山城 - ページ 297 / 303 - ブログ

いよいよ今日から・・・

いよいよ本日、３月２５日（水）より
春休み短期水泳教室が開催されています
みなさんっっ[:！！:]　申し込みは、完了していますか[:！？:][:！？:]
まだまだ、二期への申し込みも受付していますので
ジャンジャン　フロントまでお越しください
そして一般コースの会員様にお知らせです
３月２５日（）～４月７日（）まで、平日のみ
メインプールのご利用時間帯が変更になります
メインプール利用開始時間　１１時２０分～
１１時００分～１１時３０分　流水レッスンは休講します
※アクアプール・トレーニングジムは通常どおりご利用可能
４月８日（）から、通常どおりご利用可能です
それからベビークラスの方にお知らせです
３月２５日（）・２６日（）
４月　１日（）・　２日（）の４日間
ベビークラスは、１１時４０分からとなります
尚、４月４日（）から通常どおりのレッスンです
お間違いのない様、お願い致します
最後にプール開放のお知らせです
３月２９日（日）１５時～のプール開放はプライベート短期開催の為
お休になります[:バッド:]
次回のプール開放は、４月５日（日）です
以上、短期教室の期間、ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願い致します

2009.03.25 OKスポーツクラブ山城

ミステリーツアーのお知らせ

ミステリーツアーのお知らせ
今回のイベントは、いつもと違う[:！！:][:！！:]
何がミステリーかと言うと・・・ズバリ[:！！:]「行き先」です
当日、現地に到着するまでひみつ　つまり[:！！:]ミステリーです[:！！:][:！！:]
（ただし、申込み受付時に保護者の方にはお知らせします）
最近、子供達の体力の低下[:下向き:]が大きく取り上げられています
そこで、子供の森と名のつく場所へ行き
２８ポイントもある豪華アスレチックに挑戦します
日頃の運動不足解消、または体力増進を目指して出発だぁ
しかし、全く何も分からないのも何なので
ヒントを２つだけお教えします
[:ひらめき:][:ひらめき:][:ひらめき:]ヒント[:ひらめき:][:ひらめき:][:ひらめき:]
明石大橋を渡り、県外へ行きます[:バス:][:プシュー:]
外で思いっきり身体を動かして遊びます
出発日　　　　　平成２１年４月１９日（）
時間　　　　　　午前９時３０分～午後４時３０分を予定
場所　　　　　　ミステリー（申込み時保護者の方にはお知らせします）
対象　　　　　　ＯＫスイミングスクール生１年生以上
定員　　　　　　２０名
持ち物　　　　　お弁当・おやつ・飲み物
参加費　　　　　何と驚きの２，５００円（入園料込み）
＊４月５日（日）午前９時より受付を開始します。
＊定員に達し次第、または４月１６日を最終締切りとします。
みんなの参加を待ってま[:くるりん:]す

2009.03.22 OKスポーツクラブ山城

今日の結果

今日は、野球ＷＢＣの試合がありましたね
残念ながら、負けてしまいましたが・・・
ＯＫでは、レッスンを受けずに帰った方や
トレーニングのみでいつもより時間短縮して野球が気になるから・・・
っと言って帰った方がたくさんいらっしゃいます
ＯＫは野球に負けてしまいました
ＯＫのフロント前にもテレビがありますし
トレーニング室にもテレビがあり、応援しながら
運動する事ができますので、
ぜひ、明日はＯＫでゆっくりして帰って下さいネ
そして
明日は、再びキューバ戦
頑張れっっ　ＪＡＰＡＮ

