12月27日（水） 12：00～12：40
参加費：無料!!
フロントにて事前にお申し込みください😆
🌟出演インストラクター🌟
紅組 女性コーチ 白組 男性コーチ
詳しいことは、入ってからのお楽しみ(^^♪
コーチと一緒に今年最後のアクアビクス☆ミ
みんなで楽しく踊りましょう‼
※ウィークエンド会員様、アフタヌーン会員様もご参加可能です。
ただし、イベントのみの参加となります。
上記会員様のご利用時間は11：30～13：30とさせていただきます。
尚、当日の『エンジョイアクア』12：10～12；40は休講とさせていただきます。
短期水泳教室 5日間
対象：３歳〜中学生
参加費：8,800円（税込み）スクール生7,700円（税込み）
クラス：12月23日（土）～12月27日（水）Aクラス９：００～１０：００
12月23日（土）～12月27日（水) Bクラス１０：２０～１１：２０
２日間水慣れお試しクラス 1班5名以内の班編成
対象：3歳〜7歳
参加費：4,500円（税込み）
クラス：12月23日（土）～12月24日（日）１３：００～１４：００
●プールサイドにてご観覧できます。
泳法別水泳教室
対象：小児１級・学童１０級以上
参加費：7,700円
クラス：12月23日（土）～12月24日（日）
クロール あと１枠
●最終日テスト
親子ベビー短期教室
対象：６ヶ月～3歳未満児とその保護者
参加費：6,600円（税込み）
クラス：1月4日（木）～2月3日（土）の内５回参加
火、木曜日１１：００～１１：４５
土曜日１１：１０～１１：５５
短期スポーツ教室 ５日間
対象：4歳～小学生
参加費：6,050円（税込み）
クラス：12月23日（土）～12月27日（水）SAクラス９：００～9：5０
12月23日（土）～12月27日（水) SBクラス１０：1０～１１：0０
短期空手教室
対象：小学生以上
定員：15名
参加費：2,400円（税込み）
クラス：12月23日（土）～24日（日）15：00～16：00
今年最後の短期教室に参加してください☺
電話でのご予約も受け付けております！！
ＡＯＫスポーツクラブに新しくスタッフが増えました！！
髙瀬 愛梨コーチです！！
トレーニングスタッフとスイミングスクールのコーチとして頑張っています！！
メンバーさんからも人気でいつでもニコニコ笑顔で疲れている皆さんを癒し
スイミングでは優しいお姉さん的な存在で特に小さなお友達に抱きつかれるくらい
好かれています！！
これからもっと色々な事を学び一生懸命頑張っていくので
応援よろしくお願いします！！
１２月に入り一気に寒くなりましたね。。。
みなさんお気づきかもしれませんが１１月２７日～１２月１日の施設改善で館内の脱衣所と２Ｆへあがる階段が新しくなっております！
まず脱衣所！
なんだか明るくなった気がしますね！
つづいては階段！
黄色が目立って上りやすく滑りにくくなりました！
入口の屋根の色も変わってます！
綺麗な黄色へと塗り替えました！！
ぜひ実際に来て確かめてみてくださいね！
11月29日（水）～12月1日（金）
施設点検の為、休館となります。
子どもスクールは、1カ月4回のレッスンとなっております。
上記の期間は振り替えをお取り頂く必要はございません。
スクールカレンダーをご確認ください。
12月2日（土）より通常通り営業いたします。
ご理解、ご協力の程、宜しくお願いいたします。
スクール生保護者様へ
この度、子どもレッスンの時間割が変更する為ご案内させていただきます。
これまでの時間割では次のクラスとの間隔が無く、更衣室や駐車場が混雑してしまい、皆様にご迷惑をお掛けする事がございました。
そこで混雑の緩和及び今般の感染症予防も踏まえ、令和6年1月より下記のレッスンの
時間帯を変更させていただきます。ご協力の程、よろしくお願いいたします。
スイミングスクール
【曜日】 【クラス名】 【時間】 令和６年1月より
火曜～金曜 C1～C4 15：30～16：30 15：40～16：40
土曜 M2 10：00～11：00 10：10～11：10
