１１月７日（金）より三好市山城公民館の健康実技講座の中期が始まりました。今日は秋晴れでしたが、県西部は、少しずつ肌寒くなってきました。
秋の部講座は、ミニボールで上半身～下半身の運動を、バランスよく実施しました。
次にボール足上げのリズム体操を行い「転倒予防・バランス感覚」を養いました。
はじめて参加の方より「カラダがすっきりして、楽しかったです」とお声をいただきました。
体育館では、その後ストレッチ。ジムでは有酸素・筋力マシンを使い２時間の講座が終了しました。１１月毎週金曜・全４回、次回は１４日開催となります。皆様のご参加お待ちしております！
11月～エクササイズスケジュールが新しくなりました！！
皆さんに、おすすめのレッスンを紹介いたします🌟
プールでの『アクアボクササイズ』です！！
パンチやキック、様々なフットワークを取り入れた
燃焼系の有酸素運動です♪
動きはすごくシンプルで、自分に合わせて運動ができるため
誰でも気軽にご参加できます🌟
火曜日 13時40分～14時00分
日曜日 14時20分～14時40分 （おまかせアクア）
※日曜日はフロントにてチェック✌
インストラクター浅井がお待ちしております
皆さん僕と一緒にいい汗をかきましょう!(^^)!
11月3日(月)
アクアフェスティバルが開催されました！！
全員出席でみなさん気合十分！！✨
今年も大波乱の予感🤭💕
最初の種目は
【アクアエクササイズ】
アクア担当の田面コーチがいない(；ﾟДﾟ)
みんな慌てて探します💦どこだどこだ！？
すると扉から、、、田面コーチ！？💦
マツケン！？（笑）✨
全員でマツケンサンバを踊りました😄✨
第2種目
【バトルボール】
赤いボールに水をかけ相手ゾーンに何個入るか勝負！！
多く入れた方の勝利●●●
水しぶきが宙を舞います！
みなさんだんだんボールに寄っていきます（笑）
白熱したバトルでした！(*’▽’)✨
第3種目
【玉入れ】
どちらのカゴに多くのボールを入れられるか勝負！！
カゴに全集中！！●●●
とにかく拾っては投げ拾っては投げ！！
皆さん上手です✨
なんと！！両チームとも70個以上のボールが入っていました●●●
ここでシークレット種目✨
【台風の目】
2人1組で浮き棒を持ち、コーチのところまで行きます！！
水中は歩きにくく、なかなか進めない(+o+)💦
しかし2人で力を合わせ、チームメイトは声援を送ります✨
「頑張れ～！！🔥頑張れ～🔥」
すごく盛り上がりました🎵
最終種目
【ヒーリングアクア】
疲れた体をストレッチでほぐしていきます😌✨
あっという間の1時間でした！
「楽しかったぁ♪」「また来年も開催してね(*’▽’)」
「夢中になって戦ったわ（笑）」
などたくさんのお声をいただきました🤗
またたくさんのイベントを開催したいと思います✨
ぜひご参加ください😄💗
【 施設点検・休館日のお知らせ 】
11月22日（土）～ 11月24日（月）
定期メンテナンスの為、上記期間はお休みとなります。
11月25日（火）より通常営業となります。
子供スクールは11月25日（火）より12月1週目が始まります。
ご理解・ご協力の程よろしくお願い致します。
前回のハロウィン前半戦の様子は
皆様ご覧いただきましたでしょうか！？
さて、今回は最終日を含む後半戦を大公開です💫
まずは水曜日 矢野インストラクターの ZUMBA💃 と
木曜日のベリーダンス💃
木曜日 岸インストラクターによるLesmills Dance🎵
岸インストラクターこの日は珍獣ハンターイモト（！？）になっていました🤣
そして最終日ハロウィン当日！！❤️🔥
スタジオだけでなくアクア部門でも！
辻インストラクターのエンジョイアクア🐳
船戸インストラクターのダンスWAVE🤹♀️
横山インストラクターのZUMBA💃
尾方インストラクターのサーキットエアロ☠️
子泣き爺！？（松島インストラクター）のボディコンバット💥
そしてハロウィンウィークを締めくくる
岡部インストラクターのバラエティエアロ🎵