2009.03.18 OKスポーツクラブ山城

春のキャンペーン

ＯＫだから
特典がいっぱい[:！！:]始めるなら今すぐっっ[:！！:][:！！:]
春のキャンペーン実施中

自分の健康は自分で守る時代です。
ＯＫスポーツクラブでは、お客様一人一人にあったプログラム・
多彩なレッスンをご用意しております[:グッド:]
この春にぜひご家族で運動をはじめませんか
特典１　３月１７日（火）～４月１４日（火）まで　
入会金　大人７，３５０円。子供５，２５０円が０円
特典２　３月１７日（火）～３月３１日（火）まで
大人スポーツクラブに限り３月の月会費が２，１００円
家族で入るともっとお得[:！！:]
２人目以降のご入会の場合
なんと月々の月謝が１人あたり２，１００円も
オトクになる家族割りが大好評
ＯＫ山城では、他クラブにはない
「スイミングスクール生との親子ファミリー会員」もＯＫ
さぁ、何かを始めるこの春にっご家族で仲良く始めませんか
詳しくは、ＯＫ山城館内ポップ・・・
または、３月１７日（）新聞広告・・・
または、０８８－６５４－８８８８まで

2009.03.15 OKスポーツクラブ山城

ストレッチポール

またまたやってきました[:拍手:]
ＯＫ山城　特別レッスンの第２弾[:！！:]
気になる今回は・・・[:！？:]
健康運動指導士　大坂コーチによる
ストレッチポールです

肩こり・四十肩・腰痛はありませんか
脊柱の本来あるべきナチュラルカーブを回復。
背中がマッサージされてほぐされ、肩甲骨周辺の筋肉のコーディネーション
　　が調整される。
椎間板は重力の圧迫から開放される。
　　　などの効果があるうえ、さらに
気持ちがよい、背中が楽になった、肩が楽になったという感想で
心身の癒しの効果があります
日程　　　　　３月２８日（）１２：００～１２：３０
定員　　　　　１２名
場所　　　　　アクアプールサイドにて
料金　　　　　無料
締切り　　　　３月２４日（）
現在、フロントにて受付中です
みなさんのご参加をお待ちしておりま[:くるりん:]す

2009.03.12 OKスポーツクラブ山城

姫路セントラルパーク！！

３月８日（日）
姫路セントラルパークに行ってきましたっっ！！
バスを乗ること約３時間．．．
セントラルパークに到着しました[:赤い旗:]
まずはドライブスルーサファリ
バスの中でみんな大大大興奮
猛獣ゾーンから始まり、草食ゾーンへ．．．(･∀･)

首の長～～～いきりん

大きなあくびのらくだ
かわいい動物達がたくさんいました
そしてそして、お昼ごはんタイム

おいしいご飯の後には、ちょっと運動！！
ということで今度はウォーキングサファリに
出発っっ

えさを待ち構えているクマ

お昼寝中のレッサーパンダ

こんな近くで見えちゃうぞう
たくさんの可愛い動物に出会うことができ、
とても癒されました
最後にゴンドラに乗って見るスカイサファリ
で締めくくりましたっっ
参加してくれた子たちも楽しめたようで…
来月のイベントもお楽しみに

2009.03.10 OKスポーツクラブ山城

プライベート短期教室

明日、３月８日（）は春休み短期水泳教室[:水泳:]の
プライベート短期教室の受付日です
お電話での予約はできません[:バッド:]
直接、ＯＫ山城のフロントへお越し下さい[:揺れるハート:]
３月８日（）午前９時より受付開始
気になるプライベート担当コーチは・・・
大和コーチ・小松原コーチ・杉本コーチ・小松コーチ
前田コーチ・明比コーチ・井原コーチ・田中コーチ　　です
みなさんのご参加をお待ちしていま[:くるりん:]す

2009.03.07 OKスポーツクラブ山城

ＩＮ　Ｂｏｄｙ　無料測定月間

３月です
奇数月です
無料測定月間です
今月もやってきました[:グッド:]
「ＩＮ　Ｂｏｄｙ」無料測定月間

秋[:もみじ:]に測定して以来・・・
みなさんの調子は、いかがでしょうか
目標通りの結果が出るでしょうか
みなさんが、一喜一憂している姿を早くも想像しております
さぁっっ
お近くのスタッフに気軽に声をお掛け下さい
ちなみに・・・
ＩＮ　Ｂｏｄｙの測定には、食事前・運動前がＢｅｓｔです[:グッド:]

