OKスポーツクラブ山城

ヘルスアップin牟岐

いよいよ来週は待ちに待ったヘルスアップin牟岐ですね
お天気も良さそうで、逆に暑さを心配してしまっています
当日の日程をお手紙で配布しておりますが
このブログでも、お知らせしておきますので再度ご確認下さい
当日、バスを利用される方は・・・
集合　７：１０　出発　７：１５
ＯＫスポーツクラブ山城の第１駐車場に集合
現地集合される方は・・・
９：３０よりオープニングが始まります
現地まで気をつけてお越し下さい
当日の持ち物
水分補給用の飲み物
汗拭きタオル
日よけの為の帽子
館内体験される方は上靴
　（軽食をご用意しています）
当日、現地でみなさんの元気な笑顔に出会えることを楽しみにしています

OKスポーツクラブ山城

スポーツの秋・・・

みなさん、こんにちは
早いもので、１０月に入りましたね
今週末は１１月並に寒いみたいなので体調管理には注意して下さい
さて、１０月と言えば秋
秋と言えば、食欲の秋・読書の秋・芸術の秋・・・
それでもやっぱりＯＫ山城ではスポーツの秋をオススメします
昨日の新聞をご覧いただいた方も多いと思いますが・・・
ＯＫでは、「健康応援キャンペーン」を行なっております
ジャジャーン


大人スポーツクラブ入会金（７，３５０円）⇒無料（０円）になる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キャンペーンを実施中

期間は、１０月末まで
是非、ご家族・ご友人におすすめ下さい

OKスポーツクラブ山城

９月も明日で終わり・・・

こんばんは
朝夕はめっきり涼しくなりましたが体調はいかがでしょうか
早いもので、明日で９月も終わりですね
明日で９月も終わりって事は・・・奇数月も終わり・・・
　　奇数月＝ｉｎ　Ｂｏｄｙ無料月間


測定に３０秒ぐらいお時間を頂ければ、このような用紙に
結果が印刷されて出てきます
筋肉と脂肪の割合や、部位別に筋肉バランスや脂肪バランス出たり
気になるメタボリックチェックも一緒に出てきます
そして、もちろん体重や体脂肪率も出ます
一度、測定すれば次回からは比較もできるので、トレーニング成果がよく
分かるようになります
無料測定月間は明日（９月３０日）まで
フロントで「インボディ測ってよ～」と声を掛けて下さい

OKスポーツクラブ山城

写真販売・・・

９月１９日（月）の姫路セントラルパークの写真が出来上がりました

販売期間：９月２７日（火）～１０月９日（日）
販売価格：１枚　１００円

現在、フロント前またはスクール靴箱前にて展示しております
楽しかった思い出の１枚・・・いかがですか

OKスポーツクラブ山城

一週間後・・・

今日は、９月２５日（日）です
来週の日曜日は１０月２日（日）です
来週の日曜日に締切になるイベントが２つあります
まず、１つめ
ヘルスアップｉｎ牟岐

こちらは、１０月１０日（月）に牟岐少年自然の家でのウォーキングイベント
地元の食材を使った料理を食べたり、牟岐の大自然を感じたり・・・
秋を満喫できるイベントとなっております

そして２つめ
グリーンアドベンチャー＆バーベキュー
こちらは、１０月１６日（日）に牟岐少年自然の家での秋満喫イベント
スイミングスクール生が対象です
山の中のアスレチックを体験したり、バーベキューをお腹いっぱい食べたり
スポーツの秋と食欲の秋を一気に体験できる素晴らしいイベント
上記、２つのイベントの最終締切は１０月２日（日）
ご希望の方は、フロントにてお早めにお申込下さい

OKスポーツクラブ山城

おはようございます・・・

昨夜からたくさんの雨が降り続き、道路が冠水している所を多く見かけ
テレビで見ているような光景を私自身も体験し、３１年間生きてきて初めて
家に帰れず「どうやって帰ったらいいん？」と家族に電話をしてしまいました
結果、無事に帰る事はできましたが・・・今朝の出勤途中も数箇所は冠水状態
さて、暴風警報が出ている中ではありますが、
ＯＫスポーツクラブは本日も通常どおり営業を行ないます
まだまだ、雨・風ともに安心することはできませんが
　　　　　　　　　　　ご来館の際には、くれぐれも気をつけてお越し下さい

OKスポーツクラブ山城

ＯＫ情報誌・・・

今日もたくさん雨が降り、朝から警報が出ている為に学校が休みになりました
ＯＫでは、現在は通常どおり営業を行なっております
気をつけてご来館下さい
さて、本日より大人の方へは「わたしのＯＫライフ」
スイミングスクールのお友達には「元気っズ」をお配りしております


このような感じで、第３号を迎える事ができました
ありがとうございます
イベントやレッスンの事などを載せているＯＫの情報誌
手にした方は、一度じっくり目を通してみてください