OKスポーツクラブ脇町

年末の営業について【脇町校】

年末の営業は、12月28日(水)までとなります。年始営業は、1月4日(水)より通常営業となりますので、ご確認をお願いいたします。

脇町は朝晩、冷え込んできましたが姿勢を崩さず・固めず、運動してカラダを整えていきましょうね。

 

OKスポーツクラブ脇町

12/24本日の営業について【脇町校】

12月24日(土)は通常どおりの営業となります。

駐車場の雪かきは、終わりましたが、日陰は凍結している場所もあります。

また道路も、凍結している箇所がありましたので、気をつけてお越しください。

OKスポーツクラブ脇町

12/23臨時休館のお知らせ【脇町校】

積雪・路面凍結の恐れがあり、まだ脇町地区は積雪が続いているため、

12月23日(金)の営業は、臨時休館とさせていただきます。

夕方までスタッフは待機しております。不明な点は、電話連絡、お願いいたします。

 

 

OKスポーツクラブ脇町

12/22本日の夜レッスン・フリー営業の件【脇町校】

12月22日(木)の夜にかけて、積雪・路面凍結の恐れがあります。

大人夜レッスンは、休講とさせていただきます。ご確認をお願いいたします。

OKスポーツクラブ脇町

【脇町校】年末年始休館日のお知らせ

12月13日より、ハンドビラにてお知らせ案内文をお渡ししております。

年末年始の休館のお知らせと、子供の短期水泳教室にともなうフリーコースのご案内となります。ご確認をお願いいたします。

OKスポーツクラブ脇町

クリスマスツリー

脇町のOKにクリスマスツリーを設置しました(≧▽≦)

一足早くクリスマス気分が味わえますよ(^o^)

是非ご覧ください(^^)/

 

OKスポーツクラブ脇町

【脇町校】花壇ライトアップしました!

12月2日(金)より通常営業をしております。

また夕方から夜にお越しの方は、玄関前・花壇がライトアップしています。

来館前に、少し花壇をのぞいてみて下さいね。

健康づくり事業

三好市 山城公民館 運動指導【秋の部③】

11月18日(金)山城公民館 運動指導の3回目を行いました。

県西部・三好市の紅葉もだいぶ、色づいてきました。

 

 

 

 

 

また参加者の方から「先週はグランドゴルフの大会が重なり来れなくてごめんね。」など、やさしい声かけがありました。3回目は、肩まわりのボール体操や・・・・・

 

 

 

 

 

自重体操で腹筋・背筋などを鍛えました。来週で4回目となり、秋の健康講座は終了となります。ご参加、お待ちしております。

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【脇町校】玄関の花壇が変わりました!

脇町校・玄関入口の階段横に花壇があります。手まめな坂東コーチがいろいろな

季節の花や植物を植えております。今は、秋冬バージョンの草・花に変わっています。

大人会員様も楽しみにされています。ご来館の際は、一度ご覧ください。

健康づくり事業

三好市 山城公民館 運動指導【秋の部②】

11月11日(金)山城公民館 運動指導の2回目を行いました。

今日の山城町は、天気もよく運動日和でしたが・・・・

 

 

 

 

 

参加者の方が、婦人会の会合があり少ない人数での開催となりました。

前半は下半身を中心に、ワイドスクワットやボールまわしなどの運動をしました。

 

 

 

 

 

後半は手・足を動かしボール使いリズム体操をしました。皆さんお疲れ様でした。