１０/２９からスタートした
ＯＫスポーツクラブ藍住ハロウィンイベント
初日の様子をご紹介します🎵
今年も大盛況のハロウィン🎃
皆さん仮装をしたりカチューシャやアイテムを
身に付けて盛り上げていただいております！！
スタッフもキャラクターに扮したり傷メイクを付けたり
楽しんでおります😆
ちなみに右のスタッフは誰かお分かりでしょうか？😏
正解は・・・OKに来てからのお楽しみです！🧡💜
今日明日も盛り上がっていきましょう～！！
いよいよＯＫスポーツクラブ藍住、
ハロウィンイベントスタートです！！🎃
朝からスタッフも張り切って盛り上げております！👻💜
1階フロント前のフォトブースでは、
仮装アリでもナシでも記念撮影をすることができます！📸
そして！
その写真をＳＮＳ等に投稿していただくと・・・
なんとキャンディー🍭の掴み取りができます！
このハロウィンイベント期間中は、
会員様がお友達やご家族を紹介してお連れいただきますと
無料で施設を利用することも可能です！
現在健康応援キャンペーンも同時開催中ですので
紹介者様はご入会もお得になります！
ぜひこの機会に運動する楽しみ、そして
健康増進への第一歩を踏み出してみませんか？？
千と千尋の「千」×２もお待ちしております🎵
（ちなみに左の岸コーチの名前は千尋です😆）
トレーニングジムにNewマシン
トレッドミルを３台導入しました！！🤩
トレッドミルには、次のような効果があります👇
●膝や腰への負担が軽減される
●ケガを予防できる！
●継続しやすく安定した運動習慣を確立できる！
●脂肪燃焼を促進する！
●天候や環境に左右されない！
この機会にトレーニングをはじめましょう🎵
操作が分からない時はお気軽にスタッフまでお聞きください！！
女性お風呂のサウナと、２階Ａスタジオのエアコンが新しくなりました❗
女性のサウナは、木の板と、ヒーター
Ａスタジオエアコン2台
が、新しくなりました❗
Ａスタジオでレッスンをして、サウナで汗をかいてさっぱりしませんか？🔥
そして、ＯＫスポーツクラブでは、健康応援キャンペーンを開催しています❗❗
１０月１５日 (火)～１１月１７日 (日)
大人入会金 ０円❗❗ (通常 ７７００円)
対象 中学生以上
運動が苦手な方におススメお試しチケット販売中！
４回お試しチケット＋施設利用券 ２２００円
しっかり体験を希望の方
１ヶ月体験を希望の方 ７７００円
チケットご利用後、1ヶ月間入会金無料！
※ 対象：中学生以上 ご利用期間：購入後1ヶ月
そして、10月29日～10月31日の3日間は…
ＯＫスポーツクラブ藍住ハロウィンイベントを開催します！🎃🧛🏻♂️
会員様紹介者は、施設無料体験できます！！
この機会に是非、ご利用ください！
１０月２４日（木）
徳島新聞StarttにOKスポーツクラブ田宮の
松島光希（まつしまこうき）インストラクターが掲載されました🎵
山城では直接レッスンは行っていませんが、紹介したいと思います🤩
興味のある方はぜひ、「ボディコンバット」など
田宮のレッスンに参加してみてくださいね🥰✨
今回はアクアボール・アクアフィンベル
の紹介です！！
ボール・フィンベルを水中で使用して音楽に合わせて動きます♪
アクアエクササイズは、水の抵抗を感じながら関節への負担が少ないため
膝や腰にやさしく運動できるプログラムとなっております。
水中で体を動かすことで、心肺機能が高められ呼吸筋が鍛えられます。
全身の筋肉を均等に鍛えられるので体力向上にもなります☆彡
リラックス効果やストレス解消にも最適(^^)/
是非！！この機会にアクアエクササイズへＬｅｔ’ｓ Ｇｏ！！
担当コーチ
火曜日 13時00分～13時20分
アクアボール 田面コーチ
水曜日 11時40分～12時00分
アクアトレーニング 三谷コーチ
金曜日 12時30分～12時50分
