山城公民館 運動指導②
６月１１日（金）は、２回目の山城公民館 健康促進実技講座を行いました。
今日は山城町も涼しく、川から気持ち良い風が吹き込んでいました。
前半は、チューブをもって上半身ストレッチや肩まわりの
機能改善体操や運動を行いました。その後、スクワットなど
下半身を鍛えました。来週３回目は体幹・おなか周りを中心に行います。
ご参加、お待ちしております。
健康づくり事業
OKスポーツクラブ藍住
学生服 回収BOX設置！
AOKフロント横に
学生服の回収BOXを設置しました🏫
※ 回収ＢＯＸとは
不要になった制服をボックスに寄付していただき
回収した査定額を【子供の未来応援基金】に寄付する取り組み。
全国の子ども達への支援に繋がります
すべての子供に、笑顔と夢を✨
学生服未来応援ファンド🌈
不要になった学生服をお持ちください！
卒園・卒業から5年以内の
幼稚園・小学校・中学校・高校の学生服が対象になります！
さくらやスタッフが回収
↓
査定額→子供食堂や子供支援団体活動に♡
学生服→さくらや各店や学校バザーを通じて必要なご家庭に👔
一人からでも、学生服一枚からでも、
あなたのその力が貧困状況にある家庭・子どもへの支援に繋がります。
SDGｓ【貧困をなくす】
一緒に取り組んでみませんか❓
学生服リユースShop
さくらや徳島北店
TEL: 088-698-9451
OKスポーツクラブ田宮
フロントオーナメント紹介！
６月に入り、暑い夏が近づいてきました！
今回は、フロントオーナメント紹介です♪
暑い夏も乗り越えられるように、フロント周りは爽やかな海をイメージしました！！
夏仕様になり、雰囲気も涼しくなりました😊
是非、見に来てくださいね(^^♪
OKスポーツクラブ田宮
西富田子ども園の年長さんが来てくれました♪
最近暑くなってきましたね！
今日から西富田子ども園の年長さんが来てくれました！
お水を怖がらず、上手にお顔つけ出来て頑張ってくれていました😊
みんな元気がいいのでプール全体に大きな声が響き渡っていました♪
OKスポーツクラブ藍住
NEWエクササイズスケジュール！！！
6月12日（土曜日）～
エクササイズスケジュールが新しくなります✨
月の途中ではありますが、少し変更があります。
火曜日
20：10～20：30すっきりウエスト（Bスタジオ）
⇩
19：45～20：05に時間変更
金曜日
19:30~20:00肩こり腰痛体操（Bスタジオ）
⇩
19:45~20:05に時間変更
土曜日
19:15~19:45フィットＺＥＲＯ（Ａスタジオ）
⇩
ボディパンプ30 （Ａスタジオ）に変更
20:00~20:30リラックスヨガストレッチ（Ａスタジオ）
⇩
フィットＺＥＲＯ（Ａスタジオ）に変更
土曜日追加レッスン！
20:00~20:30 ボディバランス30 （Bスタジオ）
日曜日
13:00~13:45ボディアタック45（Ａスタジオ）
⇩
13:00~13:30ボディコンバット30（Ａスタジオ）に変更
14:00~14:30ボディコンバット30（Ａスタジオ）
⇩
13:45~14:30ボディアタック45（Ａスタジオ）に変更
フロントにＮＥＷエクササイズスケジュールを置いてます。
ご自由にお持ち帰りください✨
OKスポーツクラブ田宮
アクティブチャレンジ終了しました
アクティブチャレンジ全４回すべて天候に恵まれ無事終了しました！
みんなコーチのアドバイスを聞いて一生懸命練習していましたね(^^)/
やってみよう！のダンスも完璧です☆
走り方かっこよくなりました！！
上手にボールを投げられるようになりました！！
全４回でみんなものすごく上手になりましたね★
今回のアクティブチャレンジの経験をもとにもっともっと運動が好きになって
くれると嬉しいです♪
またのご参加お待ちしております(*^_^*)
OKスポーツクラブ脇町
WOK写真撮影会 開催中
６月８日（火）～１３日（日）の期間、プロカメラマンによる
スイミング写真撮影会を行います。お子様が一生懸命泳ぐ姿、
水中の世界は感動的なシーンがいっぱいです。ご参加お待ちしています！
OKスポーツクラブ山城
トレーニングジムについて
トレーニングジムに
カウンセリングルームが出来ました！
インボディ測定を行った後
スタッフから結果用紙をもとに詳しく説明を行います！
さらに、握力測定器を置くようになりました！
最近、握力を計ったことはありますか？？
学生時代に比べて、今は弱くなっているか強くなっているか
気になりませんか！？
こちらもトレーニングジムで測定することが出来るので
ぜひ、お試しください！！
OKスポーツクラブ田宮
NEWコーチ紹介！！
コーチ紹介が新しくなりました👀
今回のテーマは．．．
【コーチの特技】です！！
個性あふれてとても面白いですね(^^♪
皆さんの特技は何ですか❓
コーチに教えて下さいね！
OKスポーツクラブ田宮
注目！！👀
暑い日が続いていますが皆さんお元気ですか？もうすぐ夏ですね！！！
只今、TOKマスコットツリー作成中！！
飾り付けされて変身予定❕❕ 麦わら帽子も今の時期にぴったりで夏を感じられますね🎵右と左の木では、少し違う部分もありますので是非ご注目下さい！！まだ、完成ではないので、😊お楽しみに(^^)/♡