OKスポーツクラブ藍住
4月14日にアサンスポーツクラブにて、
徳島県SC春季室内水泳競技大会が行われました🏊
その結果を報告します！！！
Eグループ男子
前山 蒼波 400ｍ自由形 4:11.34 2位
1500ｍ自由形 16:42.34 1位🥇
葛籠 圭 100ｍ背泳ぎ 1:01.07 1位🥇
200ｍ背泳ぎ 2:15.76 1位🥇
岡野 翔平 100ｍ平泳ぎ 1:12.23 3位🥉
200ｍ平泳ぎ 2:42.91 1位🏆
大西 祥生 50ｍ自由形 25.43 2位🥈
田村 晴 100ｍバタフライ 57.82 2位🥈
加地 歩 100ｍ平泳ぎ 1:07.29 1位🏆
中川 達貴 100ｍ背泳ぎ 1:04.86 3位🥉
200ｍ背泳ぎ 2:18.99 2位🥈
Eグループ女子
中逵 真桜 100ｍ平泳ぎ 1:20.45 1位🏆
泰地 彩良 200ｍバタフライ 2:27.18 1位🏆
髙木 心春 50ｍ自由形 29.55 1位🏆
100ｍ自由形 1:05.62 2位🥈
Dグループ男子
坂本 瑞生 100ｍ背泳ぎ 1:11.65 2位🥈
200ｍ背泳ぎ 2:33.39 2位🥈
坂東 優 50ｍ自由形 26.74 3位🥉
100ｍ自由形 59.16 1位🏆
原田 歩真 100ｍ自由形 59.84 2位🥈
小谷 悠太 200ｍ個人メドレー 2:37.67 3位🥉
中川 仁瑛 100ｍ自由形 1:00.52 3位🥉
髙木 大志 100ｍ背泳ぎ 1:07.35 1位🏆
Dグループ女子
篠原 愛弥 100ｍ平泳ぎ 1:20.94 3位🥉
Ｃグループ 男子
市橋 青空 50ｍ自由形 30.31 2位🥈
藤本 琥太郎 100ｍ背泳ぎ 1:19.11 3位🥉
Bグループ男子
宇津宮 朝陽 50ｍバタフライ 46.53 3位🥉
佐藤 漣人 50ｍ平泳ぎ 52.87 3位🥉
圓藤 千風 50ｍ平泳ぎ 50.38 2位🥈
田中 城太郎 50ｍ背泳ぎ 44.23 2位🥈
Bグループ女子
喜多 桃乃 50ｍ自由形 32.29 1位🏆
100ｍ自由形 1:10.79 1位🏆
矢野 環 50ｍ背泳ぎ 37.31 2位🥈
100ｍ自由形 1:12.88 2位🥈
前山 海碧 50ｍバタフライ 36.70 1位🏆
大野 絢菜 50ｍ自由形 33.25 3位🥉
50ｍバタフライ 38.45 3位🥉
Aグループ女子
大野 恵菜 100ｍ個人メドレー 1:46.09 1位🏆
選手の皆さんお疲れ様でした！！！
更なるご活躍をスタッフ一同期待しています👍
OKスポーツクラブ田宮
トレーニング芝生エリアで開催しているジムレッスンのご案内です。
ジムレッスンでは、ストレッチ・体幹・コーチにおまかせがあります。
おまかせは、どのようなトレーニングをするのかコーチ次第！！
『どんなトレーニングかな？』
『今日は、少しハードかな？』など、
ワクワク・ドキドキしながら楽しみましょう！！
その他ジムレッスンも、誰でも気軽に参加できる
レッスン内容です。是非参加してください。
OKスポーツクラブ藍住
だんだん暖かくなり、過ごしやすい季節になりましたね😄
先日からOKのスクールカレンダーを配布しています。
4月から9月までのスケジュールになります📅
こども スクールカレンダー
👆ここをクリック!!
