スタジオレッスンについて

今回はスタジオレッスンについて紹介していきたいと思います！

Ｑ　スタジオレッスンって何？

Ａ　二階のスタジオで行われるレッスンの総称です！

Ｑどんなことをするの？

Ａ音楽に合わせて体を動かしたり、ヨガやストレッチでリラックスした状態で身体を伸ばしたりという内容が主となってます！

Ｑどれくらいの時間がかかるの？

Ａ１０分〜６０分程度です！

Ｑ初めてでも大丈夫ですか？

Ａ初めての方に向けたレッスンも実施してます！

↓オススメのレッスンです↓

・Easyエアロ　初心者の方に向けたエアロビクス入門クラスです！

・FitZero        簡単なエアロビクス・格闘技・筋トレで全身をリフレッシュ！！

・ボディコンバット　格闘技の動きを取り入れた最強のエアロビクスプログラムです！

・ボディアタック　強度Ｎｏ．１！　激しいエクササイズを好む方に最適です！

初心者の方でも普段から運動をよくされる方でもきっとぴったりのレッスンが見つかるはずです！！

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