みなさん水素水、飲んでますか！！
OK藍住には水素水を月額1,100円でいつでも飲むことができるウォーターサーバーが設置されています！
今回はこちらの水素水の特徴をご紹介します！
①おいしさを追求
最高級のフィルターと特許製法で品質と美味しさに妥協しない業界一の高濃度水素水をお届け！一般的なフィルターを通した水よりミネラル感やコク・深みがあります！
②もみ殻の優れた吸着力で余計な物質を除去
日本のもみ殻の優れた吸着力で塩素・ウィルス・カビを殺菌、除去！いつでも綺麗で清潔な水を飲むことができます！
③約２０秒で冷えた美味しい水をお届け！
瞬間冷水方式でおおよそ20秒で500mlの冷水をお届けできます！来館してすぐや、レッスンとレッスンの間にもすぐにお水を補給できます！
そのまま飲むもよし！プロテインなどの粉類を溶かして飲むもよし！月額1,100円で美味しい水がいつでも飲み放題！
いまなら水素水に新たに申し込んでいただいた方先着２０名に水素水ボトルをプレゼント！気になる方はフロントへ！！
初めてで親切丁寧な指導を望む方！
レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方にオススメです！
対 象 3才～中学生
参加費 7,700円（税込）
日 程 1期 3月25日（水） 26日（木） 27日（金） 30日（月）
A1 9:00～10:00 B1 10:20～11:20
2期 3月31日（火）～ 4月3日（金）
A2 9:00～10:00 B2 10:20～11:20
定 員 各クラス80名
１班５名以内の少人数制クラスです。
プールが初めてでも大丈夫！少人数で楽しいレッスンです！
保護者の方はプールサイドにてご観覧できます。
対 象 3才～7才
参加費 4,500円（税込）
日 程 3月29日（日） 3月30日（月） C 14:20～15:20
定 員 20名
４泳法別のレッスンです。（背泳ぎ・クロール・平泳ぎ・バタフライ）
最終日にテストを行います。
対 象 小児1級・学童10級以上
参加費 7,700円 (税込)
日 程 3月29日（日） 30日（月） D 14:20～15:20
定 員 各3名
対 象 3才～7才と保護者
参加費 2,500円 (税込)
日 程 4月5日（日） F 14:20～15:20
4月の本科スクールに4回参加 ※4週目に進級テストを行います！
対 象 3才～小学生（新規参加者のみとなります）
参加費 7,700円 (税込)
期 間 3月31日（火）～ 4月24日（金）
火～金のみとなります
希望の曜日と時間をお選びください。
E ① 14:30～15:30 (3才～6才)
② 16:50～17:50 (小学生以上)
③ 18:00～19:00 (小学生以上)
親子で楽しくプールデビュー！
対 象 6ヶ月～3才未満児とその保護者
参加費 5回参加で6,600円 （税込）
期 間 3月28日(土)～4月25日(土)
火曜日・木曜日 11:00～11:45 土曜日 11:20～12:05
定 員 10組
柔軟性が養われ怪我をしにくい身体になります！
鉄棒をすることで腕の力や正しい姿勢が身に付きます！
対 象 4才～小学生
参加費 5,500円 （税込）
日 程 １期 ３月25日（水） 26日（木） 27日（金） 30日（月）
SA1 9:00～9:50 SB1 10:10～11:00
２期 3月31日（火）～ 4月3日（金）
SA2 9:00～9:50 SB2 10:10～11:00
定 員 各クラス24名
※新規入会の方はフィットメイト入会料1,100円（税込）が必要となります
（スクール生は除く）
無料送迎バスも運行しています🚌
※バスのご利用についてはフロントまでお問い合わせください
※午前中のみの運行となります
※Eクラス（スクール体験コース）でのバス利用はフロントにご相談ください
短期教室参加後のご入会で 入会金（通常5,500円）が、０円になります！
みなさまのご参加をお待ちしております😊
ご予約・お問い合わせは
OKスポーツクラブ藍住 （定休日：月曜日）
088-692-0001
OKSS 服部 由弦 選手（生光学園高校２年生）が
第１０１回日本選手権水泳競技大会
兼 アジア大会代表選考会 パンパシフィック代表選手選考会に
出場が決定しました🥰✨
下記の結果はまた後日報告します🤩
応援よろしくお願いします！！🎵
春休み短期水泳教室🏊
生徒募集しています！お電話にてご予約を受付いたします🤩
■４日間スイミング 対象 ３才～中学生
初めてなので親切丁寧な指導を望む方！
レベルの向上を目指し細やかな指導を望む方！
日程
１期 ３月２５日（水）～３月３０日（月） ３月２８日（土）・２９日（日）は休講
クラス
A１ ９：００～１０：００
B１ １０：３０～１１：３０
２期 ３月３１日（火）～４月３日（金）
クラス
A２ ９：００～１０：００
B２ １０：３０～１１：３０
■プライベート短期教室
苦手克服！徹底マンツーマン指導！
このコースでは目的に合った泳力の向上を目指します！
３月８日（日）AM８：００より受付いたします
クラス C１
１日目 ３月２９日（日）１５：００～１５：４５
２日目 ３月３０日（月）１３：００～１３：４５
クラス C２
１日目 ３月２９日（日）１６：００～１６：４５
２日目 ３月３０日（月）１４：００～１４：４５
