お盆・休館日のお知らせ
AOKスポーツクラブ
＜お盆・休館日のお知らせ＞
８月１２日（土）～８月１５日（火）
OKスポーツクラブの上記期間は、お盆休館日となります。
８月１６日（水）から通常営業となります。
阿波おどりフェスティバル
8月６日（日曜日）にむつみスイミングで阿波おどりフェスティバルが開催されました。
OK藍住からもたくさんの選手が参加し、素晴らしい成績をおさめました！！
Eグループ 男子
笠谷 勇仁くん 50ｍバタフライ 26秒16 2位🥈
大西 祥生くん 50ｍバタフライ 26秒51 3位🥉
50ｍ自由形 25秒71 2位🥈
岡野 翔平くん 100ｍ平泳ぎ 1分11秒13 2位🥈
葛籠 圭くん 50ｍ背泳ぎ 29秒97 1位🥇
100ｍ背泳ぎ 1分4秒47 1位🥇
前山 蒼波くん 200ｍ自由形 2分1秒40 1位🥇
中川 達貴くん 50ｍ背泳ぎ 30秒80 2位🥈
100ｍ背泳ぎ 1分6秒29 2位🥈
加地 歩くん 50ｍ平泳ぎ 30秒41 1位🥇
100ｍ平泳ぎ 1分7秒69 1位🥇
田村、大西、笠谷、前山 200ｍフリーリレー 1分40秒07 1位🥇
県高校新記録、大会新記録
葛籠、加地、大西、笠谷 200ｍメドレーリレー 1分49秒74 2位🥈
県新記録、県高校新記録、大会新記録
Eグループ 女子
中逵 真桜さん 50ｍ平泳ぎ 37秒70 2位🥈
泰地 彩良さん 50ｍ自由形 29秒43 2位🥈
50ｍバタフライ 30秒23 1位🥇
髙木 心春さん 50ｍバタフライ 34秒08 3位🥉
中逵、小谷、泰地、髙木 200ｍフリーリレー 1分59秒90 1位🥇
髙木、中逵、泰地、小谷 200ｍメドレーリレー 2分12秒83 1位🥇
Ｄグループ 男子
原田 歩真くん 50ｍ自由形 27秒59 2位🥈
100ｍ自由形 1分1秒49 2位🥈
坂東 優くん 50ｍ自由形 27秒63 3位🥉
100ｍ自由形 1分00秒68 1位🥇
小田 隼大くん 50ｍ自由形 27秒56 1位🥇
50ｍバタフライ 29秒99 1位🥇
坂本 瑞生くん 50ｍ背泳ぎ 35秒47 ２位🥈
100ｍ背泳ぎ 1分16秒48 ３位🥉
加集 悠斗くん 50ｍ平泳ぎ 39秒43 3位🥉
50ｍバタフライ 32秒38 3位🥉
小谷 悠太くん 50ｍ平泳ぎ 36秒78 1位🥇
100ｍ平泳ぎ 1分23秒06 1位🥇
中川 仁瑛くん 100ｍ自由形 1分1秒97 3位🥉
髙木 大志くん 100ｍ背泳ぎ 1分15秒99 2位🥈
坂本、小谷、原田、板東 200ｍメドレーリレー 2分11秒07 1位🥇
坂東、原田、小田、中川 200ｍフリーリレー 1分49秒52 1位🥇
Ｄグループ 女子
正井 利奈さん 50ｍ自由形 30秒52 3位🥉
100ｍ自由形 1分6秒56 2位🥈
篠原 愛弥さん 50ｍバタフライ 33秒07 2位🥈
Cグループ 男子
浅井 朔葉くん 50ｍ自由形 29秒87 1位🥇
100ｍ自由形 1分4秒45 3位🥉
藤本 琥太郎くん 100ｍ背泳ぎ 1分27秒08 3位🥉
中内 隆勝くん 50ｍ背泳ぎ 38秒24 3位🥉
50ｍバタフライ 34秒79 3位🥉
藤本、西村、中内、浅井 200ｍメドレーリレー 2分24秒39 3位🥉
Bグループ女子
前山 海碧さん 100ｍバタフライ 1分27秒87 1位🥇
200ｍ自由形 2分43秒60 1位🥇
大野 絢菜さん 50ｍ自由形 33秒87 2位🥈
100ｍ平泳ぎ 1分42秒46 2位🥈
