あなたの血管年齢は？？
今、動脈硬化が急増中です
さて、あなたの血管年齢は何歳なのでしょう？？
現在、ＯＫ山城では
「血流測定機による無料測定会」を開催中です
実年齢より１０歳以上なら危険です
順番を待っている間に手もみ感覚のマッサージもできます
皆様の動脈硬化の予防にお役に立てればと思っています
期間 ４月１４日（火）～４月１５日（水）
時間 午前１１時～午後８時まで
場所 ＯＫ山城のフロント前にて
今日の夜でも、明日でも是非！！どうぞ
定額給付金
桜も満開
を過ぎ、春らしさを増している今日この頃ですが
皆様、いかがお過ごしでしょうか
私は・・・
春休み短期水泳教室が始まり、個人的に多忙であった為
しばらくブログ更新
をお休みしておりました
また、更新を頑張っていきますので是非お時間が空いた時には
覗きに来ていただければ・・・と思います
さて今、世間で噂の定額給付金ですが・・・
皆さんは、通知を受け取りましたか
私は、世帯主[:おうち:]である父親にお任せ状態のままなんですが・・・
みなさんは、手元に定額給付金が入ると何か予定はありますか
美味しいものでも食べようかな
どこか温泉でも行こうかな
貯金しておこうかな
何に使えばいいのか分からない方･･･様々だと思います。
定額給付金は１２，０００円
あなたならどのように使いますか？？
今、ＯＫスポーツクラブでは入会金無料のキャンペーンを
実施しています。
入会金７，３５０円が無料なので・・・
年間管理費３，１５０円と
お月謝 ８，９２５円（フルタイム）のみでＯＫ
合計金額は・・・１２，０７５円⇒定額給付金は１２，０００円
定額給付金を自分の健康の為に使うってのも
アリではないでしょうか？？
ちなみに、お得なキャンペーンは４月１４日（火）までです
思い立ったらすぐ行動ですよ
お急ぎ下さいっっ[:！！:]
ＯＫミステリーツアー
みなさんに、朗報です[:！！:][:！！:][:！！:]
４月１９日（日）に実施する「ＯＫミステリーツアー」ですが、
申込み日、当日に定員に達しました。
たくさんのお申込み、ありがとうございました
で・す・が[:！！:][:！！:][:！！:]
バスを一台増便し、２台で出発することになりました[:拍手:]
申込みを迷っていた人
諦めていた人
これから申込みする予定だった人
さぁ[:！！:][:！！:][:！！:]
今すぐフロントへレッツゴー
２，５００円の激安ミステリー（全てがミステリー
）
みんなで一緒にワクワクしてみませんか
春休み短期水泳教室
春休み短期水泳教室のご案内
ＯＫ山城では、春休み短期水泳教室の参加者を募集しています
平成１９年度全国最優秀スイミングクラブ賞受賞校[:王冠２:]で
ぜひ、スイミングレッスンを受講してみませんか
本科スクールに入会したいけど・・・などの不安な気持ちを一気に解消[:！！:]
５日間で、グングン上達します[:上向き:][:上向き:]
その１
内容充実！ばっちり指導！１クラス１０名以内の班編成！
期間 ４月 １日（
）～４月 ７日（
）
クラス Ａ２ ９：００～１０：００
Ｂ２ １０：２０～１１：２０
定員 １班１０名以内の班編成
対象 ３歳～中学生
会費 ５回参加で７,８００円
その２
笑顔で水遊び！！親子ベビー短期教室！！！
期間 ４月８日（）～５月９日（
）
クラス 水・木曜日 １１：１０～１２：００
土曜日 １１：２０～１２：１０
定員 １０組限定
対象 ６ヶ月～３歳児未満のお子様とその保護者
会費 ５回参加で５，５００円
申込み方法は[:！？:][:！？:]
フロントに直接お越しいただき申し込んで頂く方法と、
お電話でのご予約後に、フロントに来て申し込んで頂く方法の２種類あります。
お電話でのご予約では、受付後１週間以内にご入金をお願い致します。
[:電話:]電話予約番号[:電話:] ０８８‐６５４‐８８８８
１週間を過ぎても入金がない場合は、予約をキャンセルとさせて
頂きますのでご注意下さい。
<
プール開きまでに
みんなに差をつける大チャンスっっ
いよいよ今日から・・・
いよいよ本日、３月２５日（水）より
春休み短期水泳教室が開催されています
みなさんっっ[:！！:] 申し込みは、完了していますか[:！？:][:！？:]
まだまだ、二期への申し込みも受付していますので
ジャンジャン
フロントまでお越しください
そして一般コースの会員様にお知らせです
３月２５日（）～４月７日（）まで、平日のみ
メインプールのご利用時間帯が変更になります
メインプール利用開始時間 
１１時２０分～
１１時００分～１１時３０分 流水レッスンは休講します
※アクアプール・トレーニングジムは通常どおりご利用可能
４月８日（）から、通常どおりご利用可能です
それからベビークラスの方にお知らせです
３月２５日（）・２６日（
）
４月 １日（）・ ２日（）の４日間
ベビークラスは、１１時４０分からとなります
尚、４月４日（）から通常どおりのレッスンです
お間違いのない様、お願い致します
最後にプール開放のお知らせです
３月２９日（日）１５時～のプール開放はプライベート短期開催の為