このコースはお電話でのご予約はできません
■スクール体験コース
本科クラスでのレッスンです。ご都合のよい曜日・時間をご相談ください！
お子様に合ったクラスのご案内をさせて頂きます！
期間 ３月２９日（日）～４月２５日（土）本科クラス内４日間
■親子ベビー短期教室 対象 ６ヶ月～３才未満児とその保護者
お母さんと一緒！笑顔で水遊び！
期間 ４月４日（土）～５月１３日（水） ５回参加
５月６日（水）はお休み
水曜日 １１：１０～１２：００
土曜日 １１：２０～１２：１０
プールサイドでお子様の練習を見学できます🎵
コーチ達と元気いっぱい泳いで風邪をひきにくい強い身体をつくろう✨
皆さんのご参加、お待ちしております！！🤩
お問い合わせは
OKスポーツクラブ山城（定休日：月曜日）
☎０８８-６５４-８８８８まで❤
春休み短期教室開催します🌸
成長する4日間🌟自信につながる4日間🌟
みんなで楽しく泳ごう🏊✨
●水泳教室(4日間)●
1期 3/25(水)、26(木)、27(金)、30(月) ※3/28(土)・29(日)除く
2期 3/31(火)、4/1(水)、4/2(木)、4/3(金)
時間 A 9：00～10：00
B 10：20～11：20
対象 3才～中学生
参加費 7,700円(税込)
●スポーツ教室(4日間)●
1期 3/25(水)、26(木)、27(金)、30(月) ※3/28(土)・29(日)除く
2期 3/31(火)、4/1(水)、4/2(木)、4/3(金)
時間 A 9：00～9：50
B 10：10～11：00
対象 4才～小学生
参加費 5,500円(税込)
●スクール体験クラス(4日間)●
新規限定
日にち 3/31(火)、4/7(火)、4/14(火)、4/21(火)
対象・時間 3才～幼児 15：00～16：00
小学生 17：20～18：20
日にち 4/1(水)、4/8(水)、4/15(水)、4/22(水)
対象・時間 3才～幼児 15：00～16：00
小学生 17：20～18：20
参加費 7,700円(税込)
無料バス運行中🚌✨
※バスの利用についてはフロントにお問い合わせください☆
電話予約OK！
見学OK！
皆様のご参加お待ちしております～🤗💗
ご予約・お問い合わせは
OKスイミングスイミングスクール田宮(定休日：木曜)
☎088-631-5533まで🌟
上記の期間、
春休み短期水泳教室を開催いたします🏊
Aクラス
日程：３月３１日(火) ～ ４月３日(金)
時間：１０時１０分 ～ １１時１０分
定員：各クラス３０名
対象：３才 ～ 中学生
参加費：7,700円(税込)
B1クラス
日程：３月３１日(火)・４月１日(水)
時間：１１時３０分 ～ １２時１５分
B2クラス
日程：４月２日(木)・４月３日(金)
時間：１１時３０分 ～ １２時１５分
定員：各４名
参加費：9,900円(税込)
※３月１日(日)AM９：３０より受付致します
※このコースはお電話でのご予約はできません
C・水慣れクラス
Ｄ1・泳法別クラス（クロール・背泳ぎ）
Ｄ2・泳法別クラス（平泳ぎ・バタフライ・個人ﾒﾄﾞﾚｰ）
Ｅ・特訓クラス（学童２級、１級）
日程：３月２５日(水) ～ ３月２７日(金)
時間：１０時１０分 ～ １１時１０分
定員：各５名
対象：３才～中学生
参加費：4,400円(税込)
※特別クラスでの、進級テストは実施いたしません。
新規入会の方はフィットメイト入会金
1,100円(税込)が必要となります(スクール生は除く)
春休み短期教室では
送迎バスの運行を行いません。
予めご了承ください。
OKバスをコーチ達で綺麗に磨きました✨
ピカピカになったバスでみんなを迎えに行きます🎵
到着時刻の５分前ぐらいにはバス停で待っててね🤩
◆スクールバスを安全にお乗りいただくために
走行中は席を立たない
窓から手や足を出さないようにしましょう！
安全に楽しくバスを利用しようね🥰❤
皆さん、OKスポーツクラブの亀代です！🐢
今回は巻き肩解消の期待ができる
エクササイズを紹介させていただきます！
抑えておきたいポイントは３つ！！
１、下半身が開かないように手で抑えます。
2、腕は脱力した状態で目で追いましょう。
3、左右20回ずつ、1～2セット、行いましょう。
運動をする時は呼吸を止めないようにリラックスしましょう！
ゆっくり、大きく、焦らずに！
少しずつ腕を上下して、可動範囲が広がるよう動かしましょう！
大胸筋が伸びることにより、巻き肩解消に期待できます。
亀代と一緒に理想の身体づくりを目指そう★
トレーニングルームにてお待ちしております！！🐢
節分が終わり、次は3月3日ひな祭りの行事が近づいてきましたね。
OKスポーツクラブ藍住では、ひな祭りの飾りを設置しております。
子どもたちの健やかな成長を願い、善意の贈り物をいただきました♪
お内裏様とお雛様！とても美しいですね
結婚式をモチーフにしているそうで、
良縁や幸福の願いを込められています。
スタッフ一同子供たちが力強く健康に成長していることを願っております。
ひな祭りは3月3日にお祝いする女の子の健やかな成長と健康を願う伝統行事です。
ひな人形は、女の子の代わりに災いを受けてくれるとされ、ケガや病気にかからずに
成長してほしいという家族の願いや、幸福が得られるようにという気持ちを込めて
ひな人形を飾るようになっていったそうです。
ぜひご覧ください☆彡