土曜 M3 14：00～15：00 ➞ 14：10～15：10
土曜 M4 15：10～16：10 15：20～16：20
土曜 D5 16：20～17：20 16：30～17：30
スポーツ教室
【曜日】 【クラス名】 【時間】 令和6年1月より
火曜、木曜 S1、S3 15：30～16：30 ➞ 15：50～16：40
土曜 S5 16：20～17：10 16：30～17：20
ベビー
【曜日】 【クラス名】 【時間】 令和6年1月より
土曜 Aクラス 11：10〜11：55 ➞ 11：20～12：05
11月19日（日）にアサンスポーツクラブにて、
第10回徳島県SC対抗水泳競技大会が開催されました🏊
その結果を報告します！！
《団体》
男女総合 2位🥈
男子総合 優勝🏆🥇
女子総合 3位🥉
≪グループ優秀選手≫
Bグループ喜多 桃乃さん
Ｃグループ中川 仁瑛くん
選手の皆さん本当にお疲れ様でした！！
更なる活躍をスタッフ一同応援しています！！
AOKスポーツクラブの新たな風となるのはこの男！！
期待のNEW WAVE !!! 船戸 蒼太コーチを紹介していきたいと思います👏
船戸コーチはＴＯＫスポーツクラブから来てくれました！！
少し前に坊主にし今やっと髪が伸びてきたところです。
スタジオレッスンはダンスからエアロビクスまで
何でもできちゃう愛されキャラ！！
他にもアクアやスイムのレッスンなど幅広く活躍できる
期待の星です！！
一度入ると病みつきになるかも是非皆さんも一緒にフィーバーしましょう！！
船戸コーチのレッスンはコチラ👇
火曜日 アクアトレーニング 19：40～20：10
【音楽に合わせて水中で体全身を動かしてリフレッシュ！】
水曜日 ①トータルコンディション 19：00～19：30
②らくらくストレッチ 19：45～20：05
①【前半はエアロビクス！後半はダンベルを使ってトレーニング！】
②【頭からつま先までをストレッチ体をほぐしていきましょう！】
短期水泳教室 5日間
対象：３歳〜中学生
参加費：8,800円（税込み）スクール生7,700円（税込み）
クラス：12月23日（土）～12月27日（水）Aクラス９：００～１０：００
12月23日（土）～12月27日（水) Bクラス１０：２０～１１：２０
２日間水慣れお試しクラス 1班5名以内の班編成
対象：3歳〜7歳
参加費：4,500円（税込み）
クラス：12月23日（土）～12月24日（日）１３：００～１４：００
●プールサイドにてご観覧できます。
泳法別水泳教室
対象：小児１級・学童１０級以上
参加費：7,700円
クラス：12月23日（土）～12月24日（日）
●最終日テスト
親子ベビー短期教室
対象：６ヶ月～3歳未満児とその保護者
参加費：6,600円（税込み）
クラス：1月4日（木）～2月3日（土）の内５回参加
火、木曜日１１：００～１１：４５
土曜日１１：１０～１１：５５
短期スポーツ教室 ５日間
対象：4歳～小学生
参加費：6,050円（税込み）
クラス：12月23日（土）～12月27日（水）SAクラス９：００～9：5０
12月23日（土）～12月27日（水) SBクラス１０：1０～１１：0０
短期空手教室
対象：小学生以上
定員：15名
参加費：2,400円（税込み）
クラス：12月23日（土）～24日（日）15：00～16：00
日に日に冬本番が近付いてまいりました。
いろんな感染症が心配されますが、冬休み短期教室に参加して、ウイルスに負けない体づくりをしましょう！！
寒さに負けないスタッフ一同、皆様のご参加元気いっぱいお待ちしております！！
11月に入りだんだん寒くなってきたので、
冬に向けて体力をつけていかないといけません。
そこで、トレッキングツアーのお知らせです！！
徳島県板野町にある、標高216ｍの山です。
登山道は整備されていて、ベンチ付きの展望所があるので、
絶景を眺めながらお弁当を食べてのんびりしませんか？？
初心者の方、興味がある方、ぜひお待ちしております😊