美郷ツアー写真販売中
１１月４日（日）の
大人美郷ツアーでのお写真を販売中です
たくさんお撮りしていますので、
ごゆっくりご覧ください
１１月１８日（日）までにお申込みください
美郷へ行ってきました
１１月４日（日）
大人スポーツクラブの会員様たちと一緒に
吉野川市美郷へ行ってきました
まずは、『きのこの里』へ。
お食事は、マクロビオティック料理という
美容と健康を促す料理をいただきました
みんなでワイワイ楽しくいただくと、
心まで健康になりますね
おなかいっぱいになったあとは、
『阿波和紙伝統産業会館』へ
藍染体験と紙漉き体験にチャレンジしました
藍染体験は・・・
まず、白い綿のハンカチに
ゴルフボールやビー玉を包んだり、
せんたくばさみではさんだりして
模様をつける準備をします。
それを藍の桶につけこんで
しっかり染み込んだら、水でよく洗い
乾かしました
素敵な藍染のハンカチができたでしょ
紙漉き体験は・・・
はがきサイズの木枠で和紙をすきます。
偏ったり、厚くなりすぎたりして
ちょっぴりむずかしかったですね
ちょうどよい厚さに漉けたら
好きな色や模様をつけてデザイン。
それを熱い鉄板の上でしっかり乾燥させて・・・
ほら、すてきなポストカードにできあがり
最後にみんなでふいご温泉で入浴しました
景色がよくてリフレッシュしましたね
あっという間の半日間でした
また館内に写真を掲示させていただきますので
楽しみにお待ちくださいね
ご参加いただき、ありがとうございました。
来週、１１月１１日（日）は
こどもスイミングスクールのおともだちと一緒に
電車見学ツアーに出かけます
秋はまだまだイベントもりだくさんっ！！
掲示ボードのイベント案内を
見逃さないようにきをつけてくださいね
本日も営業中！
今日は11月3日 文化の日ですね
本日もTOKは営業中です。
本日の営業時間は通常通り
9：00～22：00
ただし、祝日のため
大人スポーツクラブのレッスンは
すべてお休みです。
子どもスイミングスクールは通常通り
レッスンがございます。
そのため、15：00～16：30までの間
大人の方はプールフリーコースの
ご利用ができません。ご了承ください。
ハロウィンパーティありがとうございました★
10/27～10/31までの５日間
たくさんの方が一緒にもりあげてくださった
ハロウィンパーティ
本当にありがとうございました
仮装をしてレッスンに参加してくださったり、
お友達と一緒に来館してくださったり、
ＨＰを見て遊びに来てくださったり
本当に感謝、感謝です
また、季節を感じられる
楽しいイベントを企画していきますので
よろしくお願いいたします
そして
みなさんが気になっている
かぼちゃの重さ当てクイズの正解は・・・
450.0gでした
そして、その450.0ｇとピタリ正解だった方が
なんと８名
もいらっしゃいました～っ
８名全員大正解だったのですが、
賞品の都合上、抽選をさせていただきました。
フロント前に正解者の方のお名前を
貼りださせていただいております。
８名の方には、プレゼントをご用意しています
フロントにてお受け取りくださいませ
ハロウィンパーティ最終日★
本日、ハロウィンパーティ最終日
です
５日間連続でたくさんの方に
ご協力をいただきまして
本当にありがとうございました
今日が最後となりますので、
たくさんの方に足を運んでいただき
楽しんでいただきたいと思っています
本日の営業時間は22：30まで
本日のお昼のスタジオレッスンのご案内
13：00～13：45 Ｌｅｔ‘ｓ☆ステップ
14：00～14：30 やさしいピラティス
お昼のプールレッスン
13：00～13：30 水泳入門
13：00～13：40 はじめてのバタフライ
〃 四泳法
13：50～14：30 アクアボクササイズ
今日は、１回体験利用が無料でＯＫ
また、今日中に入会手続きをとられる方は
入会金（7,350円）が無料
新規入会者＆ご紹介者に、
もれなくキャンディのつかみどりプレゼント
みなさ～ん
遊びに来てくださ～い
いよいよ明日、計測！
ハロウィンパーティ
４日目
今日と明日で終了となります
昨日のアタックのレッスンでは
たくさんの方が仮装をして
レッスンを盛り上げてくださいましたよ
ありがとうございました
本日の営業時間は、22：30まで
本日の【夜のスタジオレッスン】のご案内
19：00～20：00 燃焼系エアロ
20：10～21：10 ボディコンバット
21：25～22：10 ボディヒーリング45
【夜のプールレッスン】のご案内
19：40～20：10 水泳入門
20：20～20：50 ＧＯ！ＧＯ↑アクア
21：00～21：40 スイム1000・1200
ハロウィンパーティは、明日31日まで
入会金無料キャンペーンも、明日31日まで
入会特典にキャンディのつかみどりプレゼント
も明日31日まで
そして！いよいよ
明日は、かぼちゃの重さあてクイズの
計測＆正解発表があります
測定は、12：50～
Ｌｅｔ’ｓ★ステップのレッスン前に
２階スタジオにて公開測定をいたします
まだ応募をされていない方は、
今日中にご応募くださいね