喜多 桃乃さん 50ｍ自由形 32秒68 1位🥇
100ｍ自由形 1分15秒03 1位🥇
矢野 環さん 50ｍ自由形 35秒07 3位🥉
50ｍ背泳ぎ 40秒82 1位🥇
矢野、大野、前山、喜多 200ｍメドレーリレー 2分37秒21 1位🥇
前山、矢野、喜多、大野 200ｍフリーリレー 2分15秒15 1位🥇
👆徳島新聞掲載
👆メドレーリレー、フリーリレー共に優勝したＢグループ女子の前山さん、
矢野さん、喜多さん、大野さんです。
👆メドレーリレー、フリーリレー共に優勝したEグループ女子の髙木さん、小谷さん、
泰地さん、中逵さんです。
👆メドレーリレーで2位だったＥグループ男子の葛籠くん、大西くん、
加地くん、笠谷くんです。
👆フリーリレーで優勝し県高校新記録、大会記録を更新したEグループ男子の
前山くん、大西くん、田村くん、笠谷くんです。
選手の皆さんお疲れ様でした！！
更なる活躍をスタッフ一同応援しています！！
短期キッズダンス教室☆
8月6日（土）7日（日）の2日間で
キッズダンス教室を開催しました！！！
春の短期教室に引き続き第2回目の開催でした✨
初めてのお友達もたくさん参加してくれました！
準備体操から始まり
ウォーミングアップではリズムの取り方やアイソレーションの練習
メイン練習では今回の振り落としをしました！
まずはみんなに見てもらい、そこから分割して練習を進めます。
初日は曲の前半を踊り、2日目は後半からのスタート
なんと今回は締めにターンがでできました😲
私も動きを作る中でターンは少し難しいかな・・・
まだターンはやめとこうかな・・・って思っていましたが
動きを繰り返す中であっという間にマスターしました！
みんな本当によく頑張りました🙌
最後は1曲通しで踊り切りました♪
！！！5日間キッズダンス教室！！！空きございます！！！
8月１７日（木）～８月２３日（水）※19日20日はお休み
9：00～9：45 定員１５名 対象：小学生以上
参加費：6,050円
初めてのお友達ばっかりなのでみんなスタートは同じ！
夏休みの最後！新しいことにチャレンジしよう🔥
担当：井上・中川
コラボイベント第2弾完結！
２週にわたり、コラボイベント沢山のご参加本当にありがとうございました✨
⇧アクアフィンベルとアクアボクササイズ👊
⇧アクアボールとアクアボクササイズ👊
⇧締めのストレッチは後藤田コーチによるアカペラで締めくくりました🤩🌈
「いい運動になった」「大きな声を出せて楽しかった」「また参加するね」と
とても嬉しい言葉を頂きました😊
この一体感に、この笑顔これぞ『チーム藍住』です❗❗🆗
皆さんの笑顔が私たちスタッフの元気の源です💪🏻
最高に楽しい時間をありがとうございました❗❗
引続き火曜日から金曜日 １２：１０～１２：４０
火曜日 アクアフィンベル＆ボール 桃平
水曜日 アクアウォーキング 加島
木曜日 アクアボクササイズ 佐藤
金曜日 エンジョイアクア 辻希
アクアレッスンに沢山のご参加お待ちしています🎵
次回のコラボイベントもお楽しみに😁😁
水分補給を・・・
連日、暑い日が続いていますが、みなさん体調はいかがですか？
運動時はもちろん、冷房がついている部屋でも熱中症になるので、
水分補給はかかせません！！
喉が乾いてなくても少しずつ水分補給をしましょう。
OK藍住では、フロント横に様々なスポーツ飲料を販売しております。
運動・お子様の練習見学のお供に1本いかがでしょうか(^o^)丿
