健康づくり事業
11月7日(金)より三好市山城公民館の健康実技講座の中期が始まりました。今日は秋晴れでしたが、県西部は、少しずつ肌寒くなってきました。

秋の部講座は、ミニボールで上半身~下半身の運動を、バランスよく実施しました。


次にボール足上げのリズム体操を行い「転倒予防・バランス感覚」を養いました。
はじめて参加の方より「カラダがすっきりして、楽しかったです」とお声をいただきました。

体育館では、その後ストレッチ。ジムでは有酸素・筋力マシンを使い2時間の講座が終了しました。11月毎週金曜・全4回、次回は14日開催となります。皆様のご参加お待ちしております!

OKスポーツクラブ田宮
11月~エクササイズスケジュールが新しくなりました!!
皆さんに、おすすめのレッスンを紹介いたします🌟
プールでの『アクアボクササイズ』です!!
パンチやキック、様々なフットワークを取り入れた
燃焼系の有酸素運動です♪


動きはすごくシンプルで、自分に合わせて運動ができるため
誰でも気軽にご参加できます🌟
火曜日 13時40分~14時00分
日曜日 14時20分~14時40分 (おまかせアクア)
※日曜日はフロントにてチェック✌
インストラクター浅井がお待ちしております
皆さん僕と一緒にいい汗をかきましょう!(^^)!
OKスポーツクラブ田宮
11月3日(月)
アクアフェスティバルが開催されました!!
全員出席でみなさん気合十分!!✨

今年も大波乱の予感🤭💕
最初の種目は
【アクアエクササイズ】
アクア担当の田面コーチがいない(;゚Д゚)
みんな慌てて探します💦どこだどこだ!?
すると扉から、、、田面コーチ!?💦

マツケン!?(笑)✨
全員でマツケンサンバを踊りました😄✨

第2種目
【バトルボール】
赤いボールに水をかけ相手ゾーンに何個入るか勝負!!
多く入れた方の勝利●●●

水しぶきが宙を舞います!
みなさんだんだんボールに寄っていきます(笑)

白熱したバトルでした!(*’▽’)✨
第3種目
【玉入れ】
どちらのカゴに多くのボールを入れられるか勝負!!

カゴに全集中!!●●●
とにかく拾っては投げ拾っては投げ!!

皆さん上手です✨
なんと!!両チームとも70個以上のボールが入っていました●●●
ここでシークレット種目✨
【台風の目】
2人1組で浮き棒を持ち、コーチのところまで行きます!!
水中は歩きにくく、なかなか進めない(+o+)💦
しかし2人で力を合わせ、チームメイトは声援を送ります✨
「頑張れ~!!🔥頑張れ~🔥」

すごく盛り上がりました🎵
最終種目
【ヒーリングアクア】
疲れた体をストレッチでほぐしていきます😌✨

あっという間の1時間でした!
「楽しかったぁ♪」「また来年も開催してね(*’▽’)」
「夢中になって戦ったわ(笑)」
などたくさんのお声をいただきました🤗
またたくさんのイベントを開催したいと思います✨
ぜひご参加ください😄💗
OKスポーツクラブ脇町
【 施設点検・休館日のお知らせ 】
11月22日(土)~ 11月24日(月)
定期メンテナンスの為、上記期間はお休みとなります。
11月25日(火)より通常営業となります。
子供スクールは11月25日(火)より12月1週目が始まります。
ご理解・ご協力の程よろしくお願い致します。
OKスポーツクラブ藍住
前回のハロウィン前半戦の様子は
皆様ご覧いただきましたでしょうか!?
さて、今回は最終日を含む後半戦を大公開です💫
まずは水曜日 矢野インストラクターの ZUMBA💃 と

木曜日のベリーダンス💃

木曜日 岸インストラクターによるLesmills Dance🎵

岸インストラクターこの日は珍獣ハンターイモト(!?)になっていました🤣
そして最終日ハロウィン当日!!❤️🔥
スタジオだけでなくアクア部門でも!
辻インストラクターのエンジョイアクア🐳

船戸インストラクターのダンスWAVE🤹♀️

横山インストラクターのZUMBA💃

尾方インストラクターのサーキットエアロ☠️

子泣き爺!?(松島インストラクター)のボディコンバット💥

そしてハロウィンウィークを締めくくる
岡部インストラクターのバラエティエアロ🎵

本当に楽しく、思い出深い1週間となりました!
皆様、今年もハロウィンを盛り上げていただき
ありがとうございました!🎃⭐
次回の仮装イベントはクリスマス🧑🎄🎄
楽しみましょう~!💫
OKスポーツクラブ山城
10月26日(日)香川県立総合水泳プールで行われた
2025年第44回四国マスターズスイミングフェスティバル
水泳競技大会の結果をご報告します🤩