本当に楽しく、思い出深い１週間となりました！
皆様、今年もハロウィンを盛り上げていただき
ありがとうございました！🎃⭐
次回の仮装イベントはクリスマス🧑🎄🎄
楽しみましょう～！💫
１０月２６日（日）香川県立総合水泳プールで行われた
２０２５年第４４回四国マスターズスイミングフェスティバル
水泳競技大会の結果をご報告します🤩
ベストマスターズ賞に選ばれました
（左）南 美紗さん （右）近藤 マサ子さん
おめでとうございます❤❤
選手の皆さん、お疲れさまでした🥰🎶
11月3日（月）文化の日
祝日営業 １０：００～２０：３０（２０：４５閉館）
※レッスンプログラムはありません
◆イベント
プールフェスティバル開催
時間11：00～12：00
アクア・ゲーム・リラクゼーション いろいろな
プログラム盛りだくさん。
ご確認よろしくお願いいたします。
ハローウィンという事でベビーちゃん達も
コスプレをしてくれました🧟♀️🧌🕸️👣
満面の笑みカワイイ～～💛
👻コーチからハローウィン版の
手作りブレスレットをプレゼント🎁💕
3歳になり10月でベビースイミング卒業の
お友達も最後のプレゼント喜んでくれました🎵
大好きなアンパンマンと
フォトスポットでパシャリ📸❤️🩹
コーチもママ達も一緒に変身して記念写真
次回はクリスマスお楽しみに🎄⭐🧑🎄
少しでもベビースイミングに興味のある方！
お子様の最初の習い事は、ベビースイミング🏊🏊
無料体験もございます！！
火・木 11：00～
土 11：20～
お気軽にお問合せください📞088-692-0001
令和７年１０月２６日（日）に香川県立総合水泳プールで
２０２５年四国マスターズスイミングフェスティバル水泳競技大会が
開催されました。
その結果を報告します🥰
男子
２５歳区分
田村 卓也さん
１００ｍ個人メドレー １分１３秒８０ 優勝🥇
５０ｍ平泳ぎ ３４秒９８ 優勝🥇
５５歳区分
高井 耕三さん
２５ｍ自由形 １５秒３６ 優勝🥇
６０歳区分
小林 勝さん
１００ｍ個人メドレー １分１７秒５０ ２位🥈
５０ｍ背泳ぎ ３６秒０４ 優勝🥇 大会新
６５歳区分
橋本 均さん
２５ｍ自由形 １７秒９７ ２位🥈
香川 泰宏さん
２５ｍ平泳ぎ ２０秒７５ ４位
５０ｍ平泳ぎ ４７秒１９ ２位🥈
７０歳区分
吉本 豊英さん
２５ｍ平泳ぎ ２２秒２５ 優勝🥇
７５歳区分
森﨑 哲男さん
２５ｍ自由形 ２１秒３６ ２位🥈
２５ｍ平泳ぎ ２４秒１１ 優勝🥇
２４０歳区分
小林・香川・吉本・高井
１００ｍメドレーリレー １分１１秒４７ ２位🥈
２００歳区分
田村・小林・森﨑・橋本
１００ｍフリーリレー １分０２秒９４ ２位🥈
女子
二條 美智代さん
５０ｍ背泳ぎ ４３秒１７ 優勝🥇 大会新
１００ｍ背泳ぎ １分３８秒４３ 優勝🥇
久次米 公代さん
２５ｍ平泳ぎ ２１秒７４ ２位🥈
１００ｍ平泳ぎ １分５６秒６３ ２位🥈
國永 さきさん
２５ｍ背泳ぎ ２０秒０７ 優勝🥇 大会新
５０ｍ自由形 ３８秒９７ ３位🥉
ベストマスターズ賞に選ばれました❣
小林 勝さんです！
おめでとうございます✨
参加選手の皆様、お疲れ様でした。
次回の大会も頑張りましょう！！！
さあ！今年もやってまいりました！
OKスポーツクラブ藍住のハロウィン！！🎃💜
２０２５年も去年に勝る盛り上がりを見せております！
今回はハロウィンウィーク前半戦の様子をご紹介🙌
まずはハロウィンウィーク2025の皮切りとなった
土曜日 小橋インストラクターのスリムアップエアロ♪
皆さんオレンジアイテムやお揃いのものを身に纏い
いつも以上にレッスンを楽しんでおりました！
そして、
火曜日 岸インストラクターのボディジャム❤️🔥
水曜日 田岡インストラクターのボディコンバット💪
会員の皆さんのコスプレスキルの高さが素晴らしいです😂✨
スタジオだけではなく、皆様を一番にお迎えするフロントでも！
明日いよいよ本番のハロウィン！最終日です❤️🔥
今年も皆様の良き思い出となりますように💫
Happy Halloween!!🎃