AOKクリスマスウィーク🎅
ハロウィンに引き続き、クリスマスもAOKは賑わっております✨
サンタやトナカイ🎅🎄
皆さん素敵な衣装で楽しんでいます😁
わたし井上のSH’BAM✨
可愛いサンタにムキムキなサンタ🎅
ベリーシェイプ！
矢野インストラクターはどこに．．．？
正解は左上のエルモサンタクロース✨
AOKのクリスマスウィークは続きます🎅🎄
本日12月23日の営業について
本日12月23日（金）
雪の為、営業時間が変更になります。
利用時間 20：45まで
21時閉館になります。
お間違いの無いよう、よろしくお願い致します。
お気をつけてお越しください。
クリスマスウィーク☆
今日のレッスンでは、参加者がクリスマスの仮装してくれました♪
板倉インストラクターと矢野インストラクターのレッスンを紹介します。
矢野インストラクター⇩
板倉インストラクター⇩
ペンライトで💝マークを作りました！！
メリークリスマス🎅🎵
NEWエクササイズスケジュール✨
２０２３年１月よりエクササイズスケジュールが新しくなります！！！
１階フロント前・2階トレーニングカウンターに置いていますので
ご自由にお持ち帰りください。
～変更箇所～
火曜日
14：40～15：00すっきりボディ ⇒ 14：30～15：00
19：10～19：30睡眠改善ストレッチ ⇒ 19：00～19：30
金曜日
12：10～12：40アクアボール
担当カニャスインストラクター
⇩
担当 辻希悠インストラクター
13：30～14：00ボディアタック
担当カニャスインストラクター
⇩
13：15～13：45ボディジャム
担当 井上インストラクター
14：15～14：45ボディバランス
担当 山尾インストラクター
⇩
14：00～14：30 担当カニャスインストラクター
15：00～15：30ベーシックピラティス ⇒ 14：45～15：15
日曜日
新しく13：00～13：30
ダンスWAVE 担当 中川インストラクター
１月からの変更になっていますので
ご確認お願い致します😁
３０年の感謝と共に❀Part2
この度、AOKスポーツクラブにご入会され、３０年在籍していただいている
方に、感謝の気持ちを込めて、記念品をお渡しさせていただきました。
中山様
ほぼ毎日足を運んで頂き、フロントのスタッフにも優しく
いつも笑顔でいらっしゃいます。
これからも笑顔で通って頂けるよう、スタッフ一同
より一層精進してまいります。
パワーリフティング・ベンチプレス大会
先月11月20日（日）に行われた
第12回秋季 パワーリフティング大会・第16回秋季 クラシックベンチプレス大会に
ＯＫスポーツクラブ藍住の会員様が参加し、素晴らしい成績を収めましたので
ご紹介させていただきます✨
〈男子M4 ７４㎏〉
優勝🏆 保住泰由 選手
・記録
ベンチプレス・デッドリフト・スクワットのトータル392.5kg💪🏻
〈男子M2 83kg〉
優勝🏆 伊原雅司 選手
・記録
ベンチプレス125kg💪🏻
これからも、良い記録が出るように頑張ってください🔥
スタッフ一同心より応援しております🏳🌈
注目のスクール生ピックアップ
今回スキルアップコースで練習をしている角谷さんを紹介したいと思います。
小学一年生の春からOKスイミングに通ってくれています。
初めての練習は少し緊張している表情で水に慣れることからスタートしました。
初めての学童15級（壁キック・顔つけ）のテストでは一回で合格することができましたが、その次の学童14級（25ｍ浮付きビート板キック）では一回で合格することはできませんでした。
苦手な泳ぎもあったと思いますが諦めず続けてくれて見事に小学四年生で学童一級を合格しました。
今ではスキルアップコースで練習をして今回なんと泳力認定二段を取得しました。
1年生で初めてコーチと一緒に練習をして今でも楽しく水泳をしてくれていることがコーチは嬉しいです。
泳力認定三段取得と目標タイムに向かってこれからも頑張りましょう。
年末年始休館日のお知らせ
12/29（木）～ 1/3（火）の期間が休館となります。
1/4（水）より通常営業致します。
※子どもスクールは12/23（金）～1/3（火）の期間がお休みとなっております。
◎12/24（土）～12/28（水）の期間
冬季短期教室開催の為、プールのご利用は11：20～となります。
トレーニングルーム及びクアゾーンは通常通り利用できます。
お間違えの無いようお越しください。
３０年の感謝と共に❀
この度、AOKスポーツクラブへご入会いただいてから、
３０年という長い期間在籍してくださっている
お客様に記念品をお渡ししましたので、ご紹介します。
宮本様
１９９７年にご入会いただき、スタジオレッスンや水泳を毎日
頑張っておられます。
「こちらがいつも楽しく通わせてもらっているのに、こちらこそありがとう」
と、お声をいただきました。
いつもニコニコ、元気ハツラツで、スタッフも毎日お会いするのを楽しみに
しています。
年の瀬の寒い季節になりましたが、これからも活き活き元気にご来館されるのを
スタッフ一同お待ちしております。