春休み短期教室
春休み短期教室がだんだんと
近づいてきました
〈〈水泳・スポーツ〉〉
第１期･･･３月２５日(木)～３月３１日(水)
３月２７・２８休み
第２期・・・４月１日(木)～４月７日(水)
４月３・４休み
〈〈親子ベビー〉〉
３月 ２６日(金)・３１日(水)
４月 ２日(金)・ ７日(水)・ ９日(金)・１４日(水)
現在の空き状況
〈〈水泳教室〉〉
A１・・・お席あり
B1・・・お席あり
A2・・・お席あり
B2・・・お席あり
〈〈スポーツ〉〉
SA1・・・キャンセル待ち
SB１・・・残りわずか
SA２・・・お席あり
SB2・・・お席あり
〈〈親子ベビー〉〉
ベビー・・・お席あり
定員に達しますとキャンセル待ちになりますので
お考えの方は、お早めにお申し込み下さい
昨日は、第２回体験ダイビングを行いました
前回に続き皆さん楽しそうでした
説明を聞いて・・・
いざ実践
とっても上手
オープンウォーターをとりたいというお声も・・・
これを機会にぜひ
ご参加有難うございました
明日はホワイトデーです
TOKでは、ホワイトデーギフトを実施します
月
日(日)
日(月)の二日間
会員様同伴でお一人様無料で施設が
ご利用になられます
お得な特典も付いています
ぜひ大切な家族・ご友人をご招待下さい
OKスポーツフェスタ
レスミルズプログラム新曲発表会を行います
開催日
３月２１日(日)
参加費１クラス ５００円
場所TOKスポーツクラブ
ボディヒーリング １２：００～１３：００
ボディアタック １３：３０～１４：３０
ボディパンプ １５：００～１６：００
ボディコンバット １６：３０～１７：３０
各クラス予約・定員制となっております
フロントにて予約受付中
締め切りは、３月１９日(金)までです
ここ何日かずっと雨が続いてますね
今日から子供遠足の受付が始まりました
朝早くから並んでいただき有難う御座います
まだ空きはございます
とっても楽しいイベントなので是非ご参加下さい
今日は体験ダイビングを行いました
初めての水中呼吸にビックリ
説明を聞く顔も真剣です
初めは慣れない動作に悪戦苦闘
でも慣れればこの通り
自由にすいすい
お魚になった気分
初めての水中ダイビングいかがでしたか
今日を逃してしまったあなた
まだ機会はあります
３月１３日(土)
①１９：２０～ ②２０：５０～
ぜひお申し込みして下さい
３月７日(日)は子供遠足の受付です
どんなイベントかご存知ですか
うどん作り体験&さぬきこどものくに遠足
さぬきこどもの国でたくさん遊んで、
うどん学校でうどん作り
自分で作ったうどんは、とっても美味しい事間違いなし
コーチと一緒の楽しい思い出を作ろう
受付は、３月７日(日)AM９：００開始です
たくさんのご参加待ってます
春の健康応援キャンペーン実施中
期間
３月２日(火)～３月３１日(水)
一般会員様今なら入会金が
７，３５０円無料
暖かくなってきた動きやすくなってきましたね
この機会に運動を始めてはいかがですか
OKスポーツクラブでは、中高年の方を対象に
「ロコモティブシンドローム改善コース」
を新設しました。
ロコモティブシンドロームとは、骨・関節・筋肉などの運動器の働きが衰えると、暮らしの中の自立度が低下し、寝たきりになる可能性が高くなる状態をいいます。
そうならない為のも、この春始めませんか。
家でよくつまずく
１５分続けて歩けない
片足立ちで靴下がはけない
２ｋｇ程度の買い物袋がしんどい
１つでも当てはまれば、要注意
まずはおためし体験を
専門スタッフが、あなたに合った筋力アップ運動をご案内します
３月～６月期間限定
Okオリジナルキャップ
かっこ可愛い帽子がほしい・・・
外の日差しが気になる・・・
イベント時や、遊びに行く時にかぶると人気者間違いなし
ご購入はフロントまで
２月も今日１日で終わりですね
あっという間に日が過ぎてしまいますね
来月は、３月奇数月
奇数月といえば・・・・
インボディ測定の無料月です
日頃頑張っている成果を前のと見比べるもよし
反省するもよし
でひ、測定してみてくださいね