2009.03.05 OKスポーツクラブ山城

昔の遊びで運動しよう！！

昔の遊びで運動しよう[:！！:][:！！:]
子供達の体力が心配です[:！:]
運動が好きな子も苦手な子も、気軽に身体を動かして遊んでみませんか[:？:]
また、新しい遊び方が発見[:ひらめき:]できれば、学校の休み時間の過ごし方が変わるかも[:！？:]
[:かわいい:]とき　　　　　平成２１年３月２０日（祝）
[:かわいい:]じかん　　　午前１０時～１２時
[:かわいい:]ばしょ　　　　山城公園
[:かわいい:]さんかひ　　無料
色んなルールでのおにごっこ
　　たかおに・島おに・氷おに・・・鬼ごっこには遊び方がたくさん
何回跳べる？長なわとび！！
　　みんなで息を合わせてジャンプ！歌に合わせて跳ぶのもおもしろいよ
みんなで一緒に缶けり！
　　作戦も大事！？身体も頭も使う楽しい遊び
当日はこんな遊びをコーチみんなで行っています
みんなも気軽に遊びに来て下さい
お父さん・お母さんもぜひ[:！！:]お子様と一緒にご参加下さい
当日は、運動しやすい服装でお越し下さい
雨天の場合は中止とします[:バッド:]
お車[:車:]でのお越しの際は、ＯＫ山城駐車場[:駐車場:]をご利用下さい。
みんなの参加をコーチ達みんなで待ってるよ[:くるりん:]

2009.03.03 OKスポーツクラブ山城

泳力認定申請のお知らせ

今日で２月も終わりですね
「あっ」と言う間でした
そして、２月の進級テスト期間も終わりをむかえました。
（お休みして受験できていないお友達は、次回のレッスンで受験できます[:グッド:]）
無事に合格した子、残念ながら不合格だった子、様々だと思います。
合格した子も、不合格だった子も、これからも練習を頑張りましょうね[:パンチ:][:上向き:]
さて、来週は進級テスト用紙と一緒に
「泳力認定申請のご案内」と書いた用紙[:便箋:]をもらうお友達がいると思います。

この泳力認定とは
文部省認可の日本スイミングクラブ協会が定めた「泳力認定会」の事です。
ＯＫスイミングスクールの進級テストを合格されると、
全国統一の「泳力認定級」の認定者になっていただけます[:拍手:]
認定の手続きは簡単[:！！:]
申込み用紙に必要事項を記入し[:便箋:][:鉛筆:]、認定料（検定料を含む）を添えて
フロントへお申込み下さい
申込み期間は、今月度進級テストより１ヶ月以内にお申込み下さい。
スカーリング講習会って
泳力認定１級・２級の申請をご希望されるお友達[:男:][:女:]を対象に
「スカーリング講習会及び認定会」を行います
泳力認定の１級・２級を申請するには、進級テストとは別に
スカーリングの習得が必須種目となります
この講習会を受講し、合格されてから泳力認定会の申請を行ってください
今回のスカーリング講習会の日程は
日時　　　　　平成２１年３月　８日（日）
　　　　　　　　　　平成２１年３月１５日（日）
時間　　　　　午後３時３０分～４時１５分まで
料金　　　　　無料
締切り　　　　３月　８日分は、３月　６日（金）まで
　　　　　　　　　　３月１５日分は、３月１３日（金）まで
　　　　　　　　　　各回とも、フロントにてお申込み下さい。
申請後は

日本スイミングクラブ協会より認定証が贈られます。
これで君も、泳力認定者だぁ
さぁっ[:！！:]
みんなで全国統一の泳力認定者になろう[:！！:][:！！:]

2009.02.28 OKスポーツクラブ山城

OKスポーツクラブ山城 ブログ

OKスポーツクラブ山城ブログ