⚠赤い部分はお休みです
その他、進級テストや短期教室等の日程を記載しています。
また、カレンダーにはブログやYouTubeチャンネルのQRコードを記載しています
ブログには、スクールやイベントに関する事をYouTubeチャンネルでは
お家でできる運動などを見る事が出来ます💃
OKチャンネル1 – YouTube
是非、ご覧ください👀🌟
紛失したり、まだ貰っていない方がいましたら
フロントにお声掛けください！
OKスポーツクラブ藍住
ＯＫスポーツクラブ藍住はゴールデンウイーク期間施設点検及び改修工事のため休館とさせていただきます。
期間 5月2日（木）～5月6日（月）
5月7日（火）午前１０：００から通常営業になります。
ご不便をおかけ致しますが何卒ご理解ご協力いただけますようお願い申し上げます。
OKスポーツクラブ田宮
Inbodyの結果がスマホで見られるようになりました✨
登録は簡単２ステップ📱
①まずは「インボディアプリ」をスマホにインストール
②インボディ測定結果用紙の「QRコード」から読み込みするだけ
測定結果用紙を持たずにスマホで簡単管理✨
とっても便利な機能です！
ぜひ登録してみてください🤗💗
詳しくはスタッフまで♪
OKスポーツクラブ山城
OK山城で輝いているスクール生を特集しているコーナーです✨
今回登場してくれるのは仲良し２人組の
横田頼（よこたらい）くん ３歳と
山内瑞穂（やまうちみずほ）ちゃん ３歳です🤩
頼くんと瑞穂ちゃんは日曜日のクラスに在籍！
瑞穂ちゃんは０歳のベビークラスからきてくれています🎵
頼くんはお姉ちゃん、お兄ちゃんといつも一緒にきてくれています🤩
２人は保育園が一緒でとっても仲良し❤
いつもシャワーも２人で浴びています❤
お水が大好きで、水慣れも完璧👍
いつも笑顔で元気いっぱい練習してくれています！！
４月のテストでは小児９級
ジャンプ、自転車こぎ、伏し浮き５秒に挑戦します✊
バッチがもらえるように頑張ろうね❤❤
OKスポーツクラブ藍住
OKスポーツクラブ藍住のより分かりやすくリニューアルした災害時避難経路図を館内に掲示しています。
もしもの時に備え、避難経路・非常口・避難場所・注意事項を記載しています。
１階トイレ横掲示板と2階ギャラリー掲示板に記載しています。
チェックしてください😊
OKスポーツクラブ山城
初心者や女性の方にオススメ！
ダンベルで簡単！トレーニングを紹介します🤩
ダンベルって腕が太くなりそう・・・と不安な女性も多いかもしれませんが
心配はいりません！今回紹介するトレーニングは筋肉増強ではなく
適度な負荷で二の腕を引き締めるものになります。
初心者の方はもちろん、運動が苦手な方やつらかったり面倒な方！
ダンベルを使って短期間で二の腕やせを目指そう✨
毎日だと負荷がかかりすぎるため週２～３回を目安に行いましょう！
多目的エリアで紹介しているので見てみてね🎵
OKスポーツクラブ藍住
4月に入り、過ごしやすい季節になってきました🌸
桜も各地5分咲きほどになってきているようで
これからのお花見シーズンが楽しみですね♪
さて、OKスポーツクラブ藍住では
只今春休み短期教室を絶賛開催中です！
３/３１～４/１の2日間にかけては
スイミングが初めてのお友達だけで構成される
『水慣れクラス』が開催されました！
今回はその水慣れクラスの様子をご紹介したいと思います😊
２０２４年春の水慣れクラスでは、
計１０名のお子様に参加していただきました！
たくさんのご参加ありがとうございました✨
レッスン序盤では、手や足、口など全身で水に触れて
水の温度や流れなどを実感していき、
少しずつ顔付けをしたり、お水の中を走ったり、
キックの練習を行いました！
最初は初めての環境に緊張しているお友達もいましたが
初日のレッスン終盤ではニコニコ笑顔を見ることができ、
2日目には最初から元気いっぱいで参加してくれました！！
短期教室の水慣れクラスは、
保護者の方々もプールサイドまで入り、
お子様のすぐそばで実際にスイミングの様子を見ていただけるので
初めて見るお子様の表情や姿、そして成長を感じられるレッスンになっております😎
コーチ陣も「できる！」がどんどん増えていく子ども達と
2日間一緒に泳ぐことができ、毎回の水慣れクラスを
ドキドキワクワクで心待ちにしております🎵
次回は夏の短期教室！
水慣れクラスは3歳から参加可能ですので
次回もたくさんのご参加お待ちしております🥰
OKスポーツクラブ藍住
OKスポーツクラブ藍住にておためしパスを販売しております。
ご家族やお友達、これから運動を始める方におすすめのパスです
〈販売期間〉
4月14日（日）まで
〈金 額〉
一般 7回券 6,600円
学生 1カ月 6,600円 ※購入時に学生証をお持ちください。
〈対象年齢〉
中学1年生以上
〈有効期間〉
パス購入日より1ヵ月間使用できます。
〈特 典〉
「おためしパス」ご利用後1週間以内のご入会で
入会金（7,700円）が無料となります✨
※価格はすべて税込みとなります。
OKスポーツクラブ藍住には、2種類のサウナ、ジャグジー、マッサージプールを備えた
自慢のクアゾーンがあります！
詳しくはこちら👇👇👇
OKスポーツクラブ藍住 自慢のクアゾーン！ – ブログ | OKスポーツクラブ (oksportsclub.co.jp)
是非この機会に購入、利用をご検討をお願いします🌸
