ストレッチポール

またまたやってきました[:拍手:]
ＯＫ山城　特別レッスンの第２弾[:！！:]
気になる今回は・・・[:！？:]
健康運動指導士　大坂コーチによる
ストレッチポールです

肩こり・四十肩・腰痛はありませんか
脊柱の本来あるべきナチュラルカーブを回復。
背中がマッサージされてほぐされ、肩甲骨周辺の筋肉のコーディネーション
　　が調整される。
椎間板は重力の圧迫から開放される。
　　　などの効果があるうえ、さらに
気持ちがよい、背中が楽になった、肩が楽になったという感想で
心身の癒しの効果があります
日程　　　　　３月２８日（）１２：００～１２：３０
定員　　　　　１２名
場所　　　　　アクアプールサイドにて
料金　　　　　無料
締切り　　　　３月２４日（）
現在、フロントにて受付中です
みなさんのご参加をお待ちしておりま[:くるりん:]す