アクアフィンベル 田面コーチ
お待ちしております！！
１０月２０日（日）１５：１０～：１６：００
『家族でベビースイミング』イベントを開催しました🎵
まず着替えたお友達から順番に、好きな色の手形をとりました！！
お母さん、お父さんと一緒に体操をしてからプールへ🤩
水慣れをしてからお水の中を歩いていきました！
お母さん、お父さんと一緒に、ジャンプしたり輪っかをくぐったり
すべり台をすべりながらプールを一周しました🥰
バタ足やかけっこ、背浮きの練習をいっぱい頑張りました！！✨
最後はみんなでプールで遊んでとっても盛り上がりました🎵
はじめにとった手形はハロウィンが近いのでおばけ模様になりました🎵
小さくてかわいいおばけがたくさん！レッスン後にプレゼントしました🥰
たくさんのご参加いただいた皆さま、ありがとうございました✨
また、ベビースイミングは通常クラスでも開催中です！！
もっともっとプールがしたいお友達、ご参加お待ちしております🥰❤
１０月１９日（土）フジタ建設コンサルタント様、社屋にて運動指導および測定会を行いました。１年ぶりの開催となり、従業員の皆様、熱心に取り組まれていました。
「姿勢測定」では、前後・左右の４方向の写真をとり、カラダの歪みや、重心の確認をしました。
「体成分分析装置」インボディ測定では、ご自身の１年間の身体の変化や、運動・食生活の改善のアドバイスなどを行いました。
「姿勢測定の結果説明」のあと、２部屋にわかれ「ラジオ体操」を実施。専門インストラクターよりポイント指導があり、普段とは違うカラダの動きで、皆さん少し、しんどそうでした。
「運動指導」では、【姿勢を正し、腰痛・肩こりを予防しましょう！】をテーマに、ストレッチから入り体幹、筋力トレーニングを行いました。
後半は、下半身運動（スクワットやカーフレイズ）などを行い、終了しました。第２陣は、１１月開催となります。次回も、よろしくお願いいたします。
🎃今年もハロウィンがやってきます！！🎃
皆さんはハロウィンの起源をご存じでしょうか？
古代ヨーロッパでは10月31日がおおみそかとされていました。その日はご先祖様が帰ってきて、さらに悪霊や魔物がついてくると考えられていました・・・。
そんな悪霊たちを同じ格好をして驚かせて追い払おうと仮装や飾りつけを始めたのが始まりと言われています。
※諸説あります。
藍住校ではハロウィンの雰囲気を出して、楽しく運動やレッスンをしていただくために館内を飾りつけしました💕
⬆️1F玄関前
⬆️フロント前
そしてそして❗❗
藍住校限定でハロウィーンイベント開催いたします！！！
期間：10月29日～31日
イベント内容は⬇️
その① 会員様紹介者 施設無料体験実施❗❗
OKスポーツクラブ藍住でお友達と一緒に運動しましょう🎵
その② キャンディー摑み取り実施❗❗
対象者 ・期間中の入会者及び紹介者
・フォトエリアでの写真をＳＮＳ投稿してくれた方
皆様のご来館お待ちしております❤️
10月14日（月）スポーツの日
ＯＫスイミングでは、親子プール運動会
『プールフェスティバル』が開催されました。
子どもたちと、お父さん・お母さんが一緒になり
いろいろなゲームにチャレンジしました🤩
ギャラリーの保護者も写真を撮りながら
懸命に応援しています♪
親子で協力しながらの 配達リレー☆彡
子どもたちの バランス一番👍
お母さん、お父さんがヒーローになろう 渦潮リレー🚩
動物ジェスチャーゲーム🐶に 玉入れ◎ など
盛大に盛り上がり、親子で楽しい時間になりました✌
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！！
またの機会にお待ちしております。次回はもっと もっと
バージョンアップして楽しみたいと思います。
お楽しみに(^^♪