ダンスWAVE！！！

少しずつ段々寒くなってきましたね！⛄

季節の変わり目なので体調を崩しやすい時期です💦

そんな時期こそ‘ダンスWAVE‘です✨

ダンスWAVEとは、皆さんがよく知っているカッコいい曲に合わせてダンスの様々な動きを使い体を動かすレッスンです。特殊な動きもありその動きのおかげで普段はつかわないような筋肉もこのプログラムで使うことができ、首、肩、肩甲骨なども使うので肩こり改善にもなります☺体を動かすことによりこの寒い時期はあったまります♪

初めての方は少し不安です、、。という方がいらっしゃるのですが、

通常はウォーミングアップ2曲は半年！

メイン曲4曲は3か月間一緒の曲になりますので安心してください😃

現在ダンスWAVEは週2回のレッスンになっております!(^^)!

★日程★

月曜日　20：15～20：45

金曜日　20：00～20：30

そして今している曲紹介♪

～月曜日～

・Drop Real Low

・Let’s Get Ready To Rhumble

・HUMPIN’AROUND

・TOO LEGITO TOQUIT

・GIVE　ME　EVERYTHING

・DELIRIOUS

～金曜日～

・Drop Real Low

・Let’s Get Ready To Rhumble

・Don’t Wanna Go Home

・Ｆollow The Leader

・Ａpplause

・Ｇangnam Style

 

すごく有名なかっこいい曲ばっかりなので皆様ぜひ！！お越しください☺