フロントスタッフ、笑顔で販売いたします♡
ス
巨大🍉！！！
とっても美味しそうな巨大スイカ頂きました🍉
ありがとうございます😊
大きくて、甘くて、みずみずしくて最高です✨
暑い夏にはスイカですよね🍉
スイカは他の果物に比べ、カロリーが低く90％が水分です！
水分補給や熱中症対策にピッタリ！
まだまだ暑い夏が続きますが
スタッフ一同元気いっぱい皆さんのご来館お待ちしております😊
小児体操が新しくなりました💃✨
8月1日（火）から小児体操が新しくなりました✨
小児体操は、火曜日から金曜日の14：30のクラスで
レッスンの前に準備体操として行っています💃
曲は『できっこないをやらなくちゃ』です！
できっこないをやらなくちゃという曲名の通り
「諦めないで、君ならできる」といった内容をストレートな歌詞で
訴えかける曲となっています。
皆さんも、進級テストの前や発表会の前にぜひ、聞いてみてください😊🎵
元気になります💪🏻自信が持てます💪🏻やる気が出ます💪🏻
子どもたちもコーチを見ながらノリノリで踊っています😊🎶
Bクラスは比較的人数が少なく、たくさん泳ぐ練習が出来るのでオススメです❗❗
着衣泳教室を行いました！！
ＡＯＫスポーツクラブにて着衣泳教室を行いました。
始めは歩いて、伏し浮きをしたり、泳いだりしました。
次にペットボトルに捕まったり、背浮きの練習をしました。
万が一のとき、浮いて呼吸を確保し、救助を待つ練習をしました。「UITEMATE」
みんな凄く上手になりました。
最後に3名で転落役1名、救助役2名は周囲の人に通報と「ういてまて」と声掛け、ペットボトルを投げるなど役割を決めてシュミレーションを行いました。
コラボイベント第2弾
皆さんお待ちかねのコラボイベントが始まりました❗❗🤽♂️💨
今回はアクアボクササイズとアクアボール🤹♀️
皆さんのおかげで、最高に楽しい一体感のあるレッスンができました😁
プールの水の中に『AOK』の文字が！！！AOKスポーツクラブ最高🤍
このコラボイベントも残すところあと少し！！
残りは、8月1日（火）と4日（金）の2日間です
難しい事はしないので、初めての方も
是非、ご参加ください❗❗たくさんのご参加お待ちしております
最後までみんなで盛り上げていきましょう💪🏻🔥
いよいよ夏がやってきた！！！
みなさま！梅雨が明けましたね！
最近は、気温もさらに上がりカラッとした
夏らしい天気が続いています🌞
運動されている方はもちろん、
普段の生活の中でも熱中症にお気を付けください！
さて、“徳島の夏”といえば・・・
そう！「阿波おどり🏮」です！
ここ藍住OKのスタッフの中にも
実際に連に所属している踊る阿呆がいます。
中川コーチと岸コーチです！
今回、雑誌の記事に載せていただきました(^^)/
2階トレーニングルーム入り口横にあるラックにも
「あわわ」置いてありますので
ぜひ2人を見つけてみてくださいね！😊（少し難しいかも・・・？）
そして夏の本番でも街を練り歩いていますので
見つけた際はぜひ声をかけてください(^^)/
そしてそして、夏といえばもう一つ・・・
OKスポーツクラブ短期教室です！
現在
夏休み短期教室を絶賛開催中です！！
まだまだ絶賛大募集中ですので
今年の夏の思い出にぜひ参加をよろしくお願いします！
みなさんも踊る阿呆ならぬ泳ぐ阿呆に
なってみませんか？？😝
たくさんのおともだちと楽しく運動できるのを
コーチ一同楽しみにしています！💛
以上、踊る阿呆に泳ぐ阿呆の岸でした😊