会員様限定 コラボイベント
ダンスWAVEイベント開催！
阿南サンアリーナより山本コーチが来る～⤴
日 時：2019年10月16日（水） 12:15～12:45
場 所：TOKスポーツクラブ 2Fスタジオ
参加費：無料
１日限りの特別レッスンです！
踊らにゃソンソン♫
１０月からの新プログラム
１０月～スタジオレッスンにNEWプログラム登場！
【ダンスWAVE】
ダンスミュージックを楽しみながら、バランスよく
体を動かす有酸素エクササイズです。
開催日時⇒⇒⇒
水曜日 12:15～12:45 担当）太田コーチ
金曜日 19:45～20:15 担当）布施コーチ
【フィットZERO】
簡単なエアロビクス、格闘動作、筋力トレーニングで
全身をリフレッシュできるエクササイズです。
開催日時⇒⇒⇒
水曜日 11:30～12:00 担当）坂上コーチ
金曜日 19:00～19:30 担当）船戸コーチ
土曜日 18:40～19:10 担当）田面コーチ
難しい動作も少なく、スタジオプログラムが初めての方でも、
すぐに楽しめるプログラムとなっています。
お気軽にご参加ください！！
栗原ジャスティーンイベント
ライフスタイルモデル
栗原ジャスティーン
トークショー＆体験エクササイズ
受付中！！
アメリカで話題沸騰中の人気職業「ライフスタイルモデル」
として活躍中の
栗原ジャスティーンさんの自宅でできる
簡単エクササイズの体験や
「なぜトレーニングをライフスタイルに取り入れるのか」
をテーマにトークショーを行います。世界で活躍する
栗原さんのお話この機会にぜひ生で聞いて、
そしてモデルさんが行うエクササイズを体験してみましょう！
とき
１１月９日(土）
ところ
松茂町体育施設 第二体育館
℡ 088-699-1080
13：30～14：30 トークショー
14：30～15：00 体験エクササイズ
参加費
３，０００円 (税込)
当日、ジャスティーンさんも着用するアンダーアーマー製 Tシャツも販売します。
これで、お揃いのTシャツでレッスンを受けよう！！
アンダーアーマー製 Tシャツ ２，７５０円 （税込)
健康づくり事業
本日は株式会社金剛様の70周年感謝祭に
お邪魔させていただきました。
インボディ体成分測定（筋肉・脂肪・基礎代謝など）や
認知機能（反射神経）の測定を体験していただきました。
体脂肪率や、認知年齢など測定結果に一喜一憂されていました。
これを機会にぜひ、運動を始めてくださいね！
消費税増税に伴う泳力認定料の改定について
令和元年１０月１日(火)より消費税が８％から10％に引き上げれることに伴い
泳力認定①各級検定料・認定料、②各段位認定料が変更となります。
１０月度の泳力認定受付は１０月１８日(金)から１１月２４日(日)締め切りです。
エンジョイスポーツDay
エンジョイスポーツＤａｙ♪
～みんなでのばそう「健康寿命」～ 開催！！
11月3日(日)
10：00～15：00
★全会員様、法人企業従業員様対象★
参加費 無料
◎イベント内容◎
・運動カウンセリング
・体成分分析インボディ測定
・トレーニングジム
・スタジオレッスン
・ランニング講座、野外ランニング
・スイミングフリー
・スイムフォーム撮影
・アクアレッスン
・親子プール開放
・アクアダンス
・流木アクセサリー作り体験などなど・・・
内容盛りだくさんの１日！！
☆インボディ測定
測定結果を参考に、スタッフが運動プランの提案・改善アドバイスを致します！
☆スタジオNEWレッスン
「ダンスウェーブ」
初心者向けのダンスレッスン♪
「フィットZERO」
格闘技のエッセンスを取り入れた有酸素運動です！
気持ちよく汗をかきましょう♪
☆ランニング講座
吉野川河川敷を７～８ｋｍ/ｈで
２～３ｋｍ走ります。(約３０分)
初心者の方でも大丈夫！！
☆スイムフォーム撮影
お一人様２泳法まで撮影可能です！
会員様のタブレット・スマートフォンを
お預かりし、スタッフが撮影致します！
自分の泳ぎが気になる方は是非♫
☆流木アクセサリー作り体験
創作活動は、制作手順や道具の正しい使い方を
学ぶことができます！
ご家族で是非♪
★タイムスケジュールは別紙で館内に掲示しております。
★レッスン参加はフロントでお申込みください。
11月3日はご家族、お友達を誘ってＯＫに♪
皆様のご来館スタッフ一同お待ちしております♪
詳しくは・・・
ＯＫスポーツクラブ田宮校
☎088-631-5533
休館日のお知らせ
11月1日(金)・2日(土)
施設点検の為、休館となります。
ご理解程、宜しくお願い致します。
11月3日(日)はイベント開催！！
(※子どもスイミングスクールはお休みです)
スタジオレッスン・アクアダンス・インボディ測定
などなど楽しい内容沢山！！
全会員様対象となっております★
ご家族・お友達をお誘いあわせの上、ぜひご来館ください♪
お問い合わせは・・・
ＯＫスポーツクラブ田宮校
☎088-631-5533
☆持久水泳認定会☆
今年も持久水泳認定会２０１９が開催されます!!
