２００８☆冬休み短期水泳・スポーツ教室☆

 ２００８

☆少人数制☆
　
冬休み短期水泳・スポーツ教室

12月２３日（火）～１２月２７日（土）の５日間、ＯＫの短期教室がありました
とっても頑張っていたね
みんなで撮った写真を載せます
９時からのお友達

１班

お顔つけや頭まで潜る練習を頑張りました
みんな上手に出来たかなぁ
２班


みんなたのしそ～う
ビート板キックや面かぶりキックをたくさん練習しました
３班

みんな笑ってぇ
背面キック（上向いてバタ足）を中心に練習したよっ
４班

クロールの練習をたくさんしましたっ
みんなよく頑張ったね
5班

はいピース
背泳ぎ・クロールを中心にたくさん泳いだよ
6班

平泳ぎ・ﾊﾞﾀﾌﾗｲの班です
とーっても頑張っていました

7班

一番上の班です
すっごくたくさん泳いだね～　よく頑張りました

１０時２０分からのお友達

1班


お顔つけ上手に出来たかなぁ…
もう一人で出来るもんね
2班


一人でジャンプしたり、頭まで潜ったり
よく頑張りました
3班


ビート板キックや面かぶりキックをたっくさん練習したよ
終わって記念写真で1枚☆

4班


みんなでバタ足だぁぁぁ
背面キック（上向いてバタ足）をたくさん練習したよ
5班


背泳ぎやクロールの練習をしました
とっても素敵な笑顔だね
6班


みんなヘルパーなしですごい
背泳ぎ・クロールの練習たくさんしたね
　
7班


平泳ぎ・ﾊﾞﾀﾌﾗｲの班だよ
難しいけどみんな真剣にレッスンしてました

8班


一番上の班
たくさん泳いでみんなとっても頑張ってたね



さてさて次は…
スポーツ教室だよ～


みんな素敵な笑顔でピース
準備体操１・２・３

　　　　　　　　　
コーチも元気いっぱいっ
鉄棒風景

　　　　　　　　　　　　　　　　
頑張れ～！！！
跳び箱風景

　　　　　　　　　　　上手に飛べるかな？？

　
マット風景

　　　　　　　　　　　ゴロゴロたのしそ～う
　　　　　　
スポーツ教室のお友達もとび箱やマット運動などなどいろいろな事に挑戦してすっごく頑張っていました
もうみんなスポーツ名人だねっ！！
みんな5日間本当よく頑張ったね
一人一人が目標に向かってすごく頑張っていました

ＯＫは春夏秋冬ずーっとやってるからいつでもきてね
まってま～す

クリスマスパーティー☆☆

　
１２月２１日（日）
ＯＫクリスマスパーティー
クリスマスパーティーが阿波観光ホテルでありました
　　　　　　　　　　　　みんなとっても楽しそうにはしゃいでたね

サンタさんトナカイさんが来てくれたよっ
　　　ご飯タイム
カレー・焼きそば・からあげ・グラタン・サンドイッチ・ケーキ
　　他にもたっくさん何を食べるか迷っちゃうね

まりこちゃんちなみちゃんななみちゃんみなみちゃん

お父さんと一緒に楽しそう～


ますみくんまさきくん
お父さんと一緒にピース

るか吉田コーチと一緒に


たくま・だいち・あや・なつみ・みのり　


ともやくんかほちゃん

しょうこちゃんゆめちゃんまゆちゃん

かんなちゃんももこちゃん

まひろちゃんえみるちゃんみゆちゃん

あやねちゃんあやみちゃん
目をつぶるほど楽しいっ笑


　　　ちかちゃんかなちゃんカニャスコーチと一緒に



りこちゃん・あこちゃん姉妹


ぬいぐるみ劇
とんからりんが来てくれたよ



みんなぬいぐるみ劇に夢中

そして…
キャンドルサービス
代表は新居千波ちゃんっ


サンタさんと一緒にロウソクに火をつけたょ
すごくかっこよかったょありがとーぅ
他にもゲーム・プレゼント交換などなど色々ありましたっ
みんな楽しかったね
来年も待ってまーす

