発見しましたヽ(゜ロ゜;)ノ














フェスティバルと同じく11月24日(月)[:星:]
牟岐少年自然の家におやき作りに行ってきましたー[:ディナー:]
残念ながら今日も雨…[:あめ:]
パン作りのときも雨で私が雨女なんでしょうか…[:汗:]笑
雨ということで、森散策[:GO!:]を予定していましたが
モラスコ牟岐の見学に変更になりました[:ひらめき:]
漁師さんの水族館というだけあり、
とても珍しい食べれるお魚たち[:魚:]がたくさんいました[:ぴかぴか:]
ウツボを激写っっ[:up:][:up:]
それからお昼ご飯タイムでーす[:壁掛時計:]
おいしいカレーをモグモグ[:ラッキー:][:チョキ:]
みんなたくさんおかわりしていましたね[:嬉しい:]
おなかいっぱいになった後は
プラスチックペンダント作りに挑戦[:!:]
プラスチックの板に好きな絵を書いて
焼くと、小さくなってカッチカチに[:どんっ:]
上手にできたねっ(・∀・)[:ハート:]
そしてついにメインイベントのおやき作り[:ラブラブ:]
まずは生地を伸ばします。
[:down:]
[:down:]
次に中身(お肉やさつまいも)を包みます。
[:down:]
[:down:]
最後によ~く焼きます[:ムード:]
おいしそうに焼けましたああ!!
[:down:]
[:down:]
こんな感じになります[:楽しい:][:グッド:]
お土産にしている子がたくさんいましたが、
お家の人にもおいしく食べてもらえたかな[:おや?:][:イヒヒ:]
次はクリスマスパーティー[:ツリー:]に参加して
たくさん楽しい思い出を作っていきましょう[:揺れるハート:]
ときは・・・平成20年11月24日(祝)、雨の振る中[:あめ:]
OKスポーツクラブ山城内[:水泳:]で、「OKフェスティバル」が行われました[:!!:]
OK[:水泳:]の玄関も飾りつけ[:ぴかぴか:]して、いつもと少し違う雰囲気をかもし出し[:ギザギザ:][:チョキ:]
皆さんによく見える[:びっくり:]ように時計もしっかり準備・・・[:!!:]
タッチ板も用意して、なかなか本格的です[:拍手:]
ダイビング[:ペンギン:]の無料[:ぴかぴか:]体験も行います[:上向き:]
まずは、全員がプールサイド[:水泳:]に集合し、開会式が行われました[:赤い旗:]
皆さん、少し緊張気味です[:ノーノー:][:プシュー:]
開会式が終わると、まずはウォーキングレッスン[:フガー:][:GO!:]です[:!:]
と、思ったら・・・[:びっくり:][:びっくり:][:びっくり:]
いきなり馬[:馬:][:ぴかぴか:]が登場[:!!:]田宮校の森脇コーチです[:ラッキー:]
笑わせてくれました[:わーい:]
その後は、初級・中級・上級に分かれてレッスンを行いました[:水泳:]
次は、飛び込みのレッスンです[:ペンギン:][:プシュー:]
シドニー五輪400mメドレーリレー銅メダリストの「源 純夏」さんに
模範を見せていただきました[:びっくり:]
その後、各コースに分かれてのレッスンです[:グー:][:上向き:]
小松コーチの飛び込みっっ[:!!:] 綺麗ですね[:拍手:]
浮き棒を使っての飛び込みレッスンなどの後、
実際に飛び込み台からスタート[:パンチ:]
綺麗に飛べましたか[:!?:][:!?:]
そのほかには[:くるりん:]このイベント中は
いつでもダイビング体験[:ペンギン:]ができるということで[:グッド:]
早速、体験している方々を直撃[:!!:]
専門のインストラクターの指導のもと・・・
ブクブク[:くるりん:]すいすい[:ギザギザ:]海では、綺麗な魚に出会えます[:かわいい:]
この機会に、ダイビングを始めてみませんか[:?:][:?:]
そして、いよいよ「記録会」のスタートです[:!!:][:!!:]
タッチした瞬間に、時計にタイムが表示されます[:壁掛時計:]
皆さんは、自己ベストを更新できましたか[:!?:]
ダンディー内藤[:ラブラブ:]緊張のスタートです[:汗:]
皆さん、綺麗に飛び込んでいますね[:嬉しい:][:拍手:]
これは・・・おもしろリレーの模様です[:ムード:]
バケツにいっぱい[:あせあせ:]水を入れないと、次の人がスタートできません[:てれちゃう:][:汗:]
急げっ[:!!:][:!!:] でも焦る気持ちとは裏腹になかなか水か溜まりません[:ショック:]
ラストは、男前[:ポッ:] 藍住校の森本コーチによる「水中キックボクシング」です[:パンチ:]
普段、アクア系のレッスンに入ってない方もたくさん参加して
いただきました[:グッド:]
たくさんの方々に参加していただきましてありがとうございました[:ニコニコ:]
普段とは違う雰囲気で楽しんで頂けたと思います[:グッド:]
またのご参加をお待ちしております[:ラブ:]
あなたは「ありがとう[:ラブ:]」と言えますか?
