３月 講座制クラスのご案内
ご好評いただいている講座制のクラスを３月も開催いたします(^o^)
今回は全４回のうち、２回だけ・３回だけ、といった部分参加もOKです(^^)
定員制（１５名）なので、ご希望の方はお早めにお申し込みください(^^)/
OKスポーツクラブ脇町
健康づくり事業
三好市 山城公民館 運動指導【冬の部③】
２月１７日（金）山城公民館 運動指導【３回目】を行いました。
今日の山城町は、天気は良かったですが室内は少し肌寒く感じました。
参加者の方はチューブ体操に慣れてきて、いろいろな動きができていました。
立位の姿勢でバランスをとり、足を前後に動かす体操や・・・
チューブをつけたままで前後の「片足立ち体操」を行いました。
１時間の運動後は、カラダもほぐれ、あたたまりました。次回で２月【冬の部】は最終となります。ご参加おまちしております！
健康づくり事業
三好市 山城公民館 運動指導【冬の部②】
２月１０日（金）山城公民館 運動指導【２回目】を行いました。
玄関前ロビーが配置換えされ、山城中の生徒さんが、かかしを作成したそうです。
運動前に、ほっこりして癒されました！！
また今回は「フレイル・筋肉虚弱予防」をテーマに、チューブをいろいろな方向に動かし普段使ってない部位や、カラダを鍛えていきました。
後半は背中から下半身を中心に体操をしました。また膝にチューブをつけてスクワットなどを行い、しっかりふとももを鍛えました。参加者の皆様お疲れ様でした。
健康づくり事業
三好市 山城公民館 運動指導【冬の部①】
２月３日（金）山城公民館 運動指導＜冬の部＞が始まりました。
美馬～池田間の高速が不通で、下道でコトコトいきました。祖谷に近づくにつれ山頂は白く、参加者の方も「今日は、雪が降らなくてよかったね！」と声をかけてくれました。
今回は２種類のチューブをつかい肩まわりの健康体操や・・・
ふとももまわりの運動や、転倒予防体操を実施しました。運動後には、
「久しぶりにカラダを動かし、すっきりしたよ。」といってくれました。
寒い冬でも積極的にカラダを動かしていきましょう。次回もお待ちしております。
OKスポーツクラブ脇町
１/２５（水）営業について【脇町校】
１月２５日（水）の脇町校の営業は、通常通りおこないます。
路面凍結の地区がありますので大人送迎バスはお休みとさせていただきます。
駐車場も凍結箇所がありますので、気をつけてお越しください。
OKスポーツクラブ脇町
１月２４日（火）営業について【脇町校】
脇町校１月２４日（火）は、路面凍結・積雪が予想されるため、
下記の営業時間の変更があります。１４：００以降、急に悪天候になりましたので、
ご来館の際は、気を付けてお越しください。
〇大人スポーツクラブ
利用時間/１６：４５【閉館時間/１７：００】
〇子供スイミングスクール
D・Eクラスは休校となりますので、ご確認をお願いいたします。
OKスポーツクラブ脇町
２月/講座制クラスのご案内【脇町校】
２月からの講座制クラスの申し込みが始まりました。会員様の要望もあり
ピラティスとヨガの２本柱の講座内容となります。２月で全４回講座となり、
会員様・会員外の方の参加もできますので、気軽にお問い合わせください。
OKスポーツクラブ脇町
2023新春キャンペーン
２０２３新春キャンペーン
キャンペーン期間 １月１０日（火） ～ １月３１日（火）
・子供スイミングスクール
通常入会金 ５，５００円（税込） ➡ ０円
・大人スポーツクラブ
通常入会金 ７，７００円（税込） ➡ ０円
『いいとも！お友達ご紹介キャンペーン！！』開催
ご紹介者様・ご入会者様（大人スポーツクラブ会員のみ） それぞれに商品プレゼント！
ご紹介キャンペーンについて
※子供スイミングスクール同士のご紹介はプレゼント対象外となります。
※スクール生→大人スポーツクラブ会員の紹介はプレゼント対象となります。
※同居家族紹介の場合はプレゼント1点のみとさせていただきます。
上記ご了承の程、よろしくお願い致します。
OKスポーツクラブ脇町
明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます(≧▽≦)
新しい年が皆様にとって素晴らしい年となりますようお祈りいたします(__)
今年はうさぎ年、OKのキャラクターのわらうさんの年です(^^ゞ
オーケーくん、げんさん共々、皆様のお越しをお待ちしております(^^)/
OKスポーツクラブ脇町
中人数・講座制クラス【脇町校】
１２月２８日（水）は、１２月の講座制クラスが最終日となります。
参加者の皆さん、いろいろなポーズをとって、熱心にがんばっていました。
１月からの講座制クラスは、内容も変わり「ベーシックピラティス＆ヨガ（太陽礼拝）体験教室」となります。
１月４日（水）から開始ですので、奮ってご参加ください。