短期教室のご案内

[:水泳:]２００８[:水泳:]
[:かわいい:]冬休み短期水泳・スポーツ教室[:かわいい:]
水泳教室１班１０名の小人数制でゆっくり丁寧にレベル向上を目指してご指導致します

期間
１２月２３日（火）～１２月２７日（土）の５日間
クラス
[:ぴかぴか:]Ａクラス[:ぴかぴか:]　9：00～10:00
[:ぴかぴか:]Ｂクラス[:ぴかぴか:]　10:20～11:20
[:ぴかぴか:]Ｃクラス[:ぴかぴか:]　１5:00～16:00
※Ｃクラスはクロール集中クラスとなっています（1班8名以内の班編成）クロールの基本動作を一からゆっくり練習していきます！

対象
[:ぴかぴか:]Ａ・Ｂクラス[:ぴかぴか:]　３歳～中学生
　[:ぴかぴか:]Ｃクラス[:ぴかぴか:]　　　小学生　　

会費
[:ぴかぴか:]Ａ・Ｂ[:ぴかぴか:]　７，３５０円
[:ぴかぴか:]　Ｃ　[:ぴかぴか:]　７，５００円
[:ジョギング:]スポーツ教室[:ジョギング:]
期間
１２月２３日（火）～１２月２７日（土）の５日間（各クラス定員２４名）
１２月２３日（火）～１２月２６日（金）の４日間（さかあがり集中クラス・定員10名）

クラス
[:ぴかぴか:]ＳＡクラス[:ぴかぴか:]　9:00～9:50
[:ぴかぴか:]ＳＢクラス[:ぴかぴか:]　10:10～11:00
[:ぴかぴか:]ＳＣクラス[:ぴかぴか:]　15:00～16:00
※ＳＣクラスはさかあがり集中クラスになっています（定員10名）

対象
[:ぴかぴか:]スポーツ教室（ＳＡ・ＳＢクラス）[:ぴかぴか:]　４歳～小学生
[:ぴかぴか:]さかあがり集中教室（ＳＣクラス）[:ぴかぴか:]　６歳～小学生
会費
[:ぴかぴか:]ＳＡ・ＳＢクラス[:ぴかぴか:]　５，２５０円
[:ぴかぴか:]　ＳＣ　　クラス[:ぴかぴか:]　６，３００円
只今フロントにて予約受付中[:！:][:！:]
無料送迎バス運行しています[:ラッキー:][:！！:]
参加者募集中です[:ラブ:]たくさん泳いでレベルアップ[:水泳:][:水泳:]

お焼き作り体験

１１月２４日in牟岐少年自然の家
　おやき作り体験に行ってきましたっ
朝早く出発したのにみんな元気いっぱい
到着～

到着してすぐにみんなでドミノや駒投げ・わっか入れで遊んだよ
あいにくの天気で予定していた森の散策がなくなってしまって、
かわりにモラスコ牟岐に見学にいってきたよ
いろんな貝やめずらしい魚がた～くさん


うわっすごいっ

大夢君…伊勢エビ持ってる
他にもヒトデやたくさんの海の生き物を触る事が出来るよ

みんな真剣に館長さんのお話を聞いていますっ
モラスコ牟岐にいるモンガラドオシ（海蛇の仲間）が子供を生んだみたい
水槽の中にちーさい卵がたーくさんすごくいいタイミングに見学に行ったみたいラッキ～
お昼ご飯はおいし～いカレー




かわいいペンダントも作ったよっ

けど、なんてたってメインはおやき作りだよ
さぁいよいよレッツクッキング～


芋団子・肉団子・野沢菜・チョコレートなどたくさんの具材を皮に包んでいきます

みんな頑張って～
　　



包んだ後は……
焼いて食べるだけぇぇ
こ・これは……
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
おいしいぃぃ～





みんなとっても上手に出来たね

ベビークラスのかわいいお友達

毎週水曜日と、金曜日のベビークラス。[:ニコニコ:]
おかさんと、一緒に楽しみながら、水に慣れていきます。[:ペンギン:][:ペンギン:]


