フリーコースご利用のご案内
8/11(火)～8/14(金)まで
夏休み短期水泳教室開催のため
★10：20～11：20の間
フリーコースは使用出来ません
※11：20～通常どおりとなります
8/7(金)・8/18(火)・8/25(火)
文理小学校の水泳実習のため
★14：00～14：30の間
1、2コース使用出来ません
★14：30～15：00の間
1、2、3コース使用出来ません
8/21(金)
ナーサリーの水泳実習のため
★10：15～11：00の間
1、2コース使用出来ません
8/19(水)・8/26(水)
カラーズの水泳実習のため
★10：00～10：50の間
1コース使用出来ません
サブプール・トレーニングは通常どおり使用できます
この時期、毎年ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願い致します。
おはようございます！
本日は、８/２（日）に行なった
アクティブチャレンジ
最終日の様子をUPします～！
ウォーミングアップは
WANIMA「やってみよう」の曲に合わせて
全員でダンスを踊りました！
みんな、最終日が１番上手に踊れていましたよ！
最終日は効果測定を行いましたが、
それ以外にもバランス運動や
柔軟性の運動も行いました！！
効果測定は、ソフトボール投げ
５０m走、２０mシャトルランを行いました！
写真は２０mシャトルランの様子です↓
皆さん、効果測定の結果はどうでした？？
初めに比べてどの種目も
フォームがキレイになって
レベルアップしているように思います！
今回学んだことを忘れずに
これからも活かせるように頑張ってね♥
暑い中、本当にお疲れ様でした～！
またのご参加お待ちしております♪
第43回全国JOC
ジュニアオリンピックカップ
水泳競技大会徳島県予選会
JO標準突破
笠原のこ（小5）50BA 34.59
井坂心緒（小5）50BA 34.67
50FR 30.32
インターハイ
多田貴資（高3）100FR 52.63
徳島県学童選手権水泳競技大会
JO標準突破
井坂心緒（小5）50FR 30.08
服部由弦（小6）100FR 1.03.69
県学童新
服部由弦（小6）100FR 1.03.69
最後に、徳島県学童選手権水泳競技大会の
写真をUPします～！
皆さん、お疲れ様でした！！
本日からフロント前で
クッキーとラスクの販売をはじめました！！
クッキー 2００円
ラスク ３００円 となります！
クッキーとラスクは
パティシエルーム
Huit～ユイット～Menu
シフォンケーキ専門店でも販売しています！
お店に行くと
シフォンケーキも販売しているので
皆さん、ぜひ食べてみてください～♪
こんにちは！
本日、８/１（土）から
OKでは、四国八十八箇所めぐり
スタンプラリーという
イベントをはじめました！！
毎日のトレーニングを
距離に置き換えて
四国八十八箇所めぐりの旅に出発しましょう！
◎１マス ⇒ ５Km
◎対象マシン・ランニングマシン
・エアロバイク
距離を精算する
◎チェックポイントを通過ごとに
素敵な商品をプレゼントします！
◎参加者はシートに進歩状況を
記入してください！
（スタッフがチェックします）↓
参加対象者は
OKスポーツクラブ大人会員となります！
※お申込みはジムスタッフまで
期間は１/３１（日）まで！
参加費は無料となっています！！
皆さまの挑戦をお待ちしております！！
OKスイミングスクール山城で
今、輝いている子たちを紹介する
スクール生の特集です！
今回、登場するのは・・・
竹内 愛美ちゃん です！！
愛美ちゃんは土曜日・日曜日と
週２回、OKのプールに来てくれています！
とっても可愛い愛美ちゃんですが
泳ぎもとっても上手で
なんと、５歳で２５ｍクロールに挑戦中！！！
すごいですね♥♥
練習前は、周りがお兄ちゃんお姉ちゃんばかりで
少し緊張気味の愛美ちゃん！
ですが、レッスンが始まると、
上の班で大きいお友達と一緒に
コーチのお話をよく聞いて
練習を頑張ってくれています！！
これからも学童１級目指して頑張ってね♪
フロント前で、
紀州南高梅を販売しています！！
皆さん、もう食べましたか～？？
味は３種類あります！！
①豊梅漬
オーソドックスな梅干し。
適度な塩分補給にぴったり。
②唐辛子漬
唐辛子をアクセントに、
発汗作用のあるカプサイシンで発汗を。
③梅21（フルーツのような梅）
梅干しに甘さを加え、疲労回復にも。
スタッフも３種類すべて試食し、
「どの梅もすごく美味しい」と
絶賛していました♥
その中でも
特にスタッフに人気があった梅は・・・
黒のパッケージ②唐辛子漬でした♪
皆さんもぜひ食べてみてくださいね！！
７/２６（日）
アクティブチャレンジ３日目を
行いました！
今回は雨が降っていたので
体育館で練習を行いました～！
アクティブチャレンジは
次回で最終となります！
最終日はソフトボール投げ、
２０mシャトルラン、５０m走の
効果測定を行います！
今までの練習の成果を
存分に発揮できるように頑張りましょう！！
７/１９（日）
アクティブチャレンジ２日目を
松茂中央公園で行いました！！
いい天気に恵まれて
子供たちは元気いっぱい
練習を頑張ってくれました♪
最終日は（効果測定）
文部科学省新体力テストを行います！！
良い結果が出せるように
あと一日、練習を頑張りましょう♡
こんにちは！
来週、７/２１（火）から
夏休み短期教室１期目
４日間スイミングがスタートします！
A1 9：00～10：00
B1 10：20～11：20
どちらのクラスもまだお席空いています！
ご希望の方は本日中に！！
皆さんのご参加、お待ちしております♪