【開催日】 ２０１９年１１月４日(月)
【開催場所】 OKいしいパーク
四銀いしいドーム屋内プール
名西郡石井町高川原字高川原2115－3
【参加費】 無料
【出場資格】 障がいの有無に関わらず
平成31年4月1日現在4歳以上の者
※医師から運動制限を受けていない者
※介助が必要な方は介助者同伴でお願いします
【募集定員】 ① 7分間持久水泳 50名
② 10分間持久水泳 25名
③ 20分間持久水泳 25名
④ 30分間持久水泳 50名
合 計 150名
【申込締切】 令和元年１０月７日(月)まで
※先着順にて受付の為、定員に達し次第受付終了。
【お問い合わせ・お申込み先】
障害者スポーツセンター
徳島市南矢三町2-1-59 徳島市障害者交流プラザ内
TEL.088-631-1600
FAX.088-631-1700
そもそも持久水泳認定会ってなに？？
泳ぎ方は自由！
プールの底に着足したり、壁につかまることはなく認定した時間泳ぐ。
または浮いていることができれるかを認定する。
泳ぎの速さや上手さ、距離を競わない。
(ヘルパー、ビート板などの浮き具の使用もOK！)
持久水泳が何に役立つの？
警察庁によると、H30年度の国内の水難事故発生数は１，３５６件。
持久的泳力が身に付けば、万が一水難事故に遭遇した時でも、
あわてず自己の安全を確保することができます。持久水泳認定会では、
自分の選択した時間を泳ぎきることにより、現在どのくらいの泳力が
あるかを把握することができます。そしてそれが、自己の安全を確保し、
命を守ることにつながります。
～命を守るために君は、挑む～
チャレンジャー募集！！
みなさんは自分がどれぐらい泳げるか知っていますか？？
この機会に自分の泳力・万が一の自己の安全を確保できるよう
挑んでみませんか？？
お問い合わせは・・・
OKスイミングスクール田宮校 ☎088-631-5533
エクササイズスケジュール変更のお知らせ
レッスン変更のお知らせです。
★9月21日(土)★
１１：１５～１２：１５
【FUN×２エアロ】 小橋
↓
１１：４５～１２：１５
【ボディコンバット３０】 中山
★９月28日(土)★
１１：１５～１２：１５
【FUN×２エアロ】 小橋
↓
１１：４５～１２：１５
【ボディコンバット３０】 中山
★10月5日(土)★
１１：１５～１２：１５
【FUN×２エアロ】 小橋
↓
１１：４５～１２：１５
【フィットZERO】 船戸
★10月12日(土)★
１１：１５～１２：１５
【FUN×２エアロ】 小橋
↓
１１：４５～１２：１５
【フィットZERO】 船戸
うどん作り＆グラススキー体験ツアー☆★☆
子どもスクール、イベントのお知らせです！！
うどん作り＆グラススキー体験ツアーを行います。
実施日 ２０１９年１０月２０日（日）
行き先 中野うどん学校・さぬき空港公園
対象 TOKスクール生で小学生以上
定員 先着 ２０名
参加費 ５，４００円（税込）
受付 ９月２３日（月）13：00～
毎年人気のイベントになっていますので、行きたい方は
お早めにお申し込みください！！！
お待ちしております。
