🐢が選んだ
夏場のオススメドリンクをご紹介させていただきます！
僕のオススメはポカリスエット イオンウォーター
理由は2つ！！
1つ目、、後味スッキリ！日常生活でも安心して
お飲みいただける甘さ控えめのカロリーオフ
2つ目、、常に失われ続けるカラダの水＝体液によく似たイオンと水分を
スムーズに補給できる成分バランス！
十分に水分補給をすることを心がけましょう。。
OKスポーツ インストラクター亀代
８月よりコアトレーニングを山本が担当することになりました！
腰痛や肩こり、筋力の衰えを気にされている方も多いのではないでしょうか？
そんな方々はこのコアトレーニングでそういった気になる悩みを解決しましょう！
このコアトレーニングでは主に腹筋や背筋などの体幹を中心としたトレーニングを行います！
体幹トレーニングと聞くと難しいというイメージがありますが、苦手な方でも参加できるメニューを考えているので、ぜひ気軽にご参加ください！
毎週木曜日 14時50分～15時10分（20分間）
Ａスタジオで行います😄
≪ 休館日のお知らせ ≫
お盆期間中は休館いたします。
8月16日から通常営業となります。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
OKスポーツクラブ脇町
☎️0883-53-0001
＜休館日のお知らせ＞
８/１２（月）～８/１５（木）お盆期間中は休館いたします。
８/１６（金）から通常営業となります。
＜祝祭日の営業について＞
８/１１（日）山の日
（大人レッスンは休講となります）
皆様のご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
8月12日(月)～15日(木)
上記の期間は定休日および、お盆休館日となります。
8月16日(金)より通常営業となります。
ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。
OKスポーツクラブ田宮
☎088-631-5533
＜休館日のお知らせ＞
８/１２（月）～８/１５（木）お盆期間中は休館いたします。
祝祭日の営業について（大人レッスンは休講となります）
８/１１（日）山の日
８/１６（金）から通常営業となります。
ご迷惑をおかけいたします。
ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
８月６日（火）～８月９日（金）の４日間
多目的フロアで、短期教室 体力向上コースを行いました🤩
暑さに負けず、みんな元気いっぱい頑張ってくれました🎵
OK山城ではプール以外にも、マット運動や鉄棒、ボール投げなど
さまざまな運動を体力向上コースで行っています✨
体力向上コースは短期教室だけではなく
通常コースも行っているので興味のある方はぜひ、ご参加お待ちしております！！
毎日のように熱中症警戒アラートが発動され
なかなか外では遊べない日々が続いている中で、
ここＯＫスポーツクラブ藍住では
この夏休み期間中に短期キッズダンス教室を開催しております！
今回は、８月５日から８月９日の５日間の開催で
前回の講習に参加してくれたお友達から初めての参加のお友達まで
６名のキッズダンサーたちが参加してくれました！
最初は緊張している様子も見えましたが、
今回の課題曲はユーモアなダンスやポーズが多く、
練習を重ねる毎に笑顔が増えて
さらに子ども達のダンスにも表情が出てきました😊
「おうちでも動画を見て練習してきた！」と
元気いっぱい練習に励んでくれています👍
さて、そんな小学生ダンサーたちの
５日間の成果を発表する場を設けたいと思っています！
館内にもいくつか掲示しておりますが、
８月９日 １０：４５～ ２階Aスタジオ
にて発表会を行います！！
保護者の方はもちろん一般の施設を利用されている会員の方も観覧可能です！
大勢の人の前で何かを披露する機会はそう多くありません。
子ども達も頑張った成果をより多くの方に見てほしいと思っているでしょうし、
私たちにとってもすごく良い経験になると思っています！
ぜひAスタジオでお待ちしております！！