当たればラッキー
ズバリ正解の方には、ささやかなプレゼントも
ご用意しています
ハロウィンパーティ４日目★
大人スポーツクラブイベント
『ハロウィンパーティ』
今日で４日目になりました
昨日のお昼のレッスンでのＮコーチ
アロマのレッスンでのキャンドルも
かぼちゃキャンドルでした
いよいよ、今日と明日で楽しかった
ハロウィンパーティも終了
入会金無料キャンペーンも、同じく
今日、明日で終了となります
本日の営業時間 10：00～22：30
夕方までの【スタジオレッスン】
10：15～10：50 体がよろこぶエクササイズ
11：00～12：00 気分爽快エアロ
12：15～12：45 ボディパンプ30
13：00～14：00 ベーシックハタヨガ
夕方までの【プールレッスン】
11：00～11：20 めざましアクア
11：30～12：00 ウォーキング30
12：10～12：50 はじめてのクロール
〃 はじめてのバタフライ
13：00～13：30 浮き棒運動
無料１回体験をご利用の方は
動きやすい服装、上靴、
水着、キャップ、ゴーグル、バスタオルを
ご準備ください。
ドッキリがいっぱい★
ハロウィンパーティ
に合わせて
実は、いろんなところに
ワクワク
とドキドキ
が
隠されているのにお気づきでしょうか
館内がオレンジ色＆かぼちゃ
の
装飾がされているのはもちろんのこと
スタッフ全員がプチ仮装していたり・・・
普段とはちがう、オシャレなBGMがかかっていたり・・・
ジャグジーに水中照明がついてキレイに光っていたり・・・
フロントで入館手続きをする際に、
アレが光ったり・・・
気づいてもらえたり、えっ
って驚いて
もらえると、とってもうれしいです
ぜひ探してみてくださいね
さてさて、本日の夜のレッスンのご案内
【夜のスタジオレッスン】
18：30～19：00 ボディコンバットショート
19：10～20：10 クイックジャズダンス
20：25～20：55 ボディパンプ30
21：10～22：10 ボディアタック
【夜のプールレッスン】
19：45～20：05 ファイティングアクア
20：20～21：00 はじめてのクロール
〃 はじめてのバタフライ
21：10～22：00 スイム1500
ハロウィンパーティは
今日・明日・あさってで終了です
本日の営業時間は22：30まで。
今日手続きをとられた方には
入会金無料
キャンディのつかみどり
10月分の月会費無料
の３大特典をプレゼント
楽しいパーティに遊びにきてくださ～い
ハロウィンパーティ３日目★
大人スポーツクラブイベント
『ハロウィンパーティ』
みなさんにお楽しみいただけているようで
とてもうれしい気持ちでいっぱいです
昨日までのパーティの様子を少しご紹介
みなさん仮装でレッスンを盛り上げていただき
本当にありがとうございます
本日ハロウィンパーティ３日目
今日を含めて
ハロウィンパーティ終了まで
残りあと３日間となりました
本日の営業時間は
10：00～22：30
本日のお昼までの
スタジオレッスンのご案内
10：15～10：45 やさしいトレーニング
11：00～12：00 気孔＆ヨガ
12：15～12：45 おためしステップ
13：00～13：30 ボディコンバットショート
13：45～14：15 アロマdeリラックス
本日のお昼までの
プールレッスンのご案内
11：30～12：00 水泳入門
11：30～12：10 はじめての背泳ぎ
〃 四泳法
12：20～12：50 スイム500・800
13：00～13：40 アクア美人
13：50～14：30 スイム1200
本日も、１回体験利用が無料
※ただし、OK田宮を利用したことがない方に限ります。
※期間中、おひとり様１回限りとなります。
本日入会手続きをとられますと、
①入会金無料＆
②キャンディのつかみどり＆
③10月分月会費無料
の３大特典がついてきます
詳しいことは、088-631-5533まで
お気軽にお電話ください
ハロウィンパーティ２日目★
ようこそ、TOKのハロウィンパーティへ
本日10/28（日）はハロウィンパーティ２日目
本日の営業時間は、9：00～17：45までです。
本日のスタジオレッスンは
9：30～10：00 ぽかぽかレク
10：15～10：45 アロマdeリラックス
11：00～12：00 エアロHI＆LO
12：15～13：15 ボディコンバット
13：30～14：30 ヨガコンディショニングストレッチ
14：45～15：45 ボディパンプ
本日のプールレッスンは
14：10～14：50 はじめての背泳ぎ
〃 はじめてのバタフライ
15：00～15：40 スイム1000
プールで自由に泳いだり、ウォーキングができる
フリーコースは、こどもスクールのため
11：20～のご利用となります。
ご了承ください。
そして
オトクな入会方法をご紹介
本日、10/28（日）を無料体験で１回ご利用いただき
明日、10/29（月）～ご登録の場合は
10月分の月会費は無料
11月分の月会費と年会費のみで
スタートしていただけます
ぜひ遊びにきてくださいねぇ