皆さんこんにちは。AOKスタッフ横山です。
日増しに秋の深まりを感じる季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。
さて先日、西日本第2位の高峰、日本百名山でもある剣山に紅葉を見に行ってきました。
登山当日、登山口の見ノ越は気温６℃でした。行かれる方は防寒対策をしっかりしましょう。
今回、上りはリフトを使わず、遊歩道コースから次郎笈（ジロウギュウ）～剣山山頂～尾根道コースからリフトで下山する計画で行きました。
ジロウギュウから剣山の稜線から見える景色は素晴らしかったです。
普段リフトは使いませんが今回は紅葉シーズンといことで下山時に利用しました。ここの景色も最高です。
皆さんも下半身、体幹を鍛えていろんな場所に行き、スポーツを楽しんでください。
※ハロウィンということで
お待たせしました！！
プールの女性用トイレが完成しました🚻✨
ゆったり広々個室の洋式トイレです💗
鏡付き手洗い場もあります🤗✨
ピカピカのトイレ🚽✨
皆さんぜひご利用ください🥰
キャンペーンは３１日までとなっております！
お得なキャンペーンとなっておりますので、
この機会にスポーツを始めてみませんか？
体重・お腹・体力・血圧が気になる方にオススメです！👍✨
山城校のジムでは、トレッドミル（ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝ）をはじめ、話題のクライムミルや
エアロバイク、ダンベルなど様々なトレーニングマシンを取り揃えておりますので
有酸素運動、無酸素運動どちらのトレーニングにも活用いただけます！
『クライムミル』
『ダンベル』
『ハイプーリー』
プールでは子どもスクールはもちろん、大人のプールレッスンとして
全く泳げない方にも安心のレッスンや、
体力をつけたい！もっときれいなフォームで泳ぎたい！
水中で音楽に合わせて楽しく体を動かしたい！
など様々なご希望に添えるレッスンをご用意しております！
『子どもスクール』
『アクア』
今年オープンした多目的フロアでは
ストレッチポールを使ったレッスンやヨガを、
子供レッスンでは体力向上コースをおこなっています！
『ヨガ』
『体力向上コース』
ただいま４０周年記念イベント開催中です🤗
大人 ・入会金無料 ※通常7,700円（税込）
・おためしチケット 1,650円（税込）/３回 ※期限：購入日より1ヶ月・お一人様1回のみ
こども ・入会金無料 ※通常5,500円（税込）
・スクール無料体験 ※事前にご予約が必要です。
この秋新しいことにチャレンジしてみませんか？
ぜひこの機会にお待ちしております😊
AOKスポーツクラブでは10月25日より
ハロウィンウィーク開催中です！！！
仮装OKレッスンです✨
そしてさらに
是非この機会にお友達と一緒にAOKで楽しみませんか(^o^)丿👏
スタッフ一同お待ちしております😁
今回は10月21日(土)にフジタ建設コンサルタント様で行われた
健康企業運動指導の模様を報告させていただきます
☝🏻最初にINBODYと姿勢測定機を使って現在の自分の身体についてチェックします😎
☝🏻次にラジオ体操でウォーミングアップ
本気でやるとかなり体が温まりますよ💦
☝🏻最後にストレッチ＆筋力トレーニングで心も体もスッキリ✨
フジタ建設の皆様には健康に関してすごく興味を持っていただきました👍😎
健康な体づくりのために、運動習慣を身に付けましょう😊
やってみよう！キラキラみつけたの絵本で
動物のイラストがついた缶バッジがとどきました😊
女性スタッフが名札と一緒につけています！
とっても可愛いので是非見てください🙈🐇🐻
また、絵本の方はAmazonで購入もできますので
気になる方はぜひ❣
本格的に秋🍁に入り、過ごしやすい季節になってきました。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
季節の変わり目なので体調には十分お気を付けください！
さて、AOKスポーツクラブでは
ご利用いただいている会員の皆様の健康と
施設の安全を願い、ご祈禱式を執り行いました。
今年OKスポーツクラブは40周年という節目を迎え、
このようにスタッフ全員で祈祷を捧げるというのは
とても良い機会になったと思っております。
これからもスタッフ一同「安全第一」で
皆様の健康をサポートさせていただきますので
よろしくお願いいたします！
１０月２７日～エクササイズスケジュールが新しくなります！！
新しく開催されるレッスンもあります。
ご確認してみてください。
是非、ご査収ください！！
スケジュールはフロントで配布しております。
10月14日（土）・15日（日）に千葉国際総合水泳場で行われた
第44回JSCAブロック対抗水泳競技大会に
山城校から5名の選手が出場しました🏊
その結果をご報告します！📢
鈴木海吏 選手（市立高1年）
１００ｍ平泳ぎ １：０５．４０ １０位
予選 １：０５．２１
２００ｍ平泳ぎ ２：２０．６２ １１位
服部由弦 選手（八万中3年）
１００ｍバタフライ ５６．１３ ６位
予選 ５６．４２
２００ｍバタフライ ２：０７．９５ ９位
井川愛心 選手（徳島中2年）
５０ｍ 自由形 ２７．２８ ６位
予選 ２７．２６
１００ｍ自由形 ５９．５６ ８位
予選 ５９．５１
青山明日香 選手（市立高2年）
４００ｍ自由形 ４：４１．７９ １２位
８００ｍ自由形 ９：２９．７９ １０位
大村葉音 選手（津田中1年）
５０ｍ 平泳ぎ ３５．６４ １０位
予選 ３５．３４
１００ｍ平泳ぎ １：１７．３１ ８位
予選 １：１８．１０
出場選手のみなさんおめでとうございます！🤗🎊
応援ありがとうございました🙌😄
ただいまAOKスポーツクラブでは、40周年記念キャンペーンを開催しております。
それに伴い、新たなキャンペーンを追加いたします🎉
～お友達紹介キャンペーン👨🏻🤝👨🏻～
期間：10月31日（火）まで
特典：40周年記念キャンペーン適用
入会金無料 通常7,700円（税込み）
○今回の期間中にご紹介された方は当施設を1回無料でご利用できます。
○施設ご利用の際は会員様とご紹介様がそろってお越しいただき、
フロントにて手続きを行ってください。
～ファミリー利用キャンペーン👨👩👧👦～
期間：10月31日（火）まで
特典：40周年記念キャンペーン適用
入会金無料 通常7,700円（税込み）
○子どもスクールに通われているお子様の同居家族の方は当施設を
1回無料でご利用できます。
○ご利用の際は、フロントにて手続きを行ってください。
皆様のご利用をお待ちしております。