平成26年3月2日(日)にいしいドームで行われた
県マスターズの大会結果報告をしたいと思います。
75歳グループ女子
70歳グループ女子
60歳グループ女子
55歳グループ女子
50歳グループ女子
35歳グループ女子
25歳グループ女子
18歳グループ女子
160歳グループ女子
200歳グループ女子
240歳グループ女子
85歳グループ男子
75歳グループ男子
70歳グループ男子
55歳グループ男子
45歳グループ男子
40歳グループ男子
35歳グループ男子
30歳グループ男子
18歳グループ男子
119歳グループ男子
160歳グループ男子
320歳グループ男子
それでは、大会の様子を写真でお伝えしたいと思います
～～～おしまい～～～
３月は奇数月
と、いう事は･･･「インボディ無料測定月間」です
ＯＫでは、奇数月にインボディ無料測定を実施しています
測定は基本的にはいつでもＯＫなので、お気軽にフロントで
お声をお掛け下さい
ところで･･･「インボディ」とは？？
かなり短い時間で、身体の中を分析測定してくれる機械です
例えば･･･
体成分分析・部位別筋肉バランス・部位別脂肪バランス
栄養評価・体型チェック・腹部脂肪チェック
骨格筋・脂肪の割合 などを数秒間で簡単にチェックチェック
測定は簡単!!!
手順①
フロントで「インボディ測ってよ～」と声をかけて下さい
手順②
裸足になってお待ちください
手順③
スタッフの合図でインボディに乗って下さい
手順④
測定終了まで静かにお待ちください
手順⑤
上記の測定結果シートを受け取り、一喜一憂してください
尚、月末は測定が大変込み合いますので
ご希望の方はお早めにお申し出下さい
3月23日（日）まで
水着全品20％ＯＦＦ！！
カタログからも選べます！！
今回は男性用水着も沢山あります
春色の女性用水着もせいぞろい！！
今回は通常、バーゲンにならないカタログ掲載商品です！！
今がチャンス！！
在庫がなくなる前にＴＯＫへＧＯ
牟岐の大自然の中でカラダを動かして思いっ切り遊ぼう
磯遊びや宝探しゲームで牟岐を満喫
さぁ、出発だ～
【日程】 平成26年4月27日(日)
【時間】 9:00～15:30を予定
【場所】 牟岐少年自然の家
【対象】 ＯＫスイミングスクール新１年生以上
【費用】 3,500円(施設利用料・昼食込み)
【定員】 20名限定
※申込受付は、3月23日(日)am9:00よりフロントにて先着順にて行います
※定員に達し次第、または4月13日(日)が最終締切です
※4月24日(木)以降のキャンセルは、キャンセル料を頂く場合があります
申込み書は、担当コーチがレッスン終了後に配布しています
もらっていないお友達は、コーチに声をかけて下さいね
こんにちは
まだまだ寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
ＯＫ山城では、本日ベビースイミングが行われました
その中での１枚
いっけいくん（２歳）
上手にお顔つけができました
最近、お顔つけがブームになっています
そんなベビースイミングには、いいことがいっぱい
今日はスイミングならではの効果をお伝えしたいと思います
水中だとすくすく育つ!!
羊水の中ですくすく育ってきた赤ちゃんは、生まれながらに水へ順応する
能力を持っています。
早くからスイミングを始めると、赤ちゃんは水の中で手足をリラックスさせ
自然にバランスをとるようになります。
この感覚を覚えることで、筋や関節がのびのびと発達していく基礎が
出来上がります。
お水大好きのお子様になります!!
お子様は水の感覚を知り、水に慣れ「天使」のような笑顔を見せてくれます。
お子様にとって水の中は楽しい空間！
しかし一歩間違えると「危険な空間」になってしまいます。
ベビースイミングでは、水から自分の身を守る「自己保全」の技術が自然に
身につきます。
ＯＫ山城では
毎週水曜日 11:10～12:00
毎週土曜日 11:20～12:10の週２回レッスンを行っています
体験レッスンや、春休みベビー短期水泳教室も募集しています
対象は６ヶ月～３歳までのベビーちゃんと保護者の方
ご参加をお待ちしております
お問合せ・見学はお気軽に･･･
☎088-654-8888 ＯＫスイミングスクール山城
３月からのＮＥＷエクササイズ！！
アクアフィンベル★
フィンベルを使い、水の抵抗を利用して
楽しく運動します！！
全身を使って運動するのでシェイプアップされたい方には
特にオススメのレッスンです
最後はみんなでカッコよくポーズ！！
みなさんとても楽しそうで、笑いの絶えないレッスンでした
アクアフィンベル
毎週水曜日19：40～20：00
毎週金曜日12：10～12：30
アクアボール
毎週月曜日19：50～20：10
毎週火曜日11：00～11：20
各クラス定員20名となっております。
参加希望の方は、お早目にフロントで
お申込みください
３月に入りました
少し暖かくなってきたかな？と思えば･･･
また真冬並みの寒さ
皆様、体調管理には十分お気を付け下さい
さて、日曜日は朝8:00より
プライベート短期教室の受付がありました
朝早くからお越し頂き
お席が残り１席となっております
ご希望の方はお早めにお越しください
尚、通常短期教室の受付はまだまだ行っておりますが
お席の空きが少ない班も出てきましたので
こちらもご希望の方はお電話でのご予約をお待ちしております
短期教室の詳しい情報は、こちらをクリック
３月２日（日）いしいドーム
2013年度 徳島県マスターズ
春季水泳競技大会が開催されました。
参加された方から２名の方が大会新！！
出場された皆さんお疲れ様でした
３月からのＮＥＷレッスン！！
アクアボールが今日から始まりました！！
ボールを使い、水の抵抗を利用して楽しく体を動かします
初めての動きにとまどいながらも、最後はみんなで大きくジャーンプ！！
笑顔で楽しく終わりました
明日は朝11：00～アクアボールのレッスンがあります
みなさんぜひぜひ参加してください
３月２日（日）アンパンマンミュージアム
＆イチゴ狩りツアーに行ってきました！！
朝が早かったけど、アンパンマンバスを見るとみんな大はしゃぎ
アンパンマンバスに乗って高知県のアンパンマンミュージアムに行きました
な、な、な、なんと！！
今日はアンパンマンミュージアムに、
アンパンマンとカレーパンマンが来てくれていました！！
みんなで記念撮影
アンパンマンミュージアムで楽しんだ後は、のいち動物園に出発！！
美味しいお昼ご飯を食べて、沢山の動物をみました
キリンや、レッサーパンダ、ペンギンなど可愛い動物がたくさんいました
手が届きそうな距離に動物がいて、ドキドキ
動物園の後は、イチゴ狩りです！！
こーんなイチゴもありました！！
甘くて、おいしいイチゴをパクパクパク
お腹いーっっぱい食べました！！
遊び疲れて、帰りのバスはみんなぐっすり
今日は、思いっきり遊んで、お腹いっぱい食べて
とても楽しい１日でした
またみんなでお出かけしましょうね
