OKスポーツクラブ山城
山城校では9月から
4つのNEWレッスンがスタートします🤩
今回は、気になるNEWレッスンの紹介をしていきたいと思います！✨
【カラダを支える筋肉を鍛え、引き締まった身体を作りたい方！】
火曜日 13：15～13：35 コアトレ 下川コーチ
【音楽に合わせてエアロビクスの基本動作を楽しみたい方！】
火曜日 19：40～20：10 初級エアロ 朝田コーチ
【楽しく身体を動かしながら柔軟性UPと軸の強化を行いたい方！】
水曜日 13：15～13：35 フィジカルトレーニング 天羽コーチ
金曜日 19：40～20：10 〃 〃
【キックボシシングの動作を中心に、シェイプアップに効果的なレッスンを行いたい方！】
金曜日 11：40～12：10 アクアファイター 福永コーチ
気になるレッスンはありましたか？
フロント前にも掲示していますので
お越しの際はぜひ確認してみてください🤗
※NEWレッスンスタートのため、
火曜日 13：10～ ストレッチポール 太田コーチ
火曜日 19：40～ コアバランス 朝田コーチ
水曜日 13：15～ コアトレ 下川コーチ
金曜日 11：30～ アクアボクササイズ 福永コーチ
金曜日 19：40～ マッスルトレーニング 吉田コーチ
上記のレッスンは８月末をもちまして終了いたします。
お間違いないようNEWエクササイズスケジュールのご確認をお願いします💦
自分の目的に合ったレッスンを選んで
コーチや他の会員さんと楽しく目標達成に向けて頑張りましょう🔥💪
NEWエクササイズスケジュールは
フロント前に置いてありますのでご自由にお取りください✨
OKスポーツクラブ田宮
9月から新プログラム「いきいき水中運動」がスタートしました！
このクラスのテーマは楽しく健康になろう！です。
ウォーキングやゲーム性のあるプログラムで、楽しく水中運動ができます。
今日のメニューはボールを使った運動です👉
ボールを上手くコントロールしながら動くことで、脳と運動神経を活性✨
転倒予防、反射神経向上など、認知機能の改善に効果的！
最後はグループや全体でゲームを・・・
皆さん、童心に帰ったように楽しんでいました😆
初めての方、体力に自信のない方でも大丈夫！
たくさんのご参加お待ちしております！
毎週火曜日：11:40～12:10
担当：吉田
OKスポーツクラブ山城
8月21日（水）～26日（月） ※21日（水）は公式練習日🏊
東京都 東京アクアティクスセンターで
第47回全国JOCジュニアオリンピックカップ夏季水泳競技大会が行われました！
その結果をお伝えします🤩
井川愛心選手 徳島中3年
50ｍ自由形 27秒03 24位
100ｍ自由形 58秒23 13位
200ｍ自由形 2分05秒56 全国9位✨
服部由弦選手 生光学園1年
100mバタフライ 56秒25 16位
鈴木海吏選手 徳島市立2年
100ｍ平泳ぎ 1分04秒73 17位
出場選手の皆さんお疲れ様でした！
皆さんの更なる活躍をスタッフ一同期待しています😊🎶
OKスポーツクラブ山城
8月31日（土）は現在のところ通常営業いたします。
尚、子供スクールバスは昨日に引き続き運行停止といたします。
ご来館の際は気をつけてお越しください。
※台風の進路状況により営業時間が変更となる場合は
ブログ等にてご案内させていただきます。
OKスポーツクラブ藍住
本日（８／31）は現在のところ通常通り営業いたします。。
《子どもスクール、一般レッスンも通常通り開催》
ご来館の際は気をつけてお越しください！
※台風の進路状況により営業時間が変更となる場合
はホームページ・ブログ等にてご案内させていただきます。
OKスポーツクラブ山城
本日8月30日（金）
台風10号接近のため、
20時までの営業となります。
大人レッスンは休講とします。
子供スクールは通常営業中ですが、スクースバス送迎は停止しております。
お間違いの無いよう、
ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。
OKスポーツクラブ田宮
台風１０号接近のため、
OKスポーツクラブ田宮の
本日の営業は ２０時閉館と
（トレーニング・プール利用１９：４５）
させていただきます。
また、スタジオレッスンは
18：30～19：00フィットＪＡＭ→開催
19：00以降のレッスンは休講と
させていただきます。
ご理解の程よろしくお願いいたします。
OKスポーツクラブ田宮
OKスポーツクラブ山城
8月30日（金）の営業について
現在のところ通常営業を行っております。
今後の気象状況により、営業時間の変更及び臨時休館となる場合は
ホームページ、ブログ等でお知らせ致します。
尚、スクールバス送迎につきましては運行中止とさせていただきます。
ご来館の際は気を付けてお越しください。
ＯＫスポーツクラブ山城
