１１/２３（土）祝日のお知らせ
１１/２３（土）勤労感謝の日
営業時間 AM９：００～PM２０：４５（２１：００閉館）
※大人レッスンプログラムは休講となります
※子供スイミングスクールは通常どおり行います
※トレーニングジムは通常どおりご利用いただけます
ご確認よろしくお願いいたします🙇
OKスポーツクラブ山城
OKスポーツクラブ山城
今がお得！キャンペーン終了まであと1週間！
ただいまお得な健康応援キャンペーン開催中です🤩
（１１/１７（日）まで）
お得なこの機会に、家族みんなでOKに来てみませんか？？
●大人スポーツクラブ 入会金無料！！
◎保護者様にオススメ 子供スクール見学中にいかがですか！？
４回おためしチケット＋施設利用券 ※施設利用券はご本人様以外でも利用できます
◎毎日利用したい方 しっかり体験を希望の方
１ヶ月ご利用チケット販売
👆上記のチケットご利用後、１ヶ月間入会金無料！！
入会すると、できることがいっぱい🤩
季節を問わず利用できる（２５ｍ×７コース）温水プールでは
「水泳入門」、「初級」、「中・上級」と
それぞれ泳力に合わせたプールレッスンをコーチが行っています！
他にも、「アクアビクス」や「アクアファイター」
「アクアウォーキング」など、アクアプログラムもたくさんご用意しています🎵
多目的エリアにも、「ヨガ」や「エアロ」
「ストレッチ」や「姿勢改善」などプログラム盛りだくさん✨
トレーニングジムでは、効果的に安全にトレーニングしていただくための
マシン説明やトレーニング指導を行います🤩
●子供スイミングスクール 入会金無料！！
さらに！期間中のご入会でOKスイミング指定水着プレゼント！
３才～中学生まで、一人一人に合わせた指導を行います✨
２ヶ月に一度、進級テストを実施し
進級ごとに「ワッペン」や「バッチ」をプレゼントしています🤩
水泳以外にも、多目的エリアでは
遊びの中で楽しく運動能力を向上させる体力向上コースを行っています🤩
レッスンでは、「リズム体操」や「マット」
「鉄棒」や「ボール投げ」「なわとび」など、さまざまな運動をしています🎵
「楽しい！」「できた！」と楽しみながら技術を学び
スキルアップを目指しましょう！！
楽しくて優しいコーチ達が皆さまをサポートし、更なる上達へ導きます！
ぜひ、この機会にご入会お待ちしております🥰
お問い合わせは
OKスイミングスクール山城 （定休日：月曜日）
☎０８８-６５４-８８８８まで❤
健康づくり事業
三好市 山城公民館運動指導【秋の部】
１１月８日（金）より三好市 山城公民館の健康促進講座の【秋の部】が始まりました。今日の山城町は、秋晴れで良い天気でした。
【秋の部】中期は「タオル体操」で、肩まわりのストレッチや体操から始め・・・
「タオル」をつかい、片足かかと体操や、スクワットなどを行いました。
後半は、腰痛・肩こり予防のストレッチを実施。「久しぶりでカラダが固くなってたね！」などの声がきかれました。皆様、お疲れさまでした。
OKスポーツクラブ田宮
スクールの忘れ物について
スイミングスクールやスポーツ教室での忘れ物が多くなっています😢
ゴーグル・キャップ・水着がお友達の物と混ざっていないか⁈
靴の間違いがないか⁈
帰る前に自分の持ち物をしっかり確認しましょう！！！
また、保護者の方へお願いです。
持ち物にはすべて、名前を記入してください🙇
ご協力、よろしくお願いいたします。
※ゴーグルやキャップは持ってくるのを忘れた場合
貸出用がありますので
スタッフにお申し付けください。
OKスポーツクラブ藍住
藍住トレッキングツアー文化の森縦走路
皆さんこんにちは。11月3日（日）にトレッキングツアーがあり、文化の森に行ってきました。今回は文化の森から植物園までの往復コースです。
準備運動をしっかりして、行ってきまーす
景色が良い休憩ポイントを通過していきます。
少しずつ傾斜がきつくなり、ロープが張ってある場所を上ります。
無事植物園につきました！！この日は晴天に恵まれ11月とは思えないほど気温も高く、皆さん汗をたくさんかいていました。道中はキツかったですが、きれいな景色を見ることができ、達成感がありますね。