お友達いっぱい出来るかなぁ。[:バッド:]

ママと一緒に【　ぶくぶくぱぁ　】。お顔つけも上手にできます。[:拍手:][:拍手:]

キューピーさんにタッチ。キューピーさんとも仲良しです。[:ラブ:][:ギザギザ:][:汗:][:汗:]

みんなで輪になってスイスイ。


フィックスをつけて、プールの中を歩きます。[:るんるん:]
お水の中をかけっこして進みます。[:遊園地:][:遊園地:]

ママと一緒にバタバタ。上手に出来ました。[:わーい:]
阿部コーチ。。

ベビー担当の阿部コーチです。明るくてかわいぃ～[:おはな:][:おはな:]
スクールで人気のコーチです。[:揺れるハート:]
よかったら是非のぞきに来て見てくださいね。[:王冠２:]

アットホーム

休日のジムは、とてもほのぼのしてます[:おてんき:]
なにがほのぼのかというと[:くるりん:][:ぴかぴか:]
普段お仕事でジムに来れない方や、ファミリーでいらっしゃる方が多いからなんです[:ラブ:][:ラブ:]
昼間からいろんな方が、楽しく健康的にトレーニングをしています[:水泳:]
さっそくメンバーの方を発見[:！:][:！:]

今日はお１人のようですねぇ[:イヒヒ:][:ムード:]
いつも明るく、元気にトレーニングしていますっ[:ジョギング:][:ダイヤ:]
この日も、とてもよい笑顔で写真を撮らせてくれました[:ぴかぴか:][:ぴかぴか:]
ありがとうございます[:かわいい:][:かわいい:]
体脂肪はどうですか？？
今から、レッスンですね。楽しんできてください。
[:パクッ:][:パクッ:]

今日は休日[:！:]楽しくトレーニングをされているご夫婦を発見[:ぴかぴか:][:ぴかぴか:]
今からランニング[:ギザギザ:][:イヒヒ:][:ぴかぴか:]
とても仲良し[:ハート:]

レッスンにもお二人で参加されて楽しそ～う[:ぴかぴか:]

スタジオのレッスン[:CD:]
今日もたくさんの人達が参加[:拍手:][:拍手:]
レッスンが終わった渡川インストラクターをパチリ[:カメラ:][:よつばのクローバー:][:よつばのクローバー:]
渡川さんは、明るくて、フレンドリーな方[:！:][:！:]
レッスンがとても楽しいです。参加されたことの無い方は是非、ご一緒に・・[:ハート:]

フィットネスを楽しむメンバーさん[:ときめき:][:ぴかぴか:]


トレーニング姿が素敵だったので写真をとらせていただきました[:カメラ:]
・・ありがとうございました[:揺れるハート:]
今日も気持ちよく汗を流して、帰られました。[:月:][:ぴかぴか:]
皆さん本当にお疲れ様でした[:拍手:][:拍手:][:拍手:]

グリーンアドベンチャー！！！

グリーンアドベンチャー！！！
平成２０年１０月１９日（日）
OK発！牟岐少年自然の家へ[:おてんき:][:おてんき:]
自然と親しみ、皆で元気に山々を散策する、
【　グリーンアドベンチャー　】
　　　　　 　　　[:おてんき:]
へ出発！　　[:バス:]
大自然の中、たくさんのイベントが待っています[:ハート:][:ハート:]
何が起こるかなぁ～楽しみ[:ムード:]。。
それでは出発！！[:赤い旗:][:るんるん:]

AM８：３０　TOKにて。。
朝早いですが、皆はとても元気です[:くるりん:][:おてんき:]
ぜんぜん眠たくなさそう[:イヒヒ:][:！！:]
バスの中から[:かわいい:][:かわいい:]

道中は、みんな楽しく遊んでいました。。　コーチも楽しそうです[:ラブ:]

バスにゆられる事、約１時間半・・。
無事に到着しました[:拍手:][:拍手:]
そして・・。
これから始まる楽しいイベントの説明です[:！:]

