水着販売
現在フロントにて新作水着を販売中です♫
女性水着は
ワンピースタイプと
セパレイトタイプの
２パターン♪
男性もフィットネス用水着をご用意しています！
ご試着も、お取り置きもできますので
フロントでお声かけください♬
寒い冬にクアゾーンを！
最近、とても肌寒くなってなってきましたね。
体温が下がると血流が悪くなり、免疫力が低下してしまいます。
そんな時こそお勧めしたいのが、ＯＫのクアゾーンです！
ＯＫのクアゾーンには、ジャグジー・冷水風呂・
ドライサウナ・スチームサウナがあります。
＜ジャグジー＞
●打たせ湯
高所に設置した湯口から多量の湯を放出しています。
湯の落下地点に人が経ち湯に体を当て、湯の勢いでマッサージ効果を得ます。
●ジェット
側面に設置されている装置から勢いよく湯が噴出されます。
体の様々な個所に当ててマッサージ効果を得ます。
●ブロアー
柔らかい気泡が下からたくさん噴出されます。
＜冷水風呂＞
冷水風呂には様々な効果があります。
①美肌効果・・・・・・皮膚を引締め、新陳代謝を促し、毛穴に詰まった老廃物を取り除いてくれます。
②疲労回復・・・・・・運動で披露した筋肉を冷却し回復してくれます。
③睡眠の質を改善・・・自律神経が刺激され整えてくれます。
＜ドライサウナ＞
ドライサウナにも様々な効果が期待されています。
①美肌効果・・・・・・熱気で皮脂腺が活性化し、毛穴の奥に詰まった汚れや古い角質、皮脂が排出されます。
②デトックス効果・・・むくみの原因である老廃物が汗と共に排出されます。
③冷え改善・・・・・・体を心から温められます。
④不眠緩和
冷水風呂とドライサウナを組み合わせて入るとより効果的！
＜スチームサウナ＞
スチームサウナの室内温度は約４０℃と低温ですが、熱を直接体に伝えやすいという特徴があります。その為、身体が良く温まります。また、中に入ると鼻の通りが良くなる為、花粉症の方にもオススメです。
クアゾーンを知って、今年の寒さも乗り切ろう！！！
節分
今日はなんの日かご存知ですか？？
そう！節分の日です！！！
節分とは雑節の１つで各季節の始まりの日の前日のことなんです。
立春の前日、およびその日に行われることはなにかわかりますか？？
豆まきですね！
一般的には「鬼は外、福は内」と声に出しながら福豆を撒いて、年齢の数だけ豆を食べる厄除けと言われてます。
あとは恵方巻きですね、もう食べましたか？？
恵方巻きとは節分の夜に食べると縁起が良いとされる巻き寿司のことです。
たくさんの具が入ったボリューム満点の太巻きで
夕食にもぴったりですね！
恵方巻きの食べ方作法をご存知ですか？
１つ目 その年の「恵方」の方角に向かって
２つ目 願い事を思い浮かべながら目をつむり
３つ目 無言で丸かじりをして一気に食べる
です。
その作法に従って食べると願い事が叶うそうです！！
まだ食べてない方、ぜひこの作法で食べて、豆を撒いて福を招き入れてください！！！
キャンペーン終了は明日です！お急ぎください！！！
ＯＫスポーツクラブでは、2月2日（日）までキャンペーンを行っています♪
[大人]
●すぐに運動したい方
入会金7700円→0円
●ゆっくり試したい方
お試し3回チケット（1650円）
初心者の方でも、安心してスタートできるサポートシステムが充実♫
あなただけのカリキュラムを組んでスタートしませんか？
[子ども]
特典①入会金5500円→0円
特典②スクール水着をプレゼント
（※先着ですのでお早目に）
子どもスクールでは、随時無料体験を実施しています！
この機会にプールにチャレンジしてみませんか？
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
コーチ紹介
OK山城校から、新しいコーチがやって来ました！
天羽（あもう）コーチ
天羽コーチは、OK田宮のスクール卒業生です。
学童1級取得後は、アクティブコースでバリバリ泳いでいました！
田宮校では、こどものスイミングスクール
大人のスイミングレッスン、トレーニングジムを担当します。
とても優しく、笑顔の素敵なコーチです(^O^)
プールやジムで見かけたら、声をかけてくださいね！
新曲パート②
ダンスWAVE
フィットZERO
みなさんのおかげで大盛り上がりです！！
そして、2月から・・・
新曲リリースパート②
まだまだ楽しみがたくさんあります！
まだレッスンをしたことない方や、
新曲を受けていない方は、
ぜひぜひお越しください！！！
フィットZERO
・水曜日 11：30～12：00
・金曜日 19：00～19：30
・土曜日 18：40～19：10
ダンスWAVE
・水曜日 12：15～12：45
・金曜日 19：45～20：15
お待ちしております！！！
たこ焼き販売
大好評につき・・・
たこ焼き「南風」がやって来る～！
日時）１月10日(金) 15：00～21：00
１月25日(土) 11：00～19：00
味のバリエーションも豊富！
ぜひご賞味ください！！
キャンペーンのお知らせ
2020健康アップキャンペーン
期間 １/7（火）～2/2（日）
お得なキャンペーンがスタートします♪
大人スポーツクラブ
▼すぐ運動したい方▼
入会金無料→０円
※大人スポーツクラブ通常入会金7,000円（税別）
※入会月は1週間ごとの週割引制度があります。
▼ゆっくり試したい方▼
お試しチケット販売
お試し会員（先着20名様限り）
３回利用 1,500円（税別）
利用期間/１ヵ月
子供スイミングスクール
入会金無料→０円
※子供スクール通常入会金5,000円（税別）
さらに！！
当スクール指定
スクール水着プレゼント！！
先着20名様限りとなっておりますのでお早めに！！
初心者も安心のサポートシステム
見学いつでもOKです💛
★子供スクール無料体験実施中★
お気軽にお問合せください！！
TOKスポーツクラブ
088-631-5533
新年のご挨拶
あけましておめでとうございます！
大人スポーツクラブ・こどもスイミングスクール共に
本日より通常営業致します。
今年はオリンピックイヤー、スポーツの年です。
選手を応援しつつ、私たちも楽しく頑張っていきましょう！
本年もよろしくお願い致します！