深まる秋・・・・
日ごとに秋も深まり物悲しい季節になりました。
ＯＫスポーツクラブの玄関にある「けやきの木」も
このように紅葉し、毎日の掃除が大変です。[:パクッ:]
2008.11.07
OKスポーツクラブ山城
OKスポーツクラブ山城
第１回 ＯＫフェスティバル★のご案内♪
[:もみじ:]スポーツの秋[:もみじ:]楽しく 泳ごう[:水泳:]
第１回 ＯＫフェスティバル[:星:]
が、開催されることになりました[:拍手:][:拍手:]
今まで、タイムを計ったことがナイ方も
各種大会に出場経験のあるベテランさんも
いつもと違った環境・雰囲気で泳ぐのも新鮮でイイ[:グッド:]と思いますっっ[:！！:][:！！:]
[:きのこブルー:]日時 平成２０年１１月２４日（祝）
[:きのこブルー:]時間 ａｍ１０：００開始 ・ ｐｍ３：００終了予定
[:きのこブルー:]場所 ＯＫスポーツクラブ山城
[:きのこブルー:]参加費 １，５００円（参加賞あり）
[:かわいい:]プログラム[:かわいい:]
[:赤い旗:]開会式
[:青い旗:]準備体操・ウォーキング
[:赤い旗:]レッスン（初級・中級・上級に分かれる）
[:青い旗:]記録会
[:赤い旗:]クラブ対抗お着替えリレー
[:青い旗:]アクアビクス
[:赤い旗:]閉会式
と、いった盛りだくさんな内容です（一部変更の場合あり）
申込み締切は、１１月１６日（日）です[:！！:]
山城校・田宮校・藍住校・脇町校・島田校の皆様っっ[:！！:]
[:ラブ:][:ラブ:]たくさんのご参加お待ちしております[:ラブ:][:ラブ:]
さぁ[:！:]今すぐフロントでお申込みっっ[:ハート:]
急げっ[:GO!:]急げっっ[:GO!:][:GO!:]
OKスポーツクラブ脇町
ワンコイン ダイエットしませんか？
ちまたで人気の『ブルブルマシーン』をご存知ですか
たった5分乗るだけで、ウォーキング30分の運動をしたことになるんです
ほんとに乗るだけの簡単ダイエットです
大人の方限定で5分間100円です
使い方は、スタッフまでお気軽にお尋ねください
OKスポーツクラブ山城
お母さん達へ
[:びっくり:]なぜ思うように育たないのか？
子どもの将来は母親の言葉で決まる！[:聞き耳を立てる:]
わが子を活かす一言、潰す一言
鈴木 博著 祥伝社 黄金文庫
今回は本の紹介です。
今から１０年ほど前に子供達を指導していく上で気をつけようと読みました。
＊こんなことをしたのはまたおまえでしょう。（-６００点）
＊ダメだねぇ、お前は。ほんとにぐずなんだから・・・（-８００点）
＊ワァーすごい！（＋１００点）
＊お母さんの笑顔。（プライスレス）
子供達と話す時につい感情が出てしまいがちですが、気をつけています。
一度皆さん読んでみてください。
OKスポーツクラブ山城
今日は、すべり台♪
今日は、すべり台が中心のレッスンです[:ペンギン:]
大きいすべり台は、スピードが出るので怖いお友達もいます[:汗:]
でも小さいすべり台ならみんな「へっちゃら」です[:ラッキー:][:チョキ:]
みんなでスイスイすべってたくさん泳ごうね[:水泳:]
[:きのこオレンジ:]イベントのお知らせ[:きのこレッド:]
１１月１３日（木）のベビーレッスン終了後に
ＯＫバス[:バス:][:プシュー:]に乗って「大西公園」へ遠足に行きます。
ぜひ皆様のご参加をお待ちしております[:ラブ:]
フロントにて受付中[:おはな:]
OKスポーツクラブ田宮
マスターズ
四国マスターズに出場しました[:水泳:]
ｉｎ松山アクアパレット
今回のメンバー[:ぴかぴか:][:ぴかぴか:]
出場選手みんな好タイムで泳げました[:グッド:]
その中でも市川選手
優秀選手に選ばれました[:！:][:！:]
おめでとうございます[:拍手:][:拍手:][:拍手:]
お疲れ様でした！！
OKスポーツクラブ山城
四国マスターズ！
１１月２日(日)に愛媛県のアクアパレット松山で四国マスターズ大会が行われました[:水泳:]
山城からも多くの方が参加し、活躍しました[:おはな:]
レース前のリラックスした顔[:楽しい:]
本当は緊張しているんですかねぇ[:てれちゃう:]
いざ出陣[:！！:]
トゥ～ッ[:GO!:]
リレーもでましたよ！みなさんすごく楽しそうでした[:赤りんご:]
ダンディーコンビ[:ウィンク:]男前２人もレースが終わりホッと一息[:温泉:]
満足した顔で笑顔１００％[:ニコニコ:][:ハート大小:]
今回、個人種目・リレー種目ともに今までの練習の成果が十分に発揮されたと思います[:おはな:]
また、次の大会に向けてすでに練習を開始しています[:！:]
みなさん元気で、年齢を感じさせない方ばかりなので、私も負けないように頑張りたいと思います[:わーい:]
OKスポーツクラブ山城
みんな聞いて！
[:読書:]先日競泳コーチの研修会に行ってきました。[:ペン:]
競泳というと泳ぐ事ばかりというイメージかなとおもいますが・・・。[:水泳:]
今回は株式会社ホリプロの最高顧問 堀 威夫氏の講演を聞きました。[:ニコニコ:]
チョットいい話とは！
氏曰く「小さな感動を共有することから達成感を覚える」それが積み重なり大きな感動になり大きな目標の達成が可能になると言う話でした。
なるほど大きな事をいきなりしようとしてもなかなかうまくいかないし、失敗のイメージばかりでは面白くもありません。
小さな達成感！！それを共有することで前向きな気持ちになれますよね。
子供でも、大人の人でも小さなことが出来た・・できるという達成感を感じ、それをコーチと一緒に喜び感動し、次の目標にチャレンジすることが大事だなーと思いました。
[:楽しい:][:グッド:]
OKスポーツクラブ山城
来週は・・・いよいよ♪
憧れのっっ
東京ディズニーリゾートに出発でありますっっ[:飛行機:]
一泊二日の旅ですが、会員の方に楽しんでいただける様、
入念にスケジュールをたて、準備ＯＫの状態です。[:イケテル:]
後は、当日、皆様が健康で無事に出発でき[:バス:]晴れる[:おてんき:]ことを祈るばかりです。[:星:]
２５周年のディズニーリゾートの模様は、後日このブログ[:PC:]にて
ご報告致します[:！！:]。
皆様・・・お楽しみにぃ～♪[:ムード:]
OKスポーツクラブ脇町
ＤＣＮウォームスーツ４０％OFFセール
１１月１日（土）～３１日（日）まで、ＤＣＮウォームスーツ類がなんと４０％ＯＦＦ！！
これからの
冬の季節に「身」も「心」も暖かくなる保温水着です。
★プールは冷えるという方（抜群の保温効果）
★泳ぎが上手くなりたい方（特に初級レッスン
の方に、とっても浮きます。）
★ボディーラインを美しく見せたい方（ステッチ・ラインでスマートさを演出）
★シェイプアップしたい方
少しでも興味のある方は、フロントまたはコーチに気軽におたずねください
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