第38回日本マスターズ水泳選手権大会 競泳競技
２０２３年９月１４日～１８日
石川県の「金沢プール」で
第３８回日本マスターズ水泳選手権大会 競泳競技が行われ
OKSSの木村妙（きむらたえ）選手が第２位に輝きました🤩
女子 ８００ｍ自由形 １３分５７秒２９ 第２位
おめでとうございます！！お疲れ様でした🎵
OKスポーツクラブ山城
OKスポーツクラブ藍住
パッションアクア
水中でボール・フィンベルなどを使うレッスンです。
短時間のトレーニングで長時間の脂肪燃焼効果があります！！
HIITを実際に受けてみたい方は、
9月27日(水)11：45～12：00の15分間お試しで開催します。
興味のある方、気になる方は是非受けに来てください！！！
OKスポーツクラブ山城
見守りベルを設置しました！
子供たちが楽しく安全にレッスンへ参加していただくために
見守りベルを設置しました！✨
プールレッスンを見学中、子供たちに異変があった場合
ボタンを押してください👆！
プールにあるランプが光りコーチが安全確認をします！
2階ギャラリーに2ヶ所設置しております。
子供たちの見守りにご協力ください！
よろしくお願いします😌🙌
OKスポーツクラブ藍住
子どもスクール写真撮影会
本日９月１９日（火）より写真撮影会を行っています。
プロのカメラマンがお子さまの姿を撮影します📸
※９月２４日（日）までの６日間、レッスン時間内に撮影致しますので
お休みをしないようお越しください。
お休みされた場合は振替先でも撮影出来ます。
撮影された方は、出来上がりを楽しみにお待ちください✨
OKスポーツクラブ山城
特別国民体育大会水泳競技大会 出場選手紹介
9月22日（金）～9月24日（日)
鴨池公園水泳プールで開催される
特別国民体育大会水泳競技大会に
山城校から出場する選手を紹介します🤩✨
服部由弦 選手 八万中学校 3年
～出場種目～
100ｍバタフライ
鈴木海史 選手 徳島市立高校 1年
～出場種目～
１００ｍ平泳ぎ
青山明日香 選手 徳島市立高校 2年
～出場種目～
オープンウォータースイム
女子 5㎞
応援よろしくお願いします😊
OKスポーツクラブ田宮
コーチ紹介が新しくなりました‼️
こんにちは🌞
9月よりコーチ紹介が新しくなっています
今回のテーマは・・・『好きな作品』
コーチの好きな映画やテレビアニメを紹介しています
N●TFLIXならぬTOKFLIXデザインにも注目👀✨
皆さんの好きな作品もぜひコーチに教えてね🎵
OKスポーツクラブ藍住
新アクア
新アクアプログラム エンジョイアクアが
9月27日（水）からスタートします！！
なんと担当するコーチが2人います！！
みなさんご存知 田岡インストラクターと加島インストラクターです。
この2人がランダムにレッスンを行います。
基本は今と同じボディメイクウォーキングをしますが
ボールやフィンベルを使って
高強度のインターバルトレーニング（HIIT）の要素を
取り入れたレッスンを行う日もあります！！
なのでいつレッスンが変わるかわからないドキドキやワクワクも
楽しむことができいつもとは違う刺激も味わえます！！
HIITを実際受けてみたい方は来週9月20日（水）
11：45～12：00 の15分間 お試しで開催します。
興味のある方、気になる方は是非受けに来てください！！
OKスポーツクラブ山城
バランスボールで健康づくり！
多目的フロアにバランスボールが置いてあるのはご存知ですか？？
今回はバランスボールを使って得られる3つの効果についてお伝えします！✨
1つめはゆがみの解消です！
普段使わない小さな筋群を鍛え
身体のゆがみを矯正することができます🔥
2つめはダイエット・脂肪燃焼効果です！
普段意識して使うことができない
インナーマッスルを鍛えることにより
脂肪が燃えやすいカラダになり、ダイエット効果が期待できます🔥
そして3つめは腰痛の軽減です！
腰痛の方は腹筋や背筋が弱くなっている場合が多いです。
バランスをとろうとすると無意識に普段使わない筋肉を使い
知らず知らずのうちに
腹筋、背筋を鍛えることができ腰痛の緩和が期待できます🔥
ぜひ楽しくバランスボールに乗りながら
健康的な身体を目指しましょう😊💕
OKスポーツクラブ田宮
只今セール開催中です❕
こんにちは！😊
只今フロント前にて販売している商品の
ご紹介です！！
・OKオリジナルシューズ入れ 550円（税込）
・スイムキャップ M・Ｌ 220円（税込）
こちらの商品、OKの限定品✨
また、お求めやすい商品となっております❤
現品限りですので、早めにお買い求めください🥰
ぜひ、お待ちしております！！🌟
OKスポーツクラブ田宮
写真撮影会開催
写真撮影会が開催されました
９月１１日（月）～１７日（日）まで行います！！
プロのカメラマンがお子さまの姿を撮影します📸✨
※レッスン時間内に撮影いたしますので、お休みをしないようにお願いします。