お休になります[:バッド:]
次回のプール開放は、４月５日（日）です
以上、短期教室の期間、ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願い致します
ミステリーツアーのお知らせ
ミステリーツアーのお知らせ
今回のイベントは、いつもと違う[:！！:][:！！:]
何がミステリーかと言うと・・・ズバリ[:！！:]「行き先」です
当日、現地に到着するまでひみつ
つまり[:！！:]ミステリーです[:！！:][:！！:]
（ただし、申込み受付時に保護者の方にはお知らせします
）
最近、子供達の体力の低下[:下向き:]が大きく取り上げられています
そこで、
子供の森
と名のつく場所へ行き
２８ポイントもある豪華アスレチックに挑戦します
日頃の運動不足解消、または体力増進を目指して出発だぁ
しかし、全く何も分からないのも何なので
ヒントを２つだけお教えします
[:ひらめき:][:ひらめき:][:ひらめき:]ヒント[:ひらめき:][:ひらめき:][:ひらめき:]
明石大橋を渡り、県外へ行きます[:バス:][:プシュー:]
外で思いっきり身体を動かして遊びます
出発日 平成２１年４月１９日（
）
時間 午前９時３０分～午後４時３０分を予定
場所 ミステリー
（申込み時保護者の方にはお知らせします）
対象 ＯＫスイミングスクール生１年生以上
定員 ２０名
持ち物 お弁当・おやつ・飲み物
参加費 何と驚きの
２，５００円
（入園料込み）
＊４月５日（日）午前９時より受付を開始します。
＊定員に達し次第、または４月１６日を最終締切りとします。
みんなの参加を待ってま[:くるりん:]す
今日の結果
今日は、野球ＷＢＣの試合がありましたね
残念ながら、負けてしまいましたが・・・
ＯＫでは、レッスンを受けずに帰った方や
トレーニングのみでいつもより時間短縮して
野球が気になるから
・・・
っと言って帰った方がたくさんいらっしゃいます
ＯＫは野球に負けてしまいました
ＯＫのフロント前にもテレビ
がありますし
トレーニング室にもテレビがあり、応援
しながら
運動する事ができますので、
ぜひ、明日はＯＫでゆっくりして帰って下さいネ
そして
明日は、再びキューバ戦
頑張れっっ ＪＡＰＡＮ
春のキャンペーン
ＯＫだから
特典がいっぱい[:！！:]始めるなら今すぐっっ[:！！:][:！！:]
春のキャンペーン実施中
自分の健康は自分で守る時代です。
ＯＫスポーツクラブでは、お客様一人一人にあったプログラム・
多彩なレッスンをご用意しております[:グッド:]
この春にぜひご家族で運動をはじめませんか
特典１ ３月１７日（火）～４月１４日（火）まで
入会金 大人７，３５０円。子供５，２５０円が
０円
特典２ ３月１７日（火）～３月３１日（火）まで
大人スポーツクラブに限り３月の月会費が
２，１００円
家族で入るともっとお得[:！！:]
２人目以降のご入会の場合
なんと月々の月謝が１人あたり
２，１００円も
オトクになる家族割りが大好評
ＯＫ山城では、他クラブにはない
「スイミングスクール生との親子ファミリー会員」もＯＫ
さぁ、何かを始めるこの春にっご家族で仲良く始めませんか
詳しくは、ＯＫ山城館内ポップ・・・
または、３月１７日（）新聞広告・・・
または、
０８８－６５４－８８８８まで
ストレッチポール
またまたやってきました[:拍手:]
ＯＫ山城 特別レッスンの第２弾[:！！:]
気になる今回は・・・[:！？:]
健康運動指導士 大坂コーチによる
ストレッチポールです
肩こり・四十肩・腰痛はありませんか
脊柱の本来あるべきナチュラルカーブを回復。
背中がマッサージされてほぐされ、肩甲骨周辺の筋肉のコーディネーション
が調整される。
椎間板は重力の圧迫から開放される。
などの効果があるうえ、さらに
気持ちがよい、背中が楽になった、肩が楽になったという感想で
心身の癒し
の効果があります
日程 ３月２８日（）１２：００～１２：３０
定員 １２名
場所 アクアプールサイドにて
料金 無料
締切り ３月２４日（）
現在、フロントにて受付中です
みなさんのご参加をお待ちしておりま[:くるりん:]す
姫路セントラルパーク！！
３月８日（日）
姫路セントラルパークに行ってきましたっっ！！
バスを乗ること約３時間．．．
セントラルパークに到着しました[:赤い旗:]
まずはドライブスルーサファリ
バスの中でみんな大大大興奮
猛獣ゾーンから始まり、草食ゾーンへ．．．(･∀･)
首の長～～～いきりん
大きなあくびのらくだ
かわいい動物達がたくさんいました
そしてそして、お昼ごはんタイム
おいしいご飯の後には、ちょっと運動！！
ということで今度はウォーキングサファリに
出発っっ
えさを待ち構えているクマ
お昼寝中のレッサーパンダ
こんな近くで見えちゃう
ぞう
たくさんの可愛い動物に出会うことができ、
とても癒されました
最後にゴンドラに乗って見るスカイサファリ
で締めくくりましたっっ
参加してくれた子たちも楽しめたようで…
来月のイベントもお楽しみに