スポーツ雑誌！！

トレーニングルームにスポーツ雑誌があるのをご存じですか❓❓

トレーニングの種目や泳ぎのコツなどいろいろな情報が載っています。

体に良い食事のメニューも載っているので献立に迷っている方にもオススメです！

トレーニング後の食事も学んでみませんか？

自宅で簡単に出来るトレーニングも紹介されています。

家事の合間にも出来るメニューです。

チャレンジしてみましょう☆

ご質問等ございましたら

トレーニングスタッフ三谷まで👍