OKスポーツクラブ山城

クッキーとラスクを販売中!!

 

 

本日からフロント前で

クッキーとラスク販売をはじめました!!

 

 

クッキー  200円

ラスク    300円 となります!

 

クッキーとラスクは

パティシエルーム

Huit~ユイット~Menu

シフォンケーキ専門店でも販売しています!

 

お店に行くと

シフォンケーキも販売しているので

皆さん、ぜひ食べてみてください~♪

 

 

 

 

OKスポーツクラブ藍住

短期教室開催中 スタジオレッスン時間変更

8月18日(火)~8月21日(金)の期間

スタジオレッスンの時間を

変更させて頂きます。

ご迷惑をお掛けしますが、

ご理解、ご協力よろしくお願いします。

スタジオ入口に掲示しておりますので

ご確認ください。

 

OKスポーツクラブ藍住

四国88カ所巡り スタンプラリー

四国88カ所巡り

スタンプラリーを開催中です。

ランニングマシンエアロバイクで汗を流し

素敵な景品をゲットしましょう。

申込み希望の方はスタッフまで

お問合せください。

ご参加お待ちしております。

 

 

OKスポーツクラブ山城

八十八箇所めぐり スタンプラリー

 

 

こんにちは!

 

本日、8/1(土)から

OKでは、四国八十八箇所めぐり

スタンプラリーという

イベントをはじめました!!

 

毎日のトレーニングを

距離に置き換えて

四国八十八箇所めぐりの旅に出発しましょう!

 

 

 

◎1マス ⇒ 5Km

◎対象マシン・ランニングマシン

      ・エアロバイク

       距離を精算する

 

◎チェックポイントを通過ごとに

 素敵な商品をプレゼントします!

 

◎参加者はシートに進歩状況を

 記入してください!

 (スタッフがチェックします)

 

参加対象者は

OKスポーツクラブ大人会員となります!

※お申込みはジムスタッフまで

 

期間は1/31(日)まで!

参加費は無料となっています!!

 

皆さまの挑戦をお待ちしております!!

 

 

 

 

OKスポーツクラブ山城

光り輝くスクール生!特集

 

 

OKスイミングスクール山城で

今、輝いている子たちを紹介する

スクール生の特集です!

 

今回、登場するのは・・・

 

 

竹内 愛美ちゃん です!!

 

 

愛美ちゃんは土曜日・日曜日と

週2回、OKのプールに来てくれています!

 

とっても可愛い愛美ちゃんですが

泳ぎもとっても上手で

なんと、5歳で25mクロールに挑戦中!!!

 

すごいですね♥♥

 

 

練習前は、周りがお兄ちゃんお姉ちゃんばかりで

少し緊張気味の愛美ちゃん!

 

ですが、レッスンが始まると、

 

 

 

上の班で大きいお友達と一緒に

コーチのお話をよく聞いて

練習を頑張ってくれています!!

 

これからも学童1級目指して頑張ってね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

OKスポーツクラブ田宮

イベント開催!!

 

 暑い日が続いていますが、運動できていますか?

OKでは8月1日(土)からイベントがスタートします。

 

「四国八十八箇所めぐりスタンプラリー」を開催致します!

 

 

 

 

 まずは徳島制覇を目指して、景品をGET!!

 

 

 

 

 半年間で一週できるか、チャレンジ!!!

 皆様の挑戦をお待ちしております!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

OKスポーツクラブ山城

紀州南高梅を販売してます!

 

 

フロント前で、

紀州南高梅を販売しています!!

 

皆さん、もう食べましたか~??

 

 

味は3種類あります!!

 

 

①豊梅漬

オーソドックスな梅干し。

適度な塩分補給にぴったり。

 

②唐辛子漬

唐辛子をアクセントに、

発汗作用のあるカプサイシンで発汗を。

 

③梅21(フルーツのような梅)

梅干しに甘さを加え、疲労回復にも。

 

 

スタッフも3種類すべて試食し、

「どの梅もすごく美味しい」と

絶賛していました♥

 

その中でも

特にスタッフに人気があった梅は・・・

 

黒のパッケージ②唐辛子漬でした♪

 

 

皆さんもぜひ食べてみてくださいね!!

 

 

 

OKスポーツクラブ藍住

8月の卓球

8月卓球中止となります。

よろしくお願い致します。

OKスポーツクラブ山城

アクティブチャレンジ3日目!

 

 

7/26(日)

アクティブチャレンジ3日目

行いました!

 

今回は雨が降っていたので

体育館で練習を行いました~!

 

 

 

 

アクティブチャレンジは

次回で最終となります!

 

最終日はソフトボール投げ、

20mシャトルラン、50m走

効果測定を行います!

 

今までの練習の成果を

存分に発揮できるように頑張りましょう!!

 

 

 

OKスポーツクラブ田宮

エクササイズスケジュール

 

 

 

8月よりエクササイズスケジュールが変更になります!

フロントに置いていますので、ご自由にお取りください!

 

 

 

 

 

 

 

赤で囲っているのが変更点です!