説明が済んだら、腹ごしらえに、バーベキュー[:豚:][:ラブ:][:ラブ:]
まずは説明を聞きます。真剣です[:！！:]

いよいよおまちかねのバーベキュー[:くるりん:][:おはな:][:おはな:]
みんなで協力して、準備[:くるりん:][:かわいい:]
お肉を焼いたり、運んだりして料理をしていくよ[:グッド:][:ぴかぴか:]
協力することを学びながら、一つのことを達成だ[:！:][:！:]
みんな一生懸命[:くるりん:][:ぴかぴか:][:ぴかぴか:]
網を洗って[:ピピピ:][:ピピピ:][:おはな:]

みんなのお茶碗を運び・・。ちょっと危なそう[:たらーっ:][:くるりん:][:ぴかぴか:]。。

みんなで協力して揃えていきます[:おてんき:]

そして・・。　　　準備完了！！！　　良く頑張ったね[:ラブ:][:ラブ:]

みんなで、いただきま[:ギザギザ:]す[:ハート:]
汗を流しながら準備したお昼ご飯。とっても美味しいはず！[:ラブラブ:][:るんるん:]

しっかり食べて、お腹がいっぱいになって[:てれちゃう:][:るんるん:]
ちょっと休憩[:ｚｚｚ:][:ｚｚｚ:]
山際で遊んでいるところを思い出に一枚[:かわいい:][:！！:]

しっかりと腹ごしらえをしたら。いよいよ・・。[:ひらめき:][:ひらめき:]
グリーンアドベンチャー本番[:グッド:][:ぴかぴか:]
アスレチックをして探検！
ところどころに置かれている問題をクリアしながら、
山の中を散策していきます[:びっくり:][:！:]
説明の時から、
みんなのテンションが高くなり、
とてもワクワクしているのが分かりました[:ラブ:][:ラブ:]

最初のステージは、簡単な所から探検[:ジョギング:][:旗:]

少しずつ、難しくなっていく・・。かな[:？:][:？:]
次は、みんなで、ロープを引っ張り、いかだで湖を横断だぁぁ[:グッド:][:ぴかぴか:]
この写真、ほんとにいかだに乗って、渡ってます[:モータースポーツ:][:モータースポーツ:]

いかだで、湖を渡ったら、いよいよ、山の奥へ・・[:びっくり:][:くるりん:][:ぴかぴか:]
みんな楽しそう[:ギザギザ:][:ラブ:][:ラブ:]

そしてさらに、山の奥へ[:！:][:！:][:！:]

道の細い場所も、軽やかに進みます。みんな元気です[:イヒヒ:][:ぴかぴか:][:ぴかぴか:]

ん[:？:][:？:][:？:]
何かを発見[:！:][:！:]

行く先々に有るアドベンチャーの問題を発見[:！:][:！:][:！:]
みんなで協力して、問題を解いてね[:おはな:][:おはな:]

問題を解きながら、どんどん進んで。。
明るい所に出てきたよ[:ラブ:][:ラブ:]　
アスレチックを楽しみながら散策していきます[:ジョギング:][:ジョギング:][:おてんき:]
これはちょっと難しいかなぁ[:ムニョムニョ:][:結晶:]？？

進んで進んで。。
山あいから、見るとても綺麗な景色[:ぴかぴか:]感動します！[:ぴかぴか:][:ぴかぴか:]

あと少しでゴールだ[:ギザギザ:][:！:][:！:]みんな頑張ろう[:！:][:ぴかぴか:]

アスレチックを楽しんだり、問題を解きながら、無事に帰ってきました[:拍手:][:拍手:]
お土産にカブトムシの幼虫をもらって帰ります[:イヒヒ:][:ニョロ:][:ぴかぴか:]
大事に育てて、元気なカブトムシにしてね。。[:ラブ:][:ラブ:]

とても楽しい一日で、時間のたつのも忘れるほど。。[:星:][:星:]
みんなも元気いっぱい[:イヒヒ:][:るんるん:][:るんるん:]仲良く、楽しくできましたね[:おはな:][:おはな:]
ぜひ、また行きましょう[:くるりん:][:ラブ:]