１１月８日（金）より三好市 山城公民館の健康促進講座の【秋の部】が始まりました。今日の山城町は、秋晴れで良い天気でした。
【秋の部】中期は「タオル体操」で、肩まわりのストレッチや体操から始め・・・
「タオル」をつかい、片足かかと体操や、スクワットなどを行いました。
後半は、腰痛・肩こり予防のストレッチを実施。「久しぶりでカラダが固くなってたね！」などの声がきかれました。皆様、お疲れさまでした。
スイミングスクールやスポーツ教室での忘れ物が多くなっています😢
ゴーグル・キャップ・水着がお友達の物と混ざっていないか⁈
靴の間違いがないか⁈
帰る前に自分の持ち物をしっかり確認しましょう！！！
また、保護者の方へお願いです。
持ち物にはすべて、名前を記入してください🙇
ご協力、よろしくお願いいたします。
※ゴーグルやキャップは持ってくるのを忘れた場合
貸出用がありますので
スタッフにお申し付けください。
皆さんこんにちは。11月3日（日）にトレッキングツアーがあり、文化の森に行ってきました。今回は文化の森から植物園までの往復コースです。
準備運動をしっかりして、行ってきまーす
景色が良い休憩ポイントを通過していきます。
少しずつ傾斜がきつくなり、ロープが張ってある場所を上ります。
無事植物園につきました！！この日は晴天に恵まれ11月とは思えないほど気温も高く、皆さん汗をたくさんかいていました。道中はキツかったですが、きれいな景色を見ることができ、達成感がありますね。
植物園でお弁当を食べました。
お弁当を食べてバスでOKスポーツクラブ藍住に帰るメンバーと文化の森へ歩いて帰るメンバーにわかれました。
皆さんお疲れ様でした。次回イベントも乞うご期待！！
１０月２７日（日）にアサンスポーツクラブで
２０２４年四国マスターズスイミングフェスティバル水泳競技大会が
開催されました。
その結果を報告します🥰
男子
１８歳区分
安藝 燿佑さん
５０ｍバタフライ ３４秒６９ ２位🥈
１００ｍ自由形 １分０７秒０９ ３位🥉
２５歳区分
桑野 拓海さん
２５ｍ平泳ぎ １７秒８０ 優勝🥇
田村 卓也さん
５０ｍ自由形 ２８秒９１ 優勝🥇
１００ｍ平泳ぎ １分２０秒３９ 優勝🥇
５５歳区分
高井 耕三さん
２５ｍ自由形 １５秒３５ 優勝🥇
６０歳区分
小林 勝さん
１００ｍ個人メドレー １分１７秒２５ 優勝🥇
５０ｍ自由形 ３０秒０３ 優勝🥇
６５歳区分
橋本 均さん
２５ｍ自由形 １７秒９０ ２位🥈
２５ｍ平泳ぎ ２３秒０１ ２位🥈
香川 泰宏さん
２５ｍ平泳ぎ ２１秒４０ 優勝🥇
５０ｍ平泳ぎ ４６秒１４ 優勝🥇
１６０～１９９歳区分
桑野・香川・小松・安藝
１００ｍメドレーリレー １分０７秒５６ ２位🥈
１００ｍリレー ５８秒９８ 優勝🥇
２００～２３９歳区分
小林・橋本・田村・高井
１００ｍメドレーリレー １分０８秒８１ ３位🥉
１００ｍリレー ５８秒５２ ２位🥈
女子
前山 早智さん
２５ｍ自由形 １８秒０３ 優勝🥇
５０ｍ自由形 ３７秒５９ 優勝🥇
久米 晴美さん
２５ｍバタフライ ３０秒０７ 優勝🥇
二條 美智代さん
１００ｍ背泳ぎ １分３５秒４５ 優勝🥇
５０ｍ背泳ぎ ４３秒３１ 優勝🥇
久次米 公代さん
１００ｍ平泳ぎ １分４８秒５２ ２位🥈
２５ｍ平泳ぎ ２１秒１４ 優勝🥇 大会新
國永 さきさん
２５ｍ背泳ぎ ２０秒８８ 優勝🥇 大会新
二條・久次米・國永・前山
１００ｍメドレーリレー １分１５秒５７ ２位🥈
１００ｍリレー １分０８秒０９ 優勝🥇
ベストマスターズ賞に選ばれました❣
（左）田村 卓也さん （右）二條 美智代さん
おめでとうございます✨
参加選手の皆様、お疲れ様でした。
次回の大会も頑張りましょう！！！
１０月２９日から３１日までの３日間開催された
👻OKスポーツクラブ藍住ハロウィンイベント💜
大盛況の中、閉幕いたしました！
皆様、今年も存分に楽しめましたでしょうか？🥰
本日は最終日の様子をご紹介し、
今年のハロウィンシリーズのラストブログにしたいと思います😌
最終日ということもあり皆さん仮装やコスプレの
クオリティーがとっても高い❗❗😳🎉
大盛り上がりでした✨✨
そしてなんと…スタッフ総出で白塗り！？🤣
バカ殿やピエロが出没しました（笑）
スタッフも楽しませていただき、
会員の皆さまとステキな思い出ができて嬉しかったです😊
次はクリスマス🎄
今年を締めくくるイベントです！
お楽しみに～～💗💗
１０月３１日はハロウィン🎃👻
ということで、ピラティスのレッスンでは
ハロウィンの雰囲気で多目的エリアが盛り上がりました🤩✨
ハロウィン🎃っぽくカボチャやオレンジのもので館内が溢れていました🎶
皆さん、ハッピーハロウィン🥰❤
現在絶賛開催中のハロウィンイベントでは
1階のフォトスポットで撮影をしてSNS等に投稿したり
お友達を紹介するとキャンディー掴み取りができます🎵
今日は練習を頑張った育成の子ども達が
フォトスポットでハロウィンアイテムをたくさん持って
記念撮影をしてくれていました😍
みんなとっても可愛いです💗
キャンディー摑み取りでは
どう取ればたくさん取れるかみんなで話して
試行錯誤しながら本気（ガチ）で頑張っていました！（笑）
虫歯にならないように少しずつ食べてね😋
今年も楽しいハロウィンです♪
連日大盛り上がりのハロウィンイベント！
2日目の様子をご覧ください！👀✨
２日目も午前中のレッスンから夜まで１日中
キャラクターやオレンジに染まった方々で溢れておりました🧡
年に一度のハロウィンパーティー本日ラストです！
最後の最後まで楽しんで行ってください^_^♬
10月27日（日）アサンスポーツクラブで
2024年 第43回四国マスターズ
スイミングフェスティバル水泳競技大会が行われました✨
その結果をご報告します🤩
ベストマスターズ賞に選ばれました
（左）南 美紗さん （右）土橋 知史さん
おめでとうございます❤❤
選手の皆さん、お疲れさまでした🥰🎶