植物園でお弁当を食べました。
お弁当を食べてバスでOKスポーツクラブ藍住に帰るメンバーと文化の森へ歩いて帰るメンバーにわかれました。
皆さんお疲れ様でした。次回イベントも乞うご期待！！
OKスポーツクラブ藍住
第43回四国マスターズスイミングフェスティバル水泳競技大会
１０月２７日（日）にアサンスポーツクラブで
２０２４年四国マスターズスイミングフェスティバル水泳競技大会が
開催されました。
その結果を報告します🥰
男子
１８歳区分
安藝 燿佑さん
５０ｍバタフライ ３４秒６９ ２位🥈
１００ｍ自由形 １分０７秒０９ ３位🥉
２５歳区分
桑野 拓海さん
２５ｍ平泳ぎ １７秒８０ 優勝🥇
田村 卓也さん
５０ｍ自由形 ２８秒９１ 優勝🥇
１００ｍ平泳ぎ １分２０秒３９ 優勝🥇
５５歳区分
高井 耕三さん
２５ｍ自由形 １５秒３５ 優勝🥇
６０歳区分
小林 勝さん
１００ｍ個人メドレー １分１７秒２５ 優勝🥇
５０ｍ自由形 ３０秒０３ 優勝🥇
６５歳区分
橋本 均さん
２５ｍ自由形 １７秒９０ ２位🥈
２５ｍ平泳ぎ ２３秒０１ ２位🥈
香川 泰宏さん
２５ｍ平泳ぎ ２１秒４０ 優勝🥇
５０ｍ平泳ぎ ４６秒１４ 優勝🥇
１６０～１９９歳区分
桑野・香川・小松・安藝
１００ｍメドレーリレー １分０７秒５６ ２位🥈
１００ｍリレー ５８秒９８ 優勝🥇
２００～２３９歳区分
小林・橋本・田村・高井
１００ｍメドレーリレー １分０８秒８１ ３位🥉
１００ｍリレー ５８秒５２ ２位🥈
女子
前山 早智さん
２５ｍ自由形 １８秒０３ 優勝🥇
５０ｍ自由形 ３７秒５９ 優勝🥇
久米 晴美さん
２５ｍバタフライ ３０秒０７ 優勝🥇
二條 美智代さん
１００ｍ背泳ぎ １分３５秒４５ 優勝🥇
５０ｍ背泳ぎ ４３秒３１ 優勝🥇
久次米 公代さん
１００ｍ平泳ぎ １分４８秒５２ ２位🥈
２５ｍ平泳ぎ ２１秒１４ 優勝🥇 大会新
國永 さきさん
２５ｍ背泳ぎ ２０秒８８ 優勝🥇 大会新
二條・久次米・國永・前山
１００ｍメドレーリレー １分１５秒５７ ２位🥈
１００ｍリレー １分０８秒０９ 優勝🥇
ベストマスターズ賞に選ばれました❣
（左）田村 卓也さん （右）二條 美智代さん
おめでとうございます✨
参加選手の皆様、お疲れ様でした。
次回の大会も頑張りましょう！！！
OKスポーツクラブ藍住
🎃Thanks for Halloweeen2024🎃
１０月２９日から３１日までの３日間開催された
👻OKスポーツクラブ藍住ハロウィンイベント💜
大盛況の中、閉幕いたしました！
皆様、今年も存分に楽しめましたでしょうか？🥰
本日は最終日の様子をご紹介し、
今年のハロウィンシリーズのラストブログにしたいと思います😌
最終日ということもあり皆さん仮装やコスプレの
クオリティーがとっても高い❗❗😳🎉
大盛り上がりでした✨✨
そしてなんと…スタッフ総出で白塗り！？🤣
バカ殿やピエロが出没しました（笑）
スタッフも楽しませていただき、
会員の皆さまとステキな思い出ができて嬉しかったです😊
次はクリスマス🎄
今年を締めくくるイベントです！
お楽しみに～～💗💗
OKスポーツクラブ山城
ピラティス ハロウィンバージョン🎃👻
１０月３１日はハロウィン🎃👻
ということで、ピラティスのレッスンでは
ハロウィンの雰囲気で多目的エリアが盛り上がりました🤩✨
ハロウィン🎃っぽくカボチャやオレンジのもので館内が溢れていました🎶
皆さん、ハッピーハロウィン🥰❤
OKスポーツクラブ藍住
トリックオアトリート！👻キャンディー🍬掴み取り…すぎ！？
現在絶賛開催中のハロウィンイベントでは
1階のフォトスポットで撮影をしてSNS等に投稿したり
お友達を紹介するとキャンディー掴み取りができます🎵
今日は練習を頑張った育成の子ども達が
フォトスポットでハロウィンアイテムをたくさん持って
記念撮影をしてくれていました😍
みんなとっても可愛いです💗
キャンディー摑み取りでは
どう取ればたくさん取れるかみんなで話して
試行錯誤しながら本気（ガチ）で頑張っていました！（笑）
虫歯にならないように少しずつ食べてね😋
今年も楽しいハロウィンです♪