いよいよ夏にむけ、暑くなってきました
そこで「ＯＫダイビングクラブ
」と「ＯＫスポーツクラブ[:水泳:]」の
コラボ企画が実現しました[:拍手:]
プールでスノーケリングレッスンを受けている方
初めてだけど興味のある方
いつもは、ダイビングｏｎｌｙだけど浅瀬で楽しみたい方
海鮮バーベキュー
に惹かれた方
とにかくアウトドアを楽しみたい方・・・などなど
牟岐大島のキレイな海の中を優雅に覗いてみませんか
日程 平成２１年７月１２日（日）
場所 徳島県立 牟岐少年自然の家
対象 一般コースの会員様・ＯＫダイビングクラブ様
参加費 ４，０００円
申込み 代金を添えてフロントにてお申込み下さい
持ち物 水着・タオル
スノーケルセット（お持ちの方のみ）
もちろん スノーケルセットを持っていない人も大丈夫[:！！:]
レンタルがあるので、ご安心ください
現在、フロントにて大募集中です
定員に達し次第締切り、または６月３０日が最終締切りです
まもなく水遊びが一番楽しい季節がやってきます
ＯＫ山城では、本格的な夏が来る前に「着衣泳教室」を行います
実際に洋服を着たまま水の中に入ってみてどれだけ大変かを実感し
水難事故の怖さを知っていただくとともに、不意に水に落ちても慌てる
ことがないよう心構えと対応能力を身に付け、事故を未然に防げるよう
体験していただきます。
今日から、対象のお友達にはお手紙を配布しています
ぜひ、参加して水難事故防止に役立てて下さい
めんそ～れ沖縄
西表冒険ツアー
夏休みの思い出づくりに西表冒険ツアーに参加してみませんか
世界的にも美しい海に囲まれ島の周りには青いサンゴ礁、
山には原生林が多い茂り手付かずの大自然の中で今までにない
体験ができます
例えば・・・
青いサンゴ礁でのスノーケリング
マングローブの林をカヌーで散策
星砂ビーチで星の砂探し
天然記念物セマルハコガメ・カンムリワシの観察
ヤシガニ探検ツアー
などなど盛りだくさんの内容です
日時 ７月２１日（火）～２４日（金） ３泊４日
場所 沖縄県八重山郡竹富町・西表島
費用 １３５，０００円
定員 ２０名（最小遂行人数５名）
対象 小学２年生以上・学童８級以上
定員になり次第締め切り、または、６月２０日です
あなたも、この豪華ツアーに参加してみませんか[:？:]
ちなみにっっ[:！！:]ＯＫの夏は、これだけでは終わりません[:！！:]
小学１年生から参加できる夏休みのキャンプがあと２種類あります[:！！:]
だから、ガッカリしないでね
また、ご案内いたします
めんそーれ沖縄西表冒険ツアー
夏のＯＫはイベントが盛りだくさんっ
マリンキャンプに続き、沖縄西表ツアーのお知らせです 
世界的にも最高に美しい海に囲まれ、島の周りには青い珊瑚礁
大自然の中でいままでにない体験をしてみませんか
日時 7月21日（火）～7月24日（金）
費用 135，000円
場所 沖縄県八重山郡竹富町・西表島
定員 20名
※参加条件として小学校2年以上・ＯＫ級学童8級以上取得者限定
※申し込み期間は6月6日(土）～６月20日（土）までです。
尚、定員に達し次第締切りさせて頂きます。
たくさんのご参加お待ちしています
いよいよ、新型インフルエンザが近くまでやってきました
兵庫県や大阪府では学校が休校になるほどです
徳島県までやってくるのも時間の問題かもしれません
そこで、皆さんで予防策を考えてみましょう
新型インフルエンザとは何ですか
新型インフルエンザとは、動物のインフルエンザが、人に感染し、
人の体内で増えることができるように変化し、人から人へと容易に
感染できるようになったもので、このウイルスが感染して起こる疾患を
新型インフルエンザと言います。
症状は
喉の痛み・鼻汁・くしゃみ・咳・頭痛・寒気などとともに、発熱がみられる。
このような、いわゆる風邪症状の他に、筋肉痛・関節痛・眼球の痛み・腹痛・
下痢など幅広い症状がみられます。
どのように感染するの
通常のインフルエンザの主な感染経路は、飛沫感染と接触感染です。
予防法は
咳、くしゃみの際は、ティッシュ等で口と鼻を被い
他の人から顔をそらすこと
使ったティッシュは、ただちにゴミ箱に捨てること
咳やくしゃみ等の症状のある人には必ずマスクをつけてもらうこと
（個人が使用するマスクで最適なのは、不織布製マスクです）
咳やくしゃみをおさえた手、鼻をかんだ手は直ちに洗うこと
正しい手洗いの方法・・・
正しい方法で、予防しましょうね
マリンキャンプのお知らせ
現在ＯＫではマリンキャンプのチラシを配布しています
マリンキャンプは毎年恒例の小学３年生から対象のキャンプです
牟岐の大自然でＯＫのお友達と楽しい２日間を過ごしませんか
対 象 ＯＫスイミングスクールで小学校３年生以上
参加費 18，000円
申込日 5月31日（日）ＡＭ11：00よりＯＫ田宮フロントにて受付開始
※定員が限られていますのでお早めにお申し込みください
場 所 牟岐少年自然の家
すっごく楽しいキャンプだよ
夏の思い出に是非お友達と一緒にご参加下さい
＜特別レッスン＞
プールサイドステップ
リズム
にのった昇降運動で
ほどよい刺激と運動量でシェイプアップ
下半身の筋力アップで、転倒防止
有酸素運動でお尻、太ももを引き締め
ステップ台 １０ｃｍ
担当 ふれあい健康館インストラクター 与野本
日程 ５月２６日（火）
時間 １０：３０～１０：５０
１１：００～１１：２０
定員 各クラスとも １０名
場所 アクアプールサイド
料金 無料
持ち物 上履き又は、アクアシューズ
現在、フロントにて受付中です
みなさんのご参加、お待ちしております
。
夏のように暑い日差しが降り注ぐようになりました
みなさんいかがお過ごしですか
季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけてくださいね
さぁ、これから暑くなって薄着になりますが、
…お腹回りや二の腕は大丈夫ですか
私は今年こそ人生初のビキニを着て海に行きたい
と思っていましたが…
…まずい状況です
私と同じように焦っている方、
また、たくさん運動しているのになかなか体型が変わらない方、
目的別トレーニングコースの『減量・ダイエットコース』を試してみませんか
有酸素運動を中心に、各個人に合った目標心拍数を決め、効果的な運動プログラムを実践します
専門のコーチが毎回メニューを組んでくれるので安心ですよ
このコースを利用している方も結果が出てきております☆
1か月1ｷﾛずつ減量して、3か月で3ｷﾛ落ち、リバウンドもなし！！
今も順調に運動を続けています
健康的に減量するために、健康運動士の山崎コーチがサポートしてくれます。
フロントでお気軽にお申込みください
森のカレー屋さん
のイベント
申し込み者 １０名
キャンセル待ち ５名
お友達が集まるか、ドキドキだったのですが
すぐに定員に達しました
みんなで楽しく美味しいカレーが
作れるといいね
今日は、９時から
森のカレー屋さん
の受付がありました
現在の申込み人数は、８名[:！！:][:！！:]
定員まで、あと２名です
参加ご希望の方は、お早めにフロントまで
お越しください
絶対[:！！:]楽しい[:！！:][:！！:]
絶対[:！！:]おいしい[:！！:][:！！:] この企画
参加しない人は知りませんよぉ