２０２４年度徳島県選手権 県高校新記録！
６月３０日（日）むつみスイミングで
２０２４年度徳島県選手権が行われ
OKSS 服部由弦くん が 男子５０ｍバタフライで
２５秒１０ 県高校新記録を達成しました！！✨
おめでとうございます🤩
引き続き、応援よろしくお願いします！！🎵
OKスポーツクラブ山城
OKスポーツクラブ田宮
進級バッチ全部覚えていますか？
スクール生の皆さんへ
6月の進級テストよく頑張りました
結果はどうでしょうか❓
今回は小児ワッペンの紹介です
スクールでは、２ヵ月に１度進級テストがあり、
合格したらワッペンが貰えます。
全種類ゲットしよう
小児12級 アヒル🦆 水中歩行
小児11級 ペンギン🐧 腰掛キック・ボビング
小児10級 キンギョ 浮付壁キック・顔つけ
小児9級 カニ🦀 伏し浮き・水中自転車こぎ
小児8級 カメ🐢 25ｍ浮付板キック
小児7級 マンボウ 5ｍ浮付面かぶりキック
小児6級 フグ🐡 25ｍ浮付背面キック
小児5級 シマダイ🐟 7ｍ浮付面かぶりクロール
小児4級 エビ🦐 25ｍ浮付背泳ぎ
小児3級 イカ🦑 13ｍ浮付クロール
小児2級 クジラ🐋 25ｍ浮付クロール
小児1級 カエル🐸 25ｍ背泳ぎ
ワッペンGetを目標に8月のテストに向けて合格目指して
頑張りましょー
OKスポーツクラブ藍住
中海オープンウォータースイム2024結果
2024年6月23日（日）、鳥取県にて中海オープンウォータースイム2024が
開催されました。
みなさん、オープンウォータースイム（OWS）はご存じですか？
OWSとは海や川・湖といった⾃然の⽔の中で⾏われる⻑距離⽔泳競技です。
⽔質、天候、潮汐等、⾃然条件の影響を受けることから、競泳とは異なる技術や知識が必要とされます。
この難しい競技にOK藍住の選手が参加し、好成績をおさめました！🏊
前山 蒼波 選手
本大会での5㎞競技で見事3位入賞を果たしました🥉
この結果により、9月に開催されるOWS国内大会の最高峰
OWS日本選手権の出場権を獲得しました！！！
競泳でもインターハイ出場、OWSで国民スポーツ大会出場、
上位入賞目指して頑張ります！
応援、よろしくお願いしますm(__)m
健康づくり事業
三好市 山城公民館運動指導【夏の部④】
６月２８日（金）は山城公民館【夏の部】講座の最終となりました。
道中、大雨と霧がすごかったですが、今日の山城町は小雨でした。
湿気で蒸し暑く、しっかり準備体操・水分補給をしながら講座をすすめました。
４回目は、上半身「背中まわり」や「二の腕まわり」を重点的に運動を行いました。
また片足バランス立ちは、「前・横・後ろ方向」を実施。皆さん真剣に取り組まれていました。
６月（夏の部）の健康講座、参加者の皆様お疲れさまでした。次回は１１月（秋の部）は、タオル体操となります。皆様、良い運動習慣を継続しつつ、秋、お待ちしております☻
OKスポーツクラブ山城
徳島文理小学校水泳実習！
6月18日（火）から徳島文理小学校の水泳実習がスタートしました！✨
泳力によって班分けをし、実習を行っているので
泳ぐのが苦手な生徒さんもとても楽しそうでした☺
今回もコーチのお話をしっかり聞いて、安全に楽しく実習ができました🏊
次回も元気いっぱいの生徒のみなさんと楽しく実習が行えるのを
コーチ一同楽しみにしています🤗❤
OKスポーツクラブ田宮
🤗泳ぎでなくても、楽しめるプールレッスン4選🤗
泳ぎでなくても、楽しめるプールレッスン4選
をご紹介いたします。
①アクアボール
ボールを使用して、水の抵抗を感じながら楽しく運動しましょう😊
②アクアフィンベル
フィンベルを使用して、水の抵抗を利用したシェイプアップ運動です💪🏻
③ウォーキング・腰痛改善ウォーキング
水中での効果的なウォーキングを行います😆
④ハッスルアクア・マッスルアクア
プールでハッスル！ストレス解消、シェイプUP🔥
暑い季節はプールに集まれ😄
OKスポーツクラブ山城
進級テスト 終了しました！！
子供スイミングスクール、進級テストが終了しました🎵
皆さん、練習の成果は発揮できたかな？？🤩
今回、惜しくも不合格だったお友達も
また２ヶ月後の進級テストで「ワッペン」や「バッチ」を
もらえるように練習がんばろうね🎵
進級テスト期間をお休みしたお友達は次の在籍クラスでテストになります！！
そして、現在は夏休み短期水泳教室を受付中です✨
もう一度テストに挑戦したい方、ぜひお待ちしております❤
OKスポーツクラブ山城
とくしまOPEN2024 県新記録・県中学新記録！
６月２３日（日）むつみスイミングで
とくしまＯＰＥＮ２０２４が行われ、
OKSS 高岡佑衣さん OKSS 大村葉音さん
OKSS 笠原のこさん OKSS 井川愛心さん
が、女子 ４×５０メドレーリレー
記録 ２分０２秒２７で県新記録・県中学新記録！！を達成しました✨
おめでとうございます🥰
引き続き、応援よろしくお願いします！！🎵
健康づくり事業
健康企業 健康づくり事業（運動指導）
６/２４(月)OKスポーツクラブ藍住にて「ギフテッド様」運動指導を行いました。
まずは、体成分分析測定と健康カウンセリング。ジムで軽く運動をしました。
スタジオプログラム：前半は、山尾インストラクターによる「ストレッチと自重体操」を実施。カラダの硬さや足腰の衰えなどを実感されていました。
スタジオ後半：メインプログラムは、田岡インストラクターの「ボディコンバット」を行い、切れのあるパンチやキックなど、皆さんレッスンを楽しまれていました。
最後は、ポーズををきめてフィニッシュ！！次回は秋頃、開催予定です。また「インボディアプリ登録」でご自身のデータ履歴等がスマホで管理できるようになりました。良い運動・食習慣を継続していきましょうね。
OKスポーツクラブ藍住
第1回 OKアクティブスイムチャレンジ♪
🔥オリンピックイヤー！競泳・レースに挑戦しよう！🔥
実際の大会形式で行います！
はじめての方、大会を控えている方も本番のように練習してみませんか？
今の自分の実力がどのくらいなのか確認できる機会です。
同じ環境で練習しているお友達と競い合いましょう。
また、お父さんお母さんとビート板キックで勝負😤
スクール生VSお父さんが見られるのはこの大会だけ！！
期日：2024年6月30日（日）16時開催
会場：OK藍住 25mプール
対象：OKスイミングスクール生（小児8級以上）とその保護者
OKスポーツクラブ一般会員
参加費：1種目 500円
大人の方は泳力認定も実施します。
競技種目
・自由形（25m/50m）
・背泳ぎ（25m/50m）
・平泳ぎ（25m/50m）
・バタフライ（25m/50m）
・個人メドレー（100m/200m）
・ビート版キック（25m）
皆様が高いモチベーションをもって水泳に取り組めるような
イベントになっております💓
皆様の参加受付お待ちしております♪