いつでも、誰にでもさりげなく「ありがとう[:ラブ:]」と言える人は、ステキな人[:ぴかぴか:]です。
すみません・・・[:がく~:][:プシュー:]
ごめんなさい・・・[:ムニョムニョ:][:プシュー:]ではなく、「ありがとう[:ラブ:]」なのです。
実は、なかなか言えない一言をさらりと
言うことができる人は本当にステキな人[:楽しい:][:拍手:]だと思います[:!!:]
私は、木曜日の学童クラス[:水泳:]を担当しています[:女:]
先日、このクラスでヘルパーを一人一人につけていました。
その時ですっっ[:!!:]
ひとりの子が、「ありがとう[:ラブ:]」と言ってくれました。
その次の子も・・・また次の子も「ありがとう[:ラブ:]」と言ってくれました[:グッド:][:ぴかぴか:]
ちょっとした事でも「ありがとう[:ラブ:]」と言ってもらえると
とても嬉しい気分になります[:かわいい:]
皆さんは、「ありがとう[:ラブ:]」と相手に伝えていますか?
今日から少しだけ意識して言って[:パクッ:][:プシュー:]みて下さい[:!!:]
そこには、必ず笑顔が生まれます[:!!:][:!!:](素晴らしい[:拍手:])
さぁ明日から実行してみましょう[:グー:][:上向き:][:グー:][:上向き:]
今日の朝、強化合宿最終日の近鉄ライナーズフットボールチームの皆さんが、クーリングダウンの為やってきました[:楽しい:][:びっくり:]ラグビー選手だけあって体は、筋肉モリモリでしたぁ[:嬉しい:]プールに入り、ウォーキングをしたり泳いだりしてる姿も大迫力[:びっくり:]がんばれ近鉄ライナーズ[:拍手:]
みなさ[:くるりん:]ん[:!!:]
今日が何日だかご存知ですか??
そうですっ!正解は「11月20日」です。
今月も残すところ、あと10日あまりとなりました。
そこでっっ[:!!:]
お知らせですっっ[:!!:][:!!:]
今月の30日までの受付締め切りイベントが2つあります[:チョキ:]
まずは、「秋の[:もみじ:]キャンペーン」
今月末までのご入会時の入会金が100%OFFとなっています[:!!:]
まだ検討中の方や、スポーツ始めたいけど・・・と何とな~く思っている方!!
そして、ダイエットをしたい!!とかメタボをどうにかしたい!!と
いう目的がハッキリしている方・・・
是非、この機会にOKスポーツクラブ[:水泳:]まで足を運んでください。
きっと、その先には明るい未来[:日の出:]が待っている(ハズです)[:!!:][:!!:]
それから、2つめのイベントは「OK忘年会[:ビール:]」です[:!!:]
12月7日[:月:]に阿波観光ホテル[:ビル:]で行います。
今年も、スタッフの出し物が盛りだくさん[:グッド:]
「はるな 愛」さんのプライベートライブ[:ぴかぴか:]や
「おニャン子クラブ」の再結成ライブ[:カラオケ:]など盛りだくさんな内容で
お送りします。
見逃すと、絶対損しますよぉ[:ギザギザ:][:!!:]
フロントで受付を行っておりますので、
皆さんお誘い合わせの上お越しください[:ラブ:]
11月下旬にもなると、気温がグッと下がり[:下向き:]
「冬[:ゆき:]」到来といった感じですね[:わーい:]
OKスイミングスクールでは、毎年恒例のクリスマスパーティが
今年も開催されます[:拍手:][:拍手:][:拍手:]
[:ツリー:][:ツリー:][:ツリー:][:ツリー:][:ツリー:]クリスマスパーティ[:ツリー:][:ツリー:][:ツリー:][:ツリー:][:ツリー:]
[:ぴかぴか:][:ぴかぴか:][:ぴかぴか:]Merry X’mas[:ぴかぴか:][:ぴかぴか:][:ぴかぴか:]
みんな集まれ~★*゜
コーチと一緒に心に残る楽しいクリスマスパーティに参加しませんか?
サンタのおじさんも待ってるよ~[:ラッキー:][:リース:]
[:ブーツ:]とき 12月21日(日)
[:ブーツ:]ばしょ 阿波観光ホテル
[:ブーツ:]じかん 1部【山城・脇町】
PM3:00~PM5:00(受付2:30~)
[:ブーツ:]定員 75名
[:ブーツ:]参加料 こども ・小学生 4,000円
・4歳~6歳 2,500円
・3歳以下 1,000円
おとな ・保護者 3,500円
[:リース:][:星:][:ケーキ2:]おもなイベント[:ケーキ2:][:星:][:リース:]
[:よつばのクローバー:]バイキングディナー[:ディナー:]
[:よつばのクローバー:]かわいいぬいぐるみ劇[:犬:]
[:よつばのクローバー:]ゲームタイム[:ムード:]
[:よつばのクローバー:]プレゼント交換会[:プレゼント:]
当日は、スクールより送迎バスを運行します[:バス:][:プシュー:]
只今、スクールフロントにて受付を行っております[:!!:]
ご家族やご友人とご一緒に是非、参加して下さい!!
サンタのおじさんと一緒に皆様のご参加をお待ちしております[:ラブ:]
わが子を生かす一言[:上向き:]、潰す一言[:下向き:]
は読まれましたか?
今回紹介の本は2年ほど前に出された「鏡の法則」という本です。
現実に起こる出来事は、一つの「結果」です。
「結果」には必ず「原因」があり、
その原因は、あなたの心の中にあるのです。
つまり、あなたの人生の現実は、
あなたの心を映し出した鏡だと
思ってもらうといいと思います。・・・・・本文より
少なからず子供達と接する機会の多い私達は自分の心の鏡を
受け止めながら、いい出来事に「感謝」し、悪ければ反省し、
原因を解消できるようにしていきたいと思います。
まだ読んでいなければ一度読んでみてください.
総合法令出版株式会社 発行
野口嘉則著
日ごとに秋も深まり物悲しい季節になりました。
OKスポーツクラブの玄関にある「けやきの木」も
このように紅葉し、毎日の掃除が大変です。[:パクッ:]
[:もみじ:]スポーツの秋[:もみじ:]楽しく 泳ごう[:水泳:]
第1回 OKフェスティバル[:星:]
が、開催されることになりました[:拍手:][:拍手:]
今まで、タイムを計ったことがナイ方も
各種大会に出場経験のあるベテランさんも
いつもと違った環境・雰囲気で泳ぐのも新鮮でイイ[:グッド:]と思いますっっ[:!!:][:!!:]
[:きのこブルー:]日時 平成20年11月24日(祝)
[:きのこブルー:]時間 am10:00開始 ・ pm3:00終了予定
[:きのこブルー:]場所 OKスポーツクラブ山城
[:きのこブルー:]参加費 1,500円(参加賞あり)
[:かわいい:]プログラム[:かわいい:]
[:赤い旗:]開会式
[:青い旗:]準備体操・ウォーキング
[:赤い旗:]レッスン(初級・中級・上級に分かれる)
[:青い旗:]記録会
[:赤い旗:]クラブ対抗お着替えリレー
[:青い旗:]アクアビクス
[:赤い旗:]閉会式
と、いった盛りだくさんな内容です(一部変更の場合あり)
申込み締切は、11月16日(日)です[:!!:]
山城校・田宮校・藍住校・脇町校・島田校の皆様っっ[:!!:]
[:ラブ:][:ラブ:]たくさんのご参加お待ちしております[:ラブ:][:ラブ:]
さぁ[:!:]今すぐフロントでお申込みっっ[:ハート:]
急げっ[:GO!:]急げっっ[:GO!:][:GO!:]