NEWスタッフ
AOKスポーツクラブの新たな風となるのはこの男!!
期待のNEW WAVE !!! 船戸 蒼太コーチを紹介していきたいと思います👏
船戸コーチはTOKスポーツクラブから来てくれました!!
少し前に坊主にし今やっと髪が伸びてきたところです。
スタジオレッスンはダンスからエアロビクスまで
何でもできちゃう愛されキャラ!!
他にもアクアやスイムのレッスンなど幅広く活躍できる
期待の星です!!
一度入ると病みつきになるかも是非皆さんも一緒にフィーバーしましょう!!
船戸コーチのレッスンはコチラ👇
火曜日 アクアトレーニング 19:40~20:10
【音楽に合わせて水中で体全身を動かしてリフレッシュ!】
水曜日 ①トータルコンディション 19:00~19:30
②らくらくストレッチ 19:45~20:05
①【前半はエアロビクス!後半はダンベルを使ってトレーニング!】
②【頭からつま先までをストレッチ体をほぐしていきましょう!】