OKスポーツクラブ藍住
短期水泳教室5日間
1期 ７月２２日（月）～７月２６日（金）
A1 9：00～10：00
B1 10：20～11：20
2期 ７月２９日（月）～８月２日（金）
A2 9：00～10：00
B2 10：20～11：20
3期 ８月６日（火）～８月１０日（土）
A3 9：00～10：00
B3 10：20～11：20
４期 ８月１９日（月）～８月２３日（金）
A4 9：00～10：00
B4 10：20～11：20
対象 ３才～中学生
参加費 ８８００円 （税込）
スクール生 ７７００円 （税込）
※ 各クラス定員８０名
・水泳教室2日間 （水慣れお試しクラス）
８月４日 （日）～８月５日 （月）
Ｃ 14：10～15：10
Ｄ 15：20～16：20
対象 ３才～７才
参加費 ４５００円
※ 定員20名 1班5名以内
・親子水泳教室2日間 （水慣れお試しクラス）
８月４日 （日）～８月５日 （月）
Ｅ 14：10～15：10
対象 ３才～７才と保護者 （２名まで）
参加費 ５５００円 （税込）
※ 定員５組
・泳法別水泳教室 （最終日テスト）
８月４日 （日）～８月５日 （月）
Ｆ 15：20～16：20
対象 小児１級・学童１０級以上
参加費 ７７００円 （税込）
※ 4泳法 各3名まで
スクール体験コース （本科クラスでのレッスンです）
７月２３日 （火）～８月２９日 （木）
① 14：30～15：30 （3才～6才）
② 16：50～17：50 （小学生）
③ 18：00～19：00 （小学生）
8月の本科スクールに4回参加
※ 4週目に進級テストを行います
※ ８月6日（火）～8月15（木）はお休みです
※ 火～金のみとなります
親子ベビー短期教室
８月２４日 （土）～９月２１日 （土）
火・木曜日 11：00～11：45
土曜日 11：20～12：05
対象 ６ヶ月～３才未満児とその保護者１組
定員 １０組限定
参加費 ６６００円 （税込）
短期スポーツ教室５日間
１期 ７月２２日 （月）～７月２６日 （金）
SA1 9：00～9：50
SB1 10：10～11：00
２期 ７月２9日 （月）～８月２日 （金）
SA2 9：00～9：50
SB2 10：10～11：00
３期 ８月５日 （月）～８月９日 （金）
SA3 9：00～9：50
対象 ４才～小学生
参加費 ６６００円 （税込）
※ 各クラス定員24名
短期キッズダンス教室５日間
８月５日 （月）～８月９日 （金）
10：10～11：00
対象 小学生
参加費 ６６００円
※ 定員１５名
短期空手教室２日間
８月１０日 （土）～８月１１日 （日）
10：00～11：00
対象 小学生
参加費 ２４００円 （税込）
※ 定員１５名
※新規入会の方はフィットメイト入会料１１００円（税込）が必要となります
（スクール生は除く）
無料送迎バスも運行しています‼🚌
※バスのご利用についてはフロントまでお問い合わせください
※午前中のみの運行となります
短期教室参加後のご入会で 入会金（通常５５００円）が、０円になります！
みなさまのご参加をお待ちしております！！
お問い合わせは
OKスポーツクラブ藍住（定休日：月曜日）
☎088-692-0001まで
OKスポーツクラブ田宮
夏休み短期水泳、スポーツ教室開催！！🍉🦀
泳げなくても大丈夫！運動が苦手でも大丈夫！！
挑戦する夏にしよう🔥✨
◎水泳◎(5日間)
日程
1期 7月22日(月)～7月26日(金)
2期 7月29日(月)～8月2日(金)
3期 8月5日(月)～8月9日(金)
4期 8月19日(月)～8月23日(金)
時間
A 9：00～10：00
B 10：20～11：20
※4期はBの時間のみ開催となります
対象 3才～中学生
参加費 8,800円（税込） スクール生 7,700円（税込）
◎スポーツ教室◎(5日間)
日程
1期 7月22日(月)～7月26日(金)
2期 7月29日(月)～8月2日(金)
3期 8月5日(月)～8月9日(金)
4期 8月19日(月)～8月23日(金)
時間
A 9：00～9：50
B 10：10～11：00
対象 4才～小学生
参加費 6,600円（税込）
◎スクール体験◎(4日間) ※新規限定
日程
1期 7月22日(月)、23日(火)、24日(水)、26日(金)
2期 7月29日(月)、30日(火)、31日(水)、8月2日(金)
時間 3才～幼児 15：00～16：00 小学生 17：20～18：20
参加費 7,700円（税込）
◎泳法別集中特訓クラス◎(2日間)
日程 8月10日(土)、11日(日)
時間 9：00～10：00
対象 スクール生
参加費 4,400円（税込）
※参加対象級あり、フロントにてご確認ください
◎親子水泳教室◎(2日間)
日程 8月10日(土)、11日(日)
時間 10：20～11：20
対象 4才～3年生と保護者
参加費 保護者＋子ども1名 6,600円（税込）
保護者＋子ども2名 9,900円（税込）
◎親子スポーツ教室◎(2日間)
日程 8月10日(土)、11日(日)
時間 10：00～11：00
対象 5才～3年生と保護者
参加費 保護者＋子ども1名 4,400円（税込）
保護者＋子ども2名 6,600円（税込）
今回はNEWクラス！ 親子水泳教室、親子スポーツ教室が開催されます！
親子で楽しく体を動かしましょう✨
たくさんの方のご参加お待ちしております🤗💗
ご予約、お問い合わせは
OKスポーツクラブ田宮校
☎088-631-5533
定休日：木曜日
OKスポーツクラブ藍住
６/１８（火）～６/２３（日）の期間は進級テストです。
緊張や初めてのテストでドキドキワクワクするお友達がいると思います。
そんな時はYouTubeでOKスポーツクラブが配信している
OKチャンネル１を見てください😉
学童15級から学童1級、小児12級から小児１級の正しい泳ぎ（フォーム）
正確なターン動作までを動画でアップしています！！
少しでも不安を取り除けるようテスト前に再度泳ぎの確認をしてみよう😆
OKチャンネル1 – YouTube
上記をクリックすると動画が見れます🤗
テスト用紙の右上のQRコードを読み取ることもできます👍
合格を目指して頑張るぞ～😆
OKスポーツクラブ藍住
みなさんこんにちは！6月も半ば、ジメジメした季節がやってきましたね。
そんなジメジメをも吹き飛ばすクールなレッスンを紹介します！
その名も
LESMILLS DANCE
Q どんなレッスン？
LESMILLS DANCEとは今年から日本でスタートしたLESMILSの新しいプログラムで、斬新なフォーマット、幅広い音楽やダンスの要素（ヒップホップ・ラテン・ジャズ・ハウスetc…）を採用したダンスレッスンです！
Q ダンスをしたことがなくて自信がない…
LESMILLS DANCEはシンプルなステップや腕のコンビネーションで構成されています！さらに一曲の中で同じ動きを連続で行うのでどんどん体が動きを覚えて気づいたら踊ることができています！
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LESMILLS DANCEは以下の曜日に行っております！
木曜 13:00～13:30 岸コーチ
金曜 19:00～19:45 船戸コーチ
日曜 13:00～13:30 船戸コーチ
ダンスのスキルは必要ありません！楽しむ気持ちとパッション！そして音楽に没頭し、自分のスタイルで踊って気持ちのいい汗を一緒に流しましょう！
Ｌet’s LESMILLS DANCE !!!!!
健康づくり事業
６月１４日（金）山城公民館 夏の部（２回目）の講座を行いました。
今日は、早めに到着し近隣を散策しました。山城公民館は、中学校と併設で、橋をわたり川岸の自然豊かな場所にある公民館となります。
「青雲橋」も、深い渓谷に対応した特殊工法と構造で優れている、国際的にも表彰や評価されている珍しい橋だとの事です。
ということで・・本日は体育館ではチューブ体操。後半はストレッチをしました。
ジムでは、ダンベル・ストレッチポール・各種筋トレ等を行いました。
公民館よりもう少し、県西部にいくと「大歩危・小歩危」で、ラフティングや川下りが有名となります。今回は山城町と、山城公民館のご案内となりました。来週もご参加お待ちしております。
OKスポーツクラブ田宮
ＯＫスポーツクラブ田宮では、トレーニングジムにスタッフが常駐
営業時間内いつでも、トレーニングサポートを受けることができます！
「肩こりや、腰痛予防などの機能改善」から、「体力づくり」、「筋力アップ」、「シェイプアップ」
などなど、目的に応じたメニュー作成と、サポートをいたします！
初めての方、体力に自信のない方でも安心👍
この機会に、トレーニングジムデビューしましょう💪🏻
ただいま健康増進キャンペーン実施中！
詳しくはこちら⇩⇩⇩
家族で健康増進キャンペーン – ブログ | OKスポーツクラブ (oksportsclub.co.jp)
OKスポーツクラブ山城
子供スイミングスクールでは
６/１８（火）～６/２３（日）の期間は進級テストになります🤩
進級テストに合格したお友達には
小児級はアヒルやペンギンなど絵のついた「ワッペン」
学童級は「バッチ」がもらえ、
1級まで集めると「金メダル」をプレゼントしています✨
皆さん、練習の成果を発揮して
新しい「ワッペン」や「バッチ」がもらえるように頑張りましょう🎵
また、進級テスト期間中での振替はレッスン時間が短くなります✋
振替をとる際はお間違えないよう、よろしくお願いします！
OKスポーツクラブ田宮
☔いよいよ梅雨の季節になって来ました。☔
ジメジメしたこの季節はOKで運動して汗💦をかいてスッキリしましょう。
ビギナーおすすめの施設利用をご紹介いたします。
①プールで歩く・泳ぐ・アクアビクス！！
無理なく全身運動ができ、自分のレベルに合わせて
泳法の習得やウォーキングなど初心者でもできるプログラムあり
また、プールに昇降するための階段も設置しました。
これでプールからの出入りも楽々です。
②リラクゼーション効果
ジャグジー、サウナ、打たせ湯
水圧、水流を利用してのマッサージ効果
ドライサウナとミストサウナもございます
どれもリラクゼーション効果がありおススメです。
＊プールと併設で、運動後そのままご利用できます
只今、入会金無料キャンペーン実施中！おためしチケットも販売中です！
この機会にぜひお友達、ご家族の方とご来店お待ちしております。