ベストマスターズ賞に選ばれました
(左)南 美紗さん (右)近藤 マサ子さん
おめでとうございます❤❤

選手の皆さん、お疲れさまでした🥰🎶
OKスポーツクラブ田宮
11月3日(月)文化の日
祝日営業 10:00~20:30(20:45閉館)
※レッスンプログラムはありません
◆イベント
プールフェスティバル開催
時間11:00~12:00
アクア・ゲーム・リラクゼーション いろいろな
プログラム盛りだくさん。
ご確認よろしくお願いいたします。

OKスポーツクラブ藍住
ハローウィンという事でベビーちゃん達も
コスプレをしてくれました🧟♀️🧌🕸️👣

満面の笑みカワイイ~~💛

👻コーチからハローウィン版の
手作りブレスレットをプレゼント🎁💕

3歳になり10月でベビースイミング卒業の
お友達も最後のプレゼント喜んでくれました🎵

大好きなアンパンマンと
フォトスポットでパシャリ📸❤️🩹

コーチもママ達も一緒に変身して記念写真
次回はクリスマスお楽しみに🎄⭐🧑🎄
少しでもベビースイミングに興味のある方!
お子様の最初の習い事は、ベビースイミング🏊🏊
無料体験もございます!!
火・木 11:00~
土 11:20~
お気軽にお問合せください📞088-692-0001
OKスポーツクラブ藍住
令和7年10月26日(日)に香川県立総合水泳プールで
2025年四国マスターズスイミングフェスティバル水泳競技大会が
開催されました。
その結果を報告します🥰
男子
25歳区分
田村 卓也さん
100m個人メドレー 1分13秒80 優勝🥇
50m平泳ぎ 34秒98 優勝🥇
55歳区分
高井 耕三さん
25m自由形 15秒36 優勝🥇
60歳区分
小林 勝さん
100m個人メドレー 1分17秒50 2位🥈
50m背泳ぎ 36秒04 優勝🥇 大会新
65歳区分
橋本 均さん
25m自由形 17秒97 2位🥈
香川 泰宏さん
25m平泳ぎ 20秒75 4位
50m平泳ぎ 47秒19 2位🥈
70歳区分
吉本 豊英さん
25m平泳ぎ 22秒25 優勝🥇
75歳区分
森﨑 哲男さん
25m自由形 21秒36 2位🥈
25m平泳ぎ 24秒11 優勝🥇
240歳区分
小林・香川・吉本・高井
100mメドレーリレー 1分11秒47 2位🥈
200歳区分
田村・小林・森﨑・橋本
100mフリーリレー 1分02秒94 2位🥈
女子
二條 美智代さん
50m背泳ぎ 43秒17 優勝🥇 大会新
100m背泳ぎ 1分38秒43 優勝🥇
久次米 公代さん
25m平泳ぎ 21秒74 2位🥈
100m平泳ぎ 1分56秒63 2位🥈
國永 さきさん
25m背泳ぎ 20秒07 優勝🥇 大会新
50m自由形 38秒97 3位🥉

ベストマスターズ賞に選ばれました❣
小林 勝さんです!
おめでとうございます✨

参加選手の皆様、お疲れ様でした。
次回の大会も頑張りましょう!!!
OKスポーツクラブ藍住
さあ!今年もやってまいりました!
OKスポーツクラブ藍住のハロウィン!!🎃💜
2025年も去年に勝る盛り上がりを見せております!
今回はハロウィンウィーク前半戦の様子をご紹介🙌
まずはハロウィンウィーク2025の皮切りとなった
土曜日 小橋インストラクターのスリムアップエアロ♪

皆さんオレンジアイテムやお揃いのものを身に纏い
いつも以上にレッスンを楽しんでおりました!
そして、

火曜日 岸インストラクターのボディジャム❤️🔥

水曜日 田岡インストラクターのボディコンバット💪
会員の皆さんのコスプレスキルの高さが素晴らしいです😂✨
スタジオだけではなく、皆様を一番にお迎えするフロントでも!

明日いよいよ本番のハロウィン!最終日です❤️🔥
今年も皆様の良き思い出となりますように💫
Happy